• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
kajenski-papar

Kajenski papar

Objavljeno: 02.10.2017., Autor: Ana Z.

Jedan od najpopularnijih začina na svijetu je kajenski papar koji je odličan izvor minerala i vitamina, kalija, beta karotena, kalcija, vitamina A, C, E i vitamina B kompleksa. Kajenski papar se dobiva od ljutih papričica koje pripadaju istom rodu kao i čili i feferoni. Savjetuje se u svakodnevnu prehranu uvrstiti ovaj začin jer donosi niz prednosti za zdravlje.

Kako bi zaštitili svoje srce savjetuje se u šalicu vode dodati malo kajenskog papra kako bi se smanjio rizik od nastanka srčanog udara i srčanih bolesti, a odličan je i za bolju cirkulaciju krvi te prevenciju nakupljanja plaka u arterijama.

Osobe koje boluju od povišenog krvnog tlaka mogu smanjiti potrebu za uzimanjem lijekova ako samo povećaju unos kajenskog papra u prehrani. Kajenski papar dobar je i za poticanje rada probavnog sustava jer su istraživanja pokazala kako kajenski papar potiče rad probavnog sustava, a učinkovitim se i pokazao za ublažavanje grčeva u području abdomena, plinova i žgaravice.

Smanjuje i rizik od nastanka raka jer glavni sastojak kajenskog papra kapsaicin ima moćno antikacerogeno djelovanje. Istraživanja pokazuju kako smanjuje rizik od nastanka raka gušteraće, pluća i prostate.

Potiče mršavljenje jer svakodnevnom konzumacijom kajenskog papra se može ubrzati rad metabolizma i potaknuti sagorijevanje masti. Kajenski će papar pomoći i smanjiti rizik od prejedanja te regulirati apetit.

Kao lijek kajenski papr se može koristiti kod smanjivanja i uklanjanja bolova, a posebno se može istaknuti kod mišićnih bolova. Ovaj začin zagrijava tkivo i portiče cirkulaciju zbog čega je dobar u uklanjanju bolova.

Ima vrlo dobro djelovanje i na probavu kao i na srce zbog čega se preporuča svima koji imaju kardiovaskularne i probavne probleme. Ako osoba ima problema sa začepljenosti nosa ili prehladom savjetuje se da popije čaj s kajenskim prahom koji će umanjiti probleme.

Mnogi kajenski papar koriste kao začin za razne recepte, a to je dobro jer je pun ljekovitih svojstava. Kada bi svi ljudi znali što sve ovaj začin liječi sigurno bi ga više koristili u svojoj prehrani. Kajenski papar se preporučuje za korištenje kod čišćenja dišnih puteva i pluća, ali i za mršavljenje, a može se dodati u sva jela koja se jedu ljuta te je jedan od najpopularnijih začina u meksičkoj kuhinji. Kajenski papar se može kupiti u svim trgovinama namirnicama, a najbolji je domaći kajenski papar.

Autor: A.Z., Foto: Unknown/Wikimedia

Tagovi: bolja cirkulacija, kardiovaskularne bolesti, liječenje bolesti, ljekoviti začini, prirodno liječenje, probavne tegobe, savjeti za zdravlje

Primary Sidebar

Na što treba pripaziti žena koja putuje solo ovog ljeta?

Iako solo putovanja mogu biti … [više] about Na što treba pripaziti žena koja putuje solo ovog ljeta?

visoki tlak

Kako sniziti visoki tlak

Čest uzrok mnogih zdravstvenih … [više] about Kako sniziti visoki tlak

beba spava - fiziološka otopina

Što je fiziološka otopina

Vaš mališan se ne osjeća dobro? … [više] about Što je fiziološka otopina

Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

Trudnoća ili drugo stanje kako ju … [više] about Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

platinasta boja

Platinasta boja kao trend sezone

Ove sezone je sa sigurnošću … [više] about Platinasta boja kao trend sezone

Pravila osobne higijene i ekologije

Svaki pojedinac treba se … [više] about Pravila osobne higijene i ekologije

isfenirana kosa

Fen frizura, glatka i savršena

Volimo uređivati svoju kosu i biti … [više] about Fen frizura, glatka i savršena

djevojka u majici bez rukava

Kako izvući look bez grudnjaka

Kada počnu polako rasti ljetne … [više] about Kako izvući look bez grudnjaka

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti