Trener Nicholas Polo predstavio je dijetu tijekom koje će uživati svi mesoljupci. U špek dijeti dozvoljeno je jesti slaninu, meso, jaja, povrće i zdrave masnoće, a u 10 dana možete istopiti i do pet posto sala. No, pritom treba izvoditi … [više] about Špek dijeta
brz gubitak kilograma
Dijeta s rajčicama
Volite li jesti rajčice? Njihov poseban okus daje veliki doprinos mnogim jelima, bilo da ih jedete svježe ili obrađene u umacima i varivima. Pored toga što su ukusne, one mogu doprinijeti i brzom mršavljenju, pa nije ni čudno što sve više … [više] about Dijeta s rajčicama
Zelena dijeta
Došao je i taj trenutak kada morate krenuti s novim prehrambenim navikama. Vrijeme je za dijetu i pridržavanje pravila kako bi što prije izgubili kilograme koji su se nakupili. Odabir između mnogih dijeta ovisi o tome što volite najviše … [više] about Zelena dijeta
Brzi gubitak kilograma
Kako izgubiti kilograme u kratkom vremenskom roku? Kako se riješiti suvišnih kilograma bez puno odricanja? Kako se što prije vratiti na željenu kilažu? Svi koji su se barem jednom pokušali riješiti viška kilograma, razmišljali su kako da to … [više] about Brzi gubitak kilograma
Ubrzavanje metabolizma i mršavljenje
Čini vam se da jedete sve manje, a tijelo konstantno nakuplja dodatne masne naslage i kilograme te nikako ne možete smršavjeti. Pretpostavljate da se radi o sporom metabolizmu i sve što stavite u usta narušava vašu vitku liniju. Dakle, kako … [više] about Ubrzavanje metabolizma i mršavljenje
Vježbe za savršeno tijelo
Svakom obliku tijela odgovaraju određene vrste vježbi koje će najbolje odgovarati baš toj građi. Koje vrste vježba najbolje odgovaraju vašoj građi te uz koje vježbe možete najranije dovesti svoje tijelo u formu, donosimo u … [više] about Vježbe za savršeno tijelo
Najbolja dijeta s lubenicama
UN dijeta, Dukanova dijeta, Atkinsova dijeta itd... Ima ih puno i svaka od njih nudi elemente kako što brže i bezbolnije izgubiti višak kilograma. Suvremeni način života nudi prehranu koja ne obiluje potrebnim sastojcima ili ih ima premalo … [više] about Najbolja dijeta s lubenicama
Kako brzo smršaviti
Lako je donijeti odluku o odlasku na dijetu, ali nije nimalo jednostavno držati se pravila koje je dijeta postavila. Zašto mnogi imaju problema s njenim provođenjem? Nekima je teško odreći se određenih namirnica ili im tijelo ne može … [više] about Kako brzo smršaviti
Negativne nuspojave mršavljenja
Postoje li uopće negativne nuspojave mršavljenja? Odgovora ima mnogo, a oni ovise o tome kako ste odlučili pristupiti cijelom procesu. Ako ste željeli brzo izgubiti kilograme bez da ste u jednom trenutku pomislili kako će to utjecati na … [više] about Negativne nuspojave mršavljenja
Što je osmosatna dijeta
Koliko je dijeta danas između kojih možete birati? Teško je odgovoriti na ovo pitanje jer se skoro svaki dan pojavi novi način prehrane, a koji dolazi kao spas svim onima koji žele što prije izgubiti kilograme. Za koju bi se dijetu vi … [više] about Što je osmosatna dijeta
Namirnice za brži gubitak kilograma
Ne postoji bolji osjećaj nego kada za kratko vrijeme uspijete izgubiti suvišne kilograme. To je moguće uz određene namirnice koja vam pomažu brzo izgubiti kilograme, a potrebno je samo da se pridržavate određenih pravila. Vrijeme je da … [više] about Namirnice za brži gubitak kilograma
Dijeta za brzo skidanje kilograma
Želite li imati savršenu linuju za samo dva tjedna? To nije problem jer postoji način kako svoje tijelo možete dovesti u odličnu formu za kratko vrijeme. Pustite sve što ste dosada radili i okrenite se promjenama uz koje ćete vrlo brzo doći … [više] about Dijeta za brzo skidanje kilograma
Trikovi za lako skidanje kilograma
Imate li problema s viškom kilograma? Ako imate onda ste sigurno isprobali razne metode kako bi se vratili na prethodnu kilažu koju ste prije imali. Danas postoje razne dijete uz koje možete istopiti kalorije koje su se nakupljale godinama. … [više] about Trikovi za lako skidanje kilograma
Izbjegnite jo-jo efekt
Napokon ste odlučili krenuti na dijetu i zadovoljni ste što ste uspjeli u svom naumu. Ali vrlo brzo ste primijetili da se istopljeni kilogrami iz nekog razloga vraćaju? Zašto se kilogrami opet nakupljaju i u čemu griješite? Jeste li čuli za … [više] about Izbjegnite jo-jo efekt
Kako izgubiti kilograme preko noći
Ah ti kilogrami... Kako ih se riješiti? Zbog užurbanog načina života sve je više onih koji ne vode računa o zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Osim hrane u kojoj nedostaju minerali, vitamini i vlakna problem je što velik broj ljudi ne vodi … [više] about Kako izgubiti kilograme preko noći
Kako smršaviti u sedam dana
Tijelo kao iz snova, bez viška kilograma i čvrsto oblikovanim mišićima! Moguće je uz pravilno odabrane namirnice i aktivan način života. Zbog užurbanog načina života, puno je onih koji ne stignu razmišljati o hrani, pa se odlučuju za lakše … [više] about Kako smršaviti u sedam dana
Kako smršaviti uz pomoć horoskopa
Ah te kile... Postoji li brz i učinkovit način kako ih ukloniti i pritom se osjećati bolje i bezbrižnije, bez brige za vlastito zdravlje i razvoj bolesti opasnih za srce i krvožilni sustav? U novije vrijeme priča se o nekoliko dijeta … [više] about Kako smršaviti uz pomoć horoskopa
Vratite mladost uz gubitak kilograma
Čudite li se ikada onim ljudima koji naizgled ne stare? Zasigurno znate barem jednu osobu iz svoje bliže ili daljne okoline koja kao da ima nevjerojatan dar zamrzavanja vremena. Možda ste sada u svojim dvadesetima ili tridesetima, ali ta … [više] about Vratite mladost uz gubitak kilograma
