Pored lordoze i skolioze, kifoza je još jedan tip zakrivljenosti kralješnice. Točnije, radi se o pretjeranoj zakrivljenosti njenog srednjeg dijela, pored rebara. Kod kifoze kralješnica se savija prema unatrag, dajući leđima blago savijeni, … [više] about Što je to kifoza
vitamin d
Liječenje sunčevim zrakama
Nakon duge i hladne zime, sunce nam je napokon zasjalo i dani su nam sve topliji. Upravo zbog toga sve se više vremena provodi vani na otvorenom, a sunčeve zrake koje dopiru do nas nam donose puno dobrobiti za zdravlje. Naravno morate i … [više] about Liječenje sunčevim zrakama
Hrana za zdravlje zglobova
Kvalitetna gustoća kostiju se održava uz redovitu tjelovježbu i kvalitetnu prehranu, a neke životne navike je potrebno prilagoditi kako bi se očuvalo zdravlje mišića i kostiju. Osoba će se itekako osjećati mlađe ako brzo reagira, hoda … [više] about Hrana za zdravlje zglobova
Prehrana za zdravu kožu
Kakvoća kože ovisi o funkcioniranju probavnog sustava i efikasnom eliminiranju toksina iz jetre. Lošoj koži pogoduje prehrana oskudna svježim povrćem i voćem, bogata šećerima te transmasnoćama i zasićenim masnoćama. Otkrijte koja je … [više] about Prehrana za zdravu kožu
Vitamin D u hrani
Vitamin D se stvara u trenutku kada sunčeva svjetlost dodiruje kožu. On može spriječiti depresiju, rak dojke, pretilost, osteoporozu, rak prostate i dijabetes. Zrake sunca iz kojih koža stvara potreban vitamin ne mogu proći kroz staklo, pa … [više] about Vitamin D u hrani
Zdrave navike za lijepo lice
Svakoj osobi je koža zapravo zapisana u genima, ali uz određene korake ljepota kože može se poboljšati, samo se oni trebaju prakticirati svakodnevno. Sunce je potrebno koži zbog vitamina D. No, predugo izlaganje sunčevim zrakama ipak nije … [više] about Zdrave navike za lijepo lice
Liječenje D vitaminom
Vitamin D je u potpunosti besplatan, a tijelo ga samo stvara u trenutku kada sunčeva svjetlost dodiruje kožu. Vitamin D je vrlo važan za zdravlje, jer je odličan u sprečavanju depresije, raka prostate, osteoporoze i raka dojke, a utječe i … [više] about Liječenje D vitaminom
Vitamini za lijepu kosu
Zbog današnjeg načina života i obveza koje ono nosi, čovjek ne unosi u organizam dovoljno hranjivih tvari. Potrebno je 13 esencijalnih vitamina za održavanje normalne funkcije organizma. Zna se da su vitamini nužni za čovjekovo zdravlje, … [više] about Vitamini za lijepu kosu
Znakovi nedostatka vitamina
Ovisno o kojem je vitaminu riječ kod nedostataka u organizmu, razlikuju se i simptomi. Vitamini su zapravo organski sastojci, koji se razlikuju po predstavljanju nužnosti za organizam i kemijskoj strukturi kako bi se uspostavili normalni … [više] about Znakovi nedostatka vitamina
Hrana za plodnost
Želite ostati trudni jer ste svjesni kako je došlo vrijeme za proširenje obitelji? Postoje metode s kojima možete povećati svoje šanse da što prije zatrudnite, pa tako ne treba zaboraviti da postoji hrana za plodnost, zahvaljujući kojoj … [više] about Hrana za plodnost
