U posljednje vrijeme među popularnim anticelulitnim masažama našla se i maderoterapija, odnosno masaža drvenim valjcima ili oklagijama. Iako vas drveni valjci možda više podsjećaju na kuhinju vaše bake koja oklagije koristi … [više] about Masaža oklagijama protiv celulita
bolja cirkulacija
Zagrijavanje mišića
Kako biste vježbe mogli izvesti kako treba i kako se ne biste ozlijedili, potrebno je zagrijati mišiće prije bilo kakvog treninga ili bavljenja aktivnošću. Tako će tijelo biti spremno za napor i moći ćete bez problema … [više] about Zagrijavanje mišića
Kako ubrzati cirkulaciju
Slaba cirkulacija u tijelu je zapravo posljedica umora, a mnogo je načina za poboljšanje cirkulacije u rukama i nogama. Neke tehnike za poboljšanje cirkulacije oduzimaju samo nekoliko minuta na dan, a mogu se prakticirati … [više] about Kako ubrzati cirkulaciju
Kajenski papar
Jedan od najpopularnijih začina na svijetu je kajenski papar koji je odličan izvor minerala i vitamina, kalija, beta karotena, kalcija, vitamina A, C, E i vitamina B kompleksa. Kajenski papar se dobiva od ljutih papričica … [više] about Kajenski papar
Čaj od đumbira
Čaj od đumbira je egzotičan, pikantan i ukusan, a njegova ljekovitost na organizam je velika. Zavisno od toga što više volite, možete ga piti toplog ili ohlađenog. Preporučuje se popiti dnevno do pola litre čaja od đumbira, a … [više] about Čaj od đumbira
Morska sol kao lijek
Morska sol poput ostalih sastojaka morske vode ima terapijska svojstva zbog čega je nezaobilazan sastojak mnogobrojnih preparata za zdravlje, njegu i uljepšavanje kože tijela i lica. Neobično je bogata različitim sastojcima … [više] about Morska sol kao lijek
Vježbe za bolju cirkulaciju
Ljudi u svijetu najčešće obolijevaju od srčanih bolesti i bolesti krvnih žila, no za njima ne zaostaju niti ortopedske bolesti zbog kojih najčešće idu liječniku. U pojedinim slučajevima mogu pomoći i vježbe za bolju … [više] about Vježbe za bolju cirkulaciju
Ljekovita svojstva sibirske aronije
Sibirska aronija je najsličnija borovnici, a spada u bobičasto voće. Aronija se osim za hranu koristi i kao lijek protiv raznih tegoba. Kod želučanih i crijevnih smetnji se upotrebljava sibirska aronija, ali se može … [više] about Ljekovita svojstva sibirske aronije
Kako poboljšati cirkulaciju u nogama
Sa slabom cirkulacijom se susreće sve više osoba, a očituje se po bolovima i umoru u nogama, te teškim nogama i hladnim stopalima. Slaba cirkulacija može uzrokovati nelagodu, ali može dovesti i do ozbiljnijih problema sa … [više] about Kako poboljšati cirkulaciju u nogama
Kako potaknuti cirkulaciju u nogama
Noge su vam već duže vrijeme ukočene i bole vas? Vjerojatno je u pitanju otežana cirkulacija koja se obično javlja kao posljedica načina života. Važno je znati kako potaknuti cirkulaciju u nogama kako bi što prije zaboravili … [više] about Kako potaknuti cirkulaciju u nogama