• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
ayurveda vrste doše

Vata doša

Objavljeno: 31.12.2017., Autor: Ana Z.

Vata doša predstavlja kombinaciju elemenata etera i zraka, a u ayurvedi se smatra najsnažnijom došom jer predstavlja energiju i životnu silu. Glavno načelo vate je pokret zbog čega ona upravlja svim pokretima tijela i uma.

Bez vate se pitta i kapha ne mogu kretati pa se vata smatra vođom doša. Zato je važno vatu održavati u dobroj ravnoteži kako ne bi bila uzrok mnogih poremećaja i bolesti.

Vata ima nekoliko važnih zadataka kao što su:

  • kontroliranje aktivnosti organa
  • upravlja disanjem
  • upravlja protokom krvi
  • kontrolira eliminaciju otpada iz organizma
  • kontrolira aktivnost mišića i živaca
  • kontrolira kretanje tekućina i stanica kroz tijelo

Glavne lokacije vate u tijelu su kosti, prsna šupljina, bedra, koža, debelo crijevo, zglobovi, bokovi i mozak, a kvalitetu vate predstavlja sve što je suho, hladno, suptilno, lagano, brzo, promjenjivo i hrapavo.

Karakter vate ima sve što omogućava pokret, što stimulira i stvara. A u obavljanju više zadataka istovremeno vata je komunikativna, vješta, kreativna i maštovita.

Vata tipovi su dinamični ali se brzo umaraju posebice ako previše putuju jer se vata remeti putovanjima. Kod vata je snaga probave slabija jer je često poremećena, neredovita i slaba.

Osobe vata građe su tjelesno vitki i suhi, tjelesno slabije razvijeni i laganih kostiju, a po prirodu su jako niski ili jako visoki. Zbog slabije razvijenih mišića istaknute su im konture kostiju, zglobovi i tetive.

Vata osobe su fleksibilne, energičnog i kreativnog uma, entuzijastične i vole biti u pokretu, a hladna kvaliteta vate doprinosi fizičkom osjećaju hladnoće. Vata osobe imaju najčešće noge koje žude za toplinom i hladne ruke.

Ten vata osoba je smeđ, koža je hladna, suha i gruba, a nokti lako pucaju i blijedi su isto kao i koža. Ove osobe su mentalno bistre i živahne, kreativne i maštovite, a brzo shvaćaju nova znanja i brzo uče te brzo zaboravljaju.

Prehrana za vata tip

Od pića i hrane vole slatko, slano, toplo i kiselo. Potrebno je koristiti masne i teške namirnice kao suprotnost hladnoći koju predstavlja kombinacija zraka i etera. Savjetuje se kuhano povrće, dok bi sirovo trebalo svesti na minimum. Na popis namirnica uvrstite:

  • šparoge
  • avokado
  • tikvice
  • zelene mahune
  • mrkvu
  • ciklu
  • orašaste plodove
  • đumbir
  • kurkumu
  • crni papar
  • korijander

Umjesto sirovih i procesiranih namirnica trebali bi koristiti ghee kao i ulja, budući da pomažu riješiti probavne smetnje. Kao zamjenu za kravlje mlijeko odlično će poslužiti rižino i bademovo mlijeko.

Svi koji pripadaju vata tipu, vole nova iskustva i uzbuđenja te su svestrani sugovornici i živahni. Brzo se naljute i brzo oproste, a podložni su brigama, stresu i anksioznosti zbog čega znaju patiti od nesanice.

Kako bi imale ravnotežu vate donose odluke o životu koje su temeljene na spokoju, rutini, toplini, stabilnosti i dosljednosti.

Autor: A.Z., Foto: Monika Wisniewska/Shutterstock

Tagovi: alternativni savjeti, alternativno liječenje, ayurveda prehrana, ayurveda tipovi, ayurvedska prehrana, probavne tegobe

Primary Sidebar

visoki tlak

Kako sniziti visoki tlak

Čest uzrok mnogih zdravstvenih … [više] about Kako sniziti visoki tlak

beba spava - fiziološka otopina

Što je fiziološka otopina

Vaš mališan se ne osjeća dobro? … [više] about Što je fiziološka otopina

Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

Trudnoća ili drugo stanje kako ju … [više] about Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

Zašto je bolje kupiti umjetno božićno drvce?

Između ostalog, Božić je period za … [više] about Zašto je bolje kupiti umjetno božićno drvce?

peceni odojak

Savjeti za pečenje

Da bi meso kod pečenja ostalo … [više] about Savjeti za pečenje

Savjeti kod pregrijavanja motora u automobilu

Najčešći razlog pregrijavanja … [više] about Savjeti kod pregrijavanja motora u automobilu

savjeti protiv celulita

Kako se najlakše riješiti celulita

Celulit je najgori neprijatelj … [više] about Kako se najlakše riješiti celulita

Preozbiljno dijete – savjeti za odgoj

Promatramo li neku djecu u igri ili … [više] about Preozbiljno dijete – savjeti za odgoj

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti