• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

vitamin d

Liječenje sunčevim zrakama

Objavljeno: 23.04.2018., Autor: Ana Zibar

djevojka-na-suncu

Nakon duge i hladne zime, sunce nam je napokon zasjalo i dani su nam sve topliji. Upravo zbog toga sve se više vremena provodi vani na otvorenom, a sunčeve zrake koje dopiru do nas nam donose puno dobrobiti za zdravlje. Naravno morate i … [Read more...] about Liječenje sunčevim zrakama

Tagovi: jačanje imuniteta, kožne bolesti, liječenje depresije, liječenje psorijaze, prirodno liječenje, visoki krvni tlak, vitamin d, zdravo sunčanje

Hrana za zdravlje zglobova

Objavljeno: 10.03.2018., Autor: Ana Z.

jačanje zglobova i kostiju

Kvalitetna gustoća kostiju se održava uz redovitu tjelovježbu i kvalitetnu prehranu, a neke životne navike je potrebno prilagoditi kako bi se očuvalo zdravlje mišića i kostiju. Osoba će se itekako osjećati mlađe ako brzo reagira, hoda … [Read more...] about Hrana za zdravlje zglobova

Tagovi: bolesti zglobova, liječenje artritisa, vitamin d, zdravlje kostiju, zdravlje zglobova

Prehrana za zdravu kožu

Objavljeno: 15.08.2017., Autor: Ana Z.

prehrana za zdravu kožu

Kakvoća kože ovisi o funkcioniranju probavnog sustava i efikasnom eliminiranju toksina iz jetre. Lošoj koži pogoduje prehrana oskudna svježim povrćem i voćem, bogata šećerima te transmasnoćama i zasićenim masnoćama. Otkrijte koja je … [Read more...] about Prehrana za zdravu kožu

Tagovi: čisto lice, esencijalne masne kiseline, omega 3 masne kiseline, vitamin a, vitamin d

Vitamin D u hrani

Objavljeno: 04.08.2017., Autor: Ana Z.

vitamin d u hrani

Vitamin D se stvara u trenutku kada sunčeva svjetlost dodiruje kožu. On može spriječiti depresiju, rak dojke, pretilost, osteoporozu, rak prostate i dijabetes. Zrake sunca iz kojih koža stvara potreban vitamin ne mogu proći kroz staklo, pa … [Read more...] about Vitamin D u hrani

Tagovi: d vitamin, pravila za sigurno sunčanje, vitamin d, zdrava prehrana, zdravo sunčanje

Zdrave navike za lijepo lice

Objavljeno: 31.05.2017., Autor: Ana Z.

hidratacija kože

Svakoj osobi je koža zapravo zapisana u genima, ali uz određene korake ljepota kože može se poboljšati, samo se oni trebaju prakticirati svakodnevno. Sunce je potrebno koži zbog vitamina D. No, predugo izlaganje sunčevim zrakama ipak nije … [Read more...] about Zdrave navike za lijepo lice

Tagovi: čišćenje lica, hidratacija kože, lijepa koža, vitamin d, zaštitni faktor

Liječenje D vitaminom

Objavljeno: 15.01.2017., Autor: Ana Z.

hrana bogata d vitaminom

Vitamin D je u potpunosti besplatan, a tijelo ga samo stvara u trenutku kada sunčeva svjetlost dodiruje kožu. Vitamin D je vrlo važan za zdravlje, jer je odličan u sprečavanju depresije, raka prostate, osteoporoze i raka dojke, a utječe i … [Read more...] about Liječenje D vitaminom

Tagovi: prevencija depresije, vitamin d, zdravlje kostiju

Vitamini za lijepu kosu

Objavljeno: 09.01.2017., Autor: Ana Z.

vitamini za lijepu kosu

Zbog današnjeg načina života i obveza koje ono nosi, čovjek ne unosi u organizam dovoljno hranjivih tvari. Potrebno je 13 esencijalnih vitamina za održavanje normalne funkcije organizma. Zna se da su vitamini nužni za čovjekovo zdravlje, … [Read more...] about Vitamini za lijepu kosu

Tagovi: njega kose, vitamin a, vitamin b, vitamin c, vitamin d, zdrava hrana

Znakovi nedostatka vitamina

Objavljeno: 08.01.2017., Autor: Ana Z.

znakovi nedostatka vitamina

Ovisno o kojem je vitaminu riječ kod nedostataka u organizmu, razlikuju se i simptomi. Vitamini su zapravo organski sastojci, koji se razlikuju po predstavljanju nužnosti za organizam i kemijskoj strukturi kako bi se uspostavili normalni … [Read more...] about Znakovi nedostatka vitamina

Tagovi: nedostatak vitamina, vitamin a, vitamin b, vitamin c, vitamin d

Hrana za plodnost

Objavljeno: 22.11.2016., Autor: Sanja

hrana za plodnost

Želite ostati trudni jer ste svjesni kako je došlo vrijeme za proširenje obitelji? Postoje metode s kojima možete povećati svoje šanse da što prije zatrudnite, pa tako ne treba zaboraviti da postoji hrana za plodnost, zahvaljujući kojoj … [Read more...] about Hrana za plodnost

Tagovi: hrana bogata kalcijem, kako povećati plodnost, orašasti plodovi, vitamin d, vitamin e

Zašto su vitamini važni

Objavljeno: 16.09.2016., Autor: Sanja

obrok pun vitamina

Zašto su vitamini važni? Kako bi organizam normalno radio i imao sve preduvjete za pravilan razvoj važno je da svakodnevno unosite potrebnu količinu sastojaka uz pomoć kojih ćete biti zdravi i nećete imati puno problema s bolestima. … [Read more...] about Zašto su vitamini važni

Tagovi: b vitamin, c vitamin, namirnice bogate vitaminima, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B5, vitamin d, vitamin e, vitamin k, voće bogato vitaminima

Namirnice bogate vitaminima

Objavljeno: 22.07.2016., Autor: Sanja

namirnice bogate vitaminima

Želite li se na vrijeme osigurati i tako zaštititi od mogućih bolesti, a pogotovo sezonskih? Za najbolju prevenciju vrijeme je da se okrenete zdravim namirnicama čiji će vam sastojci pomoći da održite zdravlje na visokom nivou. Neka vitamin … [Read more...] about Namirnice bogate vitaminima

Tagovi: b vitamin, c vitamin, vitamin a, vitamin d, zdrave namirnice

Planinarenje i zdravlje

Objavljeno: 17.06.2016., Autor: Sara G.

planinarenje

Aktivnost koja uključuje vezu s prirodom, dobro društvo, čist zrak i druge blagodati za tijelo i um je - planinarenje! Planinariti sedam sati tjedno znači smanjiti mogućnost ranije smrti za čak 40 posto. Odlazak u planinu s društvom je … [Read more...] about Planinarenje i zdravlje

Tagovi: aerobna aktivnost, liječenje artritisa, savjeti za zdravlje, smanjenje stresa, tjelesna aktivnost, trošenje kalorija, vitamin d

Nutrijenti za ženu

Objavljeno: 30.05.2016., Autor: Sara G.

prehrana

Danas su žene više od muškaraca sklone poremećaju prehrane. Zbog loših prehrambenih i životnih navika te svih dijeta koje drže, u organizmu nemaju dovoljno vitamina i minerala. Žene bi u organizam trebale unositi dovoljno kalcija jer … [Read more...] about Nutrijenti za ženu

Tagovi: folna kiselina, nedostatak željeza, podizanje imuniteta, vitamin d, vitamini i minerali, zdrava prehrana

Zdravlje u četrdesetima

Objavljeno: 10.03.2016., Autor: Sara G.

zivot u cetrdesetima

Žene u četrdesetima doživljavaju svoj vrhunac i osjećaju se nepobjedivo. Te fantastične godine su početak jednog dobrog razdoblja u kojem se žene trebaju posvetiti više sebi. Osim promjena u glavi polagano se počinju događati i fizičke … [Read more...] about Zdravlje u četrdesetima

Tagovi: dug život, savjeti za zdravlje, vitamin d, zdrava prehrana, zdravlje kostiju, zdravlje žene

Što pomaže kod depresije

Objavljeno: 07.01.2016., Autor: Sanja

što pomaže kod depresije

Depresija je poremećaj koji se manifestira čestim osjećajima tuge, beznađa i potpunim gubitkom volje za sve ono što vas je prije veselilo. Razlozi mogu biti razni, a ako se ne otkrije na vrijeme može uzrokovati ozbiljne probleme. Ako znate … [Read more...] about Što pomaže kod depresije

Tagovi: depresija liječenje, depresija savjeti, depresija simptomi, liječenje depresije, vitamin d

Razlozi naglog mršavljenja

Objavljeno: 30.12.2015., Autor: Sara G.

Tjelesna težina kod svih nas donekle varira, obično zbog različitih količina konzumirane hrane, kretanja i hormona, ili zbog promjene vrste hrane. Iako mršavljenje može biti korisno ako ste pretili, iznenadan, neobjašnjiv gubitak težine … [Read more...] about Razlozi naglog mršavljenja

Tagovi: tjelesna težina, vitamin d, zdravo mršavljenje

Vitamini za nokte

Objavljeno: 23.11.2015., Autor: Lana Kovačić

lijepi nokti

Nokti su naš ponos i puno vremena posvećujemo njihovu uređivaju i njezi. Čine se kao sasvim mali i nebitan dio tijela, ali kao žene znamo da ništa nije nebitno kada se radi o ljepoti. Iako se noktima služimo kao i licem kako bismo pokazale … [Read more...] about Vitamini za nokte

Tagovi: lijepi nokti, vitamin a, vitamin b, vitamin d, zdrav život, zdrava hrana

Što pomaže kod bolnih menstruacija

Objavljeno: 20.08.2015., Autor: Ana Z.

žena na krevetu

Na redovan ciklus menstruacije mogu utjecati razne bolesti, kao i stres, a mnoge žene svoje intimno zdravlje kontroliraju redovno kod ginekologa, kroz redovne preglede. No neke osnovne stvari vezane za menstruaciju ipak trebate znati, a … [Read more...] about Što pomaže kod bolnih menstruacija

Tagovi: protiv pms-a, savjeti za zdravlje, simptomi stresa, vitamin d, zdrava hrana

Loše životne navike

Objavljeno: 13.08.2015., Autor: Ana Z.

žensko lice

Svakodnevno obavljamo poslove koji nam ozbiljno mogu narušiti zdravlje. Kako bi to spriječili važno je da na neke stvari prilikom obavljanja poslova obratite pažnju. O čemu je točno riječ, donosimo u nastavku. Sjedenje primjerice uopće … [Read more...] about Loše životne navike

Tagovi: dobro zdravlje, savjeti za zdravlje, seks savjeti, vitamin d, zdravlje srca

Vitamini potrebni za zdravu kosu

Objavljeno: 03.08.2015., Autor: Sanja

žena koja pije mlijeko

Kosa je također jedan od ukrasa koji može još više istaknuti ljepotu određene osobe. Kosa prije svega treba biti njegovana, tretirana raznim preparatima koji joj mogu pomoći da postigne taj sjajni i naravno lepršaviji izgled. Sama kosa … [Read more...] about Vitamini potrebni za zdravu kosu

Tagovi: njegovana kosa, vitamin a, vitamin b, vitamin c, vitamin d, vitamin e, zanosna, zdrava i duga kosa, zdrava i sjajna kosa, zdrava kosa

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Sljedeća »

Primary Sidebar

riža na mlijeku

Riža na mlijeku

Riža na mlijeku je ukusan i … [više] about Riža na mlijeku

Nizak tlak

Nizak tlak – hipotenzija

Nizak tlak ili hipotenzija stanje … [više] about Nizak tlak – hipotenzija

Ženske torbe koje bi svaka žena trebala imati u svom ormaru

Koju torbicu odabrati za poslovne i … [više] about Ženske torbe koje bi svaka žena trebala imati u svom ormaru

Bicikliranje

Bicikliranje i pozitivni učinci

Moderan način života donosi sa … [više] about Bicikliranje i pozitivni učinci

nasmiješena djevojka

Normalna koža – kako je njegovati

Ako niste sigurni imate li normalni … [više] about Normalna koža – kako je njegovati

Kako naoštriti škare

Nakon nekog vremena korištenja vaše … [više] about Kako naoštriti škare

pogled na istru s ucke

Park prirode Učka

Hrvatska je poznata po velikom … [više] about Park prirode Učka

vrtovi u teglama

Vrtovi u posudama

Vrtovi u posudama traže poseban … [više] about Vrtovi u posudama

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti