Jeste li znali da se leća može konzumirati i kao lijek? Radi se o iznimno zdravoj mahunarki koja je vrlo jednostavna za pripremu. Koristi se od davnina, a smatra se jednom od najzdravijih namirnica jer je bogata vlaknima zbog … [više] about Leća kao lijek
namirnice bogate vlaknima
Kako protiv umora
Osjećaj iscrpljenosti i nedostatka energije može biti frustrirajuće i obeshrabrujuće za bilo koga. Važno je dobro se osjećati i imati dovoljno snage za sve životne izazove, zbog čega je dobro znati kako protiv … [više] about Kako protiv umora
Proteini konoplje u prahu
Kako bi osoba ostala zdrava potrebna joj je određena količina proteina koji su bitni za oporavak i rast tijela te su odličan izvor goriva. Najčešće vegetarijanci i vegani kroz hranu koju unose u organizam ne mogu dobiti … [više] about Proteini konoplje u prahu
Bolovi u grudima kod žena
Svakog mjeseca dojke i maternica prolaze kroz određene cikličke promjene, kad promjenjive razine estrogena i progesterona uzrokuju zadržavanje tekućine u dojkama i rast tkiva. To na kraju može dovesti do boli te kvržica. U … [više] about Bolovi u grudima kod žena
Prirodni lijek protiv PMS-a
Problem nisu samo glavobolje, nadutost i promjene raspoloženje. Ono što najviše smeta mnoge žene je što se spomenuto stanje ponavlja svakih mjesec dana. Kako bi bili sigurni da ćete s vremenom ublažiti tegobe koje prethode … [više] about Prirodni lijek protiv PMS-a
Vlakna za mršavljenje
Za zdravu prehranu neophodna su dijetalna vlakna koja pružaju mnoge zdravstvene prednosti poput sprječavanja zatvora, pomoć u održavanju tjelesne težine, smanjenja rizika od bolesti srca i dijabetesa. Saznajte koja su vlakna … [više] about Vlakna za mršavljenje
Detoksikacija nakon prejedanja
Svako malo nastupi period u životu kada čovjek pretjera s unosom kalorija i pritom ne razmišljajući pojede previše nezdravih namirnica, koje u sebi nemaju dovoljno vitamina, minerala i drugih važnih sastojaka. Zbog toga je … [više] about Detoksikacija nakon prejedanja
Skidanje masnih naslaga na bokovima
Većina ljudi kada odluči izgubiti kilograme u tome i uspije nakon nekog vremena. No pravi izazov počinje tek onda jer slijedi mršavljenje na određenim dijelovima tijela gdje su se još uvijek zadržale masne naslage, kao što je … [više] about Skidanje masnih naslaga na bokovima
Hrana koja štiti od dijabetesa
Postoji hrana koja štiti od dijabetesa i tako smanjuje šanse da obolite od šećerne bolesti. Pravilan odabir namirnica je važan faktor kod boljeg zdravlja svakog pojedinca i koliko određene namirnice mogu pomoći isto tako neke … [više] about Hrana koja štiti od dijabetesa
Kako spriječiti moždani udar
Moždani udar ne predstavlja samo jedan od vodećih razloga smrtnosti, on se ujedno smatra najčešćim razlogom nastanka invaliditeta. Dobro je što ga se u pojedinim slučajevima može izbjeći i zbog toga je dobro znati kako … [više] about Kako spriječiti moždani udar