Kako biti sretna

muškarac i žena na plaži

Sreća je vrlo bitna u životu. Ona je mjerilo kako ćete se osjećati i kako ćete se nositi u određenim situacijama. Stručnjaci smatraju da se mjerilo sreće čak može i izračunati. Ona je pokazatelj i ovisi puno od toga kako ćemo se ponijeti u određenim situacijama i hoćemo li problemu pristupiti opušteno ili s visokom dozom stresa.

Oni koji su općenito sretni lakše koračaju kroz život. Probleme rješavaju lakše pa se to manifestira i na njihov ljubavni život. No, bitno je spomenuti da takve osobe nisu niti uspješnije, niti ljepše, a nemaju niti više novca od onih drugih. Oni imaju karakterne osobine kao što su povjerenje prema drugima, opuštenost i u najstresnijim situacijama te potrebu za rješavanjem problema i pomaganjem drugima u nevolji.

Sve te osobine osiguravaju im za čak 40 % veći postotak sreće od ostalih. Ostali postotak od 60 % spada u sve ostale stvari kao što su posao i financije, ljubavni život te zdravlje.  A taj postotak sreće omogućuje im kvalitetnije odnose na svim područjima.

Što se tiče sreće u ljubavi, koja je svima jako bitna, stručnjaci smatraju da će sretnije biti one osobe koje su naučile davati i radi toga biti sretna. Sreća da smo učinili nešto lijepo za osobu koju volimo, ispunit će nas više od primanja. Isto tako, bitno je povjerenje koje će nam doći prirodno, ali i osjećaj prepuštanja. Neki ljudi se u vezama nikako ne mogu opustiti. Oni koji će partneru priznati i svoje najdublje tajne i vjerovat će mu, prouzročit će osjećaj sreće i to na obje strane.

Druga vrlo bitna stvar u ljubavnom odnosu je prevladavanje sukoba na najbolji mogući način. U svakoj vezi s vremena na vrijeme dođe do svađe ili jednostavno nezadovoljstva. Ovdje je jako bitno kako ćemo to rješiti, a sretni ljudi takve sukobe rješavaju pozitivno i optimistično. Takve osobe će jako rijetko imati verbalne agresivne ispade. Kod njih se očituje smireno i realno sagledanje problema i rješavanje istog razgovorom s partnerom i postizanja kompromisa. Radi se o blagim osobama koje se prema partneru odnose prijateljski i zrelo. Nisu sebične i ne stavljaju svoje potrebe u prvi plan. Nemaju probleme s egom te zato i lakše postižu dogovor i rješenja na maksimalno uljudan, lak i blag način.

I zadnja vrlo bitna stvar u ljubavnom odnosu je kako ćete prihvatiti kritiku koju vam je partner uputio. Sretne osobe sagledaju stvari iz svih kuteva i priznaju ako su pogriješile. Zadržat će ravnotežu i neće svaku upućenu kritiku shvatiti kao napad.

Dakle sreća nije nedostižna. Da bi postigli sreću, za početak prihvatite sebe onakvi kakvi jeste. Budite zadovoljni sami sobom i zračite toplinom i vedrinom. Uložite vrijeme njegujući odnos sa svojim partnerom i posvetite mu se. Saslušajte ga, podržite, a možebitne sukobe riješite zrelo. Njegova sreća i zadovoljstvo će i vas ispuniti.

Autor: M.L., Foto:Warren Goldswain /Shutterstock