Pitta doša

prehrana po ayurvedi

Pitta doša se sastoji od elemenata vode i vatre, a predstavlja element vatre i transformacijsku silu. Karakter pitte ima sve što je masno, probojno, oporo, stimulira energiju, promjenu i svijetlo, vruće, intenzivno, oštro, kiselo i stimulira toplinu.

U tijelu su glavne lokacije pitte želudac, slezena, oči, znoj, jetra, tanko crijevo, gušterača i krv, a kontroliraju se probava i temperatura, proizvodnja energije, kemijski procesi i metabolizam.

Pitta doša – prehrana

Svi koji pripadaju pitta doši njima će odgovarati hladna pića te hrana s gorkim, slatkim i blagim okusima. Savjetuju se sokovi od voća i povrća i sirove salate. Bilo bi dobro smanjiti konzumaciju slanih i kiselih namirnica, a umjesto toga obogatiti jelovnik s proizvodima poput:

  • nesoljenog maslaca
  • kozjeg sira
  • domaćeg jogurta
  • ghee
  • kravlje mlijeko
  • kozje mlijeko

Pitta emotivno daje hrabrost, snagu volje, ljubomoru, radost, strastvenost i ljutnju, a mentalno daje blistavu svjetlost intelekta, oštrinu uma i jasno govorno izražavanje. Pitta osobe su romantične prirode, energične i vatrene.

Osobe pitta konstitucije su sportski građene i srednje visine, a kompletna građa je naglašenija te imaju skladno i mišičavo tijelo te širi grudni koš. Kosa im je riđe ili plave boje koja se rano istanjuje i otpada.

Po prirodi su pitta tipovi odvažni, hrabri, imaju snažnu volju i odlučnost, a znaju biti i natjecateljski nastrojeni i ljubomorni. Ne umaraju se brzo, uzimaju veće količine hrane i probava im je jaka kao i apetit, a više vole slatkiše, začinjeniju hranu i trpki i ljut okus, dok im pića moraju biti hladnija.

Ove osobe se više znoje i ekstremiteti su im topli, a uz manje rada nastoje doći do dobrog financijskog stanja. Puno sanjaju od zlatu i bogatstvu te vole sve lijepo na sebi i oko sebe.

Koža je sjajna i crvenkasta s dosta pjega, madeža i prištića, a nokti im ne pucaju i čvrsti su. Oči su im zelene, smeđe ili sive, a spavaju u komadu i bez prekida.

Imaju dobro pamćenje i koncentraciju, emotivni su, dobro shvaćaju druge te znaju jako mrziti i voljeti. Otporni su na stresne situacije te mogu dugo trpjeti, a ako se posvađaju su žestoki i vatreni.

Ukoliko dođe do dugotrajne akumulacije pitte u tijelu mogu se javiti:

  • gastritis
  • glavobolje
  • probavne smetnje
  • giht
  • hipertireoza
  • krvni ugrušci
  • upalni procesi
  • čirevi na dvanaestercu i želucu
  • problemi s gušteračom, jetrom i žući
  • kronična hipertenzija
  • povećana kiselina u želucu
  • upalni artritis
  • autoimune bolesti
  • vidljive mreže kapilara
  • bolesti kože

Kada je pitta u neravnoteži može doći do promjene emotivnog i mentalnog stanja, a tada su osobe jako razdražljive i neugodne, ljute i tvrdoglave te pretjerano natjecateljski raspoložene.

Autor: A.Z., Foto: Alliance/Shutterstock