• Skip to secondary menu
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Horoskop
    • Dnevni horoskop
    • Osobni horoskop
  • Sanjarica
  • Lektire
  • Bojanke
  • Priče

Savjetnica

Savjeti, horoskop, sanjarica...

  • Naslovnica
  • Korisno
    • Auto moto
    • Domaćinstvo
    • Ekologija
    • Kućanski poslovi
    • Kuhinjski savjeti
    • Neobični savjeti
    • Pokloni i darovi
    • Praktični savjeti
    • Sigurnost
  • Uradi sam(a)
    • Uređenje doma
    • Održavanje
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
  • Moj vrt
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
  • Prehrana
    • Dijete i mršavljenje
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
  • Rekreacija
  • Zdravlje
    • Alternativa
    • Aromaterapija
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Lijekovi
    • Medicinski savjeti
    • Prirodni lijekovi
    • Prva pomoć
    • Psihologija
    • Zdrav život
  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Magazin
    • Business
    • Filmovi
    • Gastro
    • Kultura
    • Putovanja
    • Shopping
    • Tehno
Naslovnica / Prehrana / Dijete i mršavljenje / Dijeta s rajčicama
dijeta s rajčicama

Dijeta s rajčicama

Objavljeno: 22.10.2016. Kategorije: Dijete i mršavljenje

Volite li jesti rajčice? Njihov poseban okus daje veliki doprinos mnogim jelima, bilo da ih jedete svježe ili obrađene u umacima i varivima. Pored toga što su ukusne, one mogu doprinijeti i brzom mršavljenju, pa nije ni čudno što sve više ljudi želi znati kakva je to dijeta s rajčicama.

Svaka dijeta ima svoje metode mršavljenja, a koje mogu biti uspješne ako se pridržava određenih pravila koje dijeta propisuje. Neke dijete traju kratko i ne zahtijevaju puno odricanja, dok s nekim dijetama treba biti spreman na velik broj odricanja.

Dijeta s rajčicama nije jedna od njih, radi se o jednostavnom načinu mršavljenja s kojim su pojedini izgubili i do nekoliko kilograma u svega par dana.

Dijeta s rajčicama traje pet dana, a ako odlučite pokušati slijede pravila kojih bi se trebalo pridržavati sljedećih nekoliko dana. Za nastavak potrebno je napraviti pauzu i nakon dva dana nastaviti.

Prvi dan za doručak možete pojesti rajčicu sa svježim sirom, za užinu bilo koje voće, a za večeru tjesteninu u umaku od rajčice, koji možete napraviti zajedno s mrkvom. Na maslinovom ulju prodinstate mrkvu i rajčicu i na kraju prelijete po tjestenini.

Drugi dan za doručak narežite šnitu integralnog kruha i uz njega poslužite salatu od luka, krastavca i rajčice. Za užinu pojedite dva do tri keksa i popijte malo kave. Večera je vrijeme za riblju juhu po vašem izboru.

Treći dan pojedite omlet od rajčice i nekoliko šampinjona. Za užinu se počastite s mrkvom, a za večeru pojedite komad teletine i rajčicu kao prilog. Možete ju servirati svježu kao salatu ili obrađenu na maslinovom ulju.

Četvrti dan pojedite salatu od rajčice, krastavca i paprike pomiješano s malo maslinovog ulja i nekoliko komadića tosta. Za užinu pojedite sednvič s rajčicom, a za večeru skuhajte rižu, prodinstajte rajčicu i sve zajedno promiješajte.

Peti dan započnite s rajčicama, zelenom salatom, nekoliko komadića tosta i maslinovim uljem. Za užinu se počastite jabukom, a kao zadnji obrok u danu pojedite paprikaš od rajčica i gljiva.

Rajčica je korisna namirnica budući da u sebi sadrži velik broj kalcija, ali i vitamina A i C, a pored toga što pomaže tijekom mršavljenja ona ujedno štiti od raznih smrtonosnih bolesti.

Autor: S.Š., Foto: Pressmaster/Shutterstock

Tagovi: brz gubitak kilograma, gubitak kilograma dijeta, hrana za mršavljenje, kako smršaviti, maslinovo ulje, rajčice recept

loading...
Pratite nas na YouTube kanalu

Primary Sidebar

Novo, novije, najnovije!

zdrav-dorucak

Doručak za mršavljenje

lijepo-lice

Kako njegovati osjetljivu kožu lica

gospina-trava

Ulje gospine trave

etericno ulje lavande

Zašto koristiti ulje lavande

meditacija

Mindfulness meditacija

salata-s-integralnom-tjesteninom

Dijetalna tjestenina

meso s povrcem

Liposukcijska prehrana

Pratite nas na YouTube kanalu

Footer

Informacije

  • Autorice
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Sanjarica
  • Priče za djecu

Copyright © 2009.–2019 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti