Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje

oblikovanje tijela

Što je lipoliza

Objavljeno: 01.03.2019., Autor: Anita

mrsavljenje-u-struku

Lipoliza je tretman pomoću kojeg se laserom ili injekcijom uklanja višak masnog tkiva s određenih dijelova tijela. Za razliku od liposukcije koja podrazumijeva izvlačenje viška masnih naslaga iz tijela usisavanjem, lipoliza predstavlja … [više] about Što je lipoliza

Tagovi: masne naslage, oblikovanje tijela, uklanjanje celulita

Oblikovanje tijela pomoću male lopte

Objavljeno: 28.05.2018., Autor: Vlatka B.

zena-s-loptom

Lopta nam je nekada bila omiljeno sredstvo za igru, a danas je možemo iskoristiti za tjelovježbu - odraslu verziju dječjeg igranja. Ovaj rekvizit može čudesno utjecati na našu tjelesnu formu. Vježbe s loptom ne moraju biti zahtjevne, ali će … [više] about Oblikovanje tijela pomoću male lopte

Tagovi: jačanje mišića, oblikovanje tijela, vježbe snage, vježbe za kralježnicu, vježbe za leđa, vježbe za ruke, vježbe za stražnjicu

Masaža oklagijama protiv celulita

Objavljeno: 10.05.2018., Autor: Martina

celulit-na-nogama

U posljednje vrijeme među popularnim anticelulitnim masažama našla se i maderoterapija, odnosno masaža drvenim valjcima ili oklagijama. Iako vas drveni valjci možda više podsjećaju na kuhinju vaše bake koja oklagije koristi kod pripreme … [više] about Masaža oklagijama protiv celulita

Tagovi: anticelulitna masaža, bolja cirkulacija, izbacivanje toksina, masaža tijela, oblikovanje tijela, uklanjanje celulita

Pilates vježbe za početnike

Objavljeno: 28.10.2017., Autor: Ana Z.

pilates vježbe za početnike

Jedan od odličnih načina za uklanjanje viška s trbuha su i pilates vježbe prilagođene početnicima. Takvi se treninzi izvode na strunjači i najbolje jačaju te aktiviraju trbušne mišiće što rezultira toniranim i zategnutim trbuhom. Slijede … [više] about Pilates vježbe za početnike

Tagovi: kako smanjiti struk, oblikovanje tijela, pilates vježbe, vježbe za trbušne mišiće

Vježbe za jačanje ruku

Objavljeno: 10.05.2016., Autor: Sara G.

oblikovanje ruku

Mnoge žene, osim trbuhom, stražnjicom i bokovima, nisu zadovoljne izgledom svojih ruku. Najčešće kod žena ruke nisu čvrste i oblikovane, posebice dio iznad lakta. Naravno, postoji mnogo vježbi kojima možete oblikovati ruke, ojačati ih i … [više] about Vježbe za jačanje ruku

Tagovi: borilački sportovi, jačanje mišića, joga vježbe, oblikovanje mišića, oblikovanje tijela, pilates vježbe

Mršavljenje uz ples

Objavljeno: 09.05.2016., Autor: Sara G.

žene vježbaju

Puno ljudi sanja o vitkom i zdravom izgledu, no ne poduzimaju svi korake kako bi ostvarili taj san. Ako ne vide trenutne rezultate, obeshrabre se i odustanu. Vježbanje im postane dosadno i naporno, a držanje dijete ih frustrira pa vrlo brzo … [više] about Mršavljenje uz ples

Tagovi: gubitak kilograma, oblikovanje mišića, oblikovanje tijela, sagorijevanje kalorija, savjeti za vježbanje, vitko tijelo, zdravo mršavljenje

Dijeta za oblik tijela kruške

Objavljeno: 06.05.2016., Autor: Sara G.

kako do savrsene figure

Mnoge žene spadaju u oblik kruške po građi i znaju koliko se treba namučiti da bi oblikovale noge. No postoje načini kako učinkovito skinuti masnoće i i oblikovati donji dio tijela. Za početak morate prihvatiti svoje tijelo i shvatiti da se … [više] about Dijeta za oblik tijela kruške

Tagovi: oblik tijela, oblikovanje tijela, redovita tjelovježba, savjeti za vježbanje, zdrava prehrana

Vježbe za oblikovanje ženskog tijela

Objavljeno: 03.03.2016., Autor: Sara G.

vjezbe zenstvenosti

Osim što tjelovježbom možete povećavate kondiciju, oblikujete tijelo i brinete o cjelokupnom zdravlju, tjelovježbom možete poraditi na svojoj senzualnosti i ženstvenosti. A vjerujte, i partner će biti zadovoljan vašom … [više] about Vježbe za oblikovanje ženskog tijela

Tagovi: dobro samopouzdanje, jačanje mišića, oblikovanje tijela, redovita tjelovježba, savjeti za seks, savjeti za vježbanje

Vježbe za tinejdžere

Objavljeno: 13.01.2016., Autor: Sara G.

vjezbe za mlade

Iako nikad nije kasno, neke navike treba ustaliti što ranije. Tjelovježba će tinejdžerima pomoći da se što lakše nose s promjenama koje donose pubertet te da sve promjene koje ih očekuju budu isključivo pozitivne prirode. U pubertetu se … [više] about Vježbe za tinejdžere

Tagovi: bolja cirkulacija, oblikovanje tijela, savjeti za vježbanje

Vježbe za prsa i ruke

Objavljeno: 15.12.2015., Autor: Lana Kovačić

ženski sklek

Tko kaže da samo muškarci moraju vježbati prsne (pektoralne) mišiće? Mi svakako nećemo pred svojim prijateljicama ili drugim spolom "fleksati" poput Johnny Brava, ali prsa su svakako dio tijela koji ne treba zanemariti. Iako je naša … [više] about Vježbe za prsa i ruke

Tagovi: oblikovanje tijela, redovita tjelovježba, rekreacija i vježbanje, savjeti za vježbanje, vježbe za prsa, vježbe za ruke

Najbolje vježbe za triceps

Objavljeno: 26.07.2015., Autor: Lana Kovačić

vježbe za triceps

Uvijek su vas zbunjivali ovi službeni nazivi mišića poput biceps, triceps i kvadriceps. Danas ćemo objasniti što je triceps i pokazati vam neke vježbe kojima ćete ga moći ojačati i izgledati sjajno u majici bez rukava. Dakle triceps je … [više] about Najbolje vježbe za triceps

Tagovi: oblikovanje tijela, redovita tjelovježba, sprave za vježbanje, tonus mišića, zanosna, zdrav život

Učinkovite vježbe za bedra

Objavljeno: 14.04.2014., Autor: Lana Kovačić

lijepo oblikovane noge

Građa ženskog tijela drugačija je od muškog i naše tijelo skladišti višak masti na drugim predjelima kako bi se pripremilo za trudnoću. Dok će se kod većine muškaraca naslage taložiti u području trbuha kod žena dio odlazi u grudi, zbog čega … [više] about Učinkovite vježbe za bedra

Tagovi: oblikovanje tijela, redovita tjelovježba, rekreacija i vježbanje, zanosna

Kako odrediti oblik tijela

Objavljeno: 21.09.2013., Autor: Lana Kovačić

oblik tijela

Razlikujemo se po mnogo čemu. Neke od nas znaju pjevati, neke odlično kuhaju, neke voze bolje od muškaraca, dok neke pričaju najzanimljivije priče. Poneke su dive, modne kraljice i trendseterice ili izrazito pouzdane osobe kojima se volimo … [više] about Kako odrediti oblik tijela

Tagovi: lijepo tijelo, oblik tijela, oblikovanje tijela, savjeti za cure, savjeti za žene, zanosna

Vježbe za brzo mršavljenje

Objavljeno: 13.09.2013., Autor: Lana Kovačić

vitko tijelo

Koliko puta se samo probudite ujutro, protegnete se i prisilite se da ustanete? Čeka vas još jedan dugi dan ispunjen obavezama a vi se osjećate tromo i bezvoljno. Možda jednostavno niste jutarnji tip, možda ste malo spavali ili je pak … [više] about Vježbe za brzo mršavljenje

Tagovi: kako smršaviti, oblikovanje tijela, redovita tjelovježba, zanosna, zdravo mršavljenje

Vježbe za bicepse

Objavljeno: 30.08.2013., Autor: Lana Kovačić

ženski sklek

Dakle koji mišić na ruci je biceps? Njega nije teško uočiti. Radite li mnogo s rukama ovo je prvi mišić koji će ojačati i moći ćete vidjeti njegov obris. To je upravo onaj mišić koji će poljubiti svaki nauljeni body bilder ili kojim će se … [više] about Vježbe za bicepse

Tagovi: oblikovanje tijela, redovita tjelovježba, rekreacija i vježbanje, tonus mišića, zanosna, zdrav život

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti