Akne su problem s kojim se mnogi bore, a kako se radi o čestom kožnom poremećaju dobro je znati kako ih se možete riješiti. Akne se ne javljaju samo na licu, oko usana, na bradi, nego i na drugim dijelovima tijela.
Kod odraslih se javljaju obično na vratu, oko usana i na bradi kao znak probavnih smetnji te hormonalne neravnoteže, dok se kod mlađih najčešće javljaju na čelu i obrazima.
Uzrok akni ovisi o tome na kojem su se mjestu pojavile:
- Na bradi – kao rezultat stresa i dehidracije.
- Na čelu – najčešće rezultat dehidracije i loše prehrane. Potrebno je izbjegavati masnu hranu te unositi više tekućine.
- Između obrva – najčešće zbog pojačanog rada jetre.
- Na donjem dijelu obraza – prištići mogu biti rezultat problema s desnima.
- Na gornjem dijelu obraza – postoji mogućnost problema s dišnim sustavom poput bolesti pluća.
- Na ušima – prištići koji se javljaju na tom mjestu mogu biti posljedica prevelikog unosa rafiniranog šećera te nedovoljne konzumacije vode.
Ako se pojave prištići i u tridesetima, to je najčešće zbog policističnih jajnika.
Uzrok akni
Uzrok akni blizu brade i vrata može biti posljedica bakterijske infekcije i sindroma policističnih jajnika, a najčešće se javljaju kao posljedica:
- pušenja
- hormonalne neravnoteže
- pojačanog znojenja
- loše higijene lica
- stresa
Da bi smanjili mogućnost akni oko usana, potrebno je pronaći način kako se riješiti stresa te prikupiti dovoljno kvalitetnog sna. Uz pomoć određenih životnih navika možete smanjiti rizik da ih dobijete ili ih se lakše riješite, a to su:
- Pojačani unos cinka, niacina i vitamina E
- Pranje lica nemasnim sapunom
- Paziti da kosa ne pada na lice
- Izbjegavati pretjerano znojenje
- Izbjegavati dodatke prehrane u kojima se nalazi jodirana sol
- Lice često tretirati uljem čajevca
Uklanjanje akni
Želite li se što prije riješiti akni pomoći će nekoliko prirodnih metoda kao što su:
- Čaj od koprive – konzumiranje ovog čaja pomoći će kod čišćenja tijela od otrova.
- Ulja divljeg origana – u sredstvo za čišćenje lica možete dodati nekoliko kapi ulja.
- Čaj od nevena – zbog antiseptičkog djelovanja savjetuje se umivanje lica nevenom čajem.
- Ulje neema – ulje možete nanijeti na lice i ostaviti preko noći te ujutro isprati vodom.
- Cimet i med – kožni poremećaj na licu možete tretirati i kombinacijom cimeta i meda. Smjesu od dva sastojka treba nanijeti na lice prije spavanja.
Pored prirodnih lijekova uz čiju pomoć ćete napokon imati čisto lice, treba paziti i na prehranu. Savjetuje se izbjegavanje prerađenih proizvoda, namirnica bogatih šećerom te ugljikohidrata. Umjesto toga najbolje je konzumirati namirnice bogate vitaminom A, vitaminom C i vitaminom E.
Kako kod određenih pojedinaca postoji osjetljivost na neke od namirnica u kojima se nalaze važni vitamini, prije nego se odlučite na bilo koju metodu najbolje je prvo otići kod dermatologa koji će odrediti dijagnozu te preporučiti najbolje metode liječenja.
Autor: S.Š., Foto: Deklofenak/Shutterstock
