• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
ayurveda prehrana

Kapha doša

Objavljeno: 02.01.2018., Autor: Ana Z.

Kapha doša je kombinacija zemlje i vode, a odlikuje se jakom tjelesnom građom, snagom i jakom otpornošću tkiva. Kapha omogućuje pravilno funkcioniranje svih organa, pospješuje zacjeljivanje rana, vlaži kožu i podmazuje zglobove te daje energiju plućima i srcu.

Kapha doša

Kvalitetu kaphe odlikuje sve vlažno, hladno, ljepljivo, nepokretno, teško, uljevito, mekano i tupo. Prisutna je u sinusima, nosu, želucu, citoplazmi, tekućim sekretima, glavi, grlu, ustima, zglobovima i plazmi.

Kapha osobe imaju široka ramena i grudi, teške kosti, jaku građu i veliku mišićnu masu. Oči su im lijepe i okrugle, plave ili tamne boje te velike. Koža je meka, blijeda, sjajna i svijetla, a kosa gusta i raskošna.

Umjereno se znoje, a san im je dubok i zdrav, dugo spavaju i brzo zaspu te im je probava redovita. Vole sve što je ugodno, polagano i ležerno. Vole znanstvene radove i proučavaju knjige, ravnodušne su, imaju vremena za sve, ponekad su prespore, ne žure se, postojane su i imaju najviše energije od svih doša tipova jer su najizdržljivije.

Nikada ne zaboravljaju, sporije uče i imaju odlično dugoročno pamćenje. Teško donose odluke, a kada ih donesu onda su čvrste i nepokolebljive. Pune su ljubavi, ljubazne, jako ugodne, tolerantne i ako se uvrijede jako se ljute.

Kada su kapha osobe u ravnoteži izrazito su fine i ugodne, sretne, snažne, nisu pohlepne, lako opraštaju, opuštene, nisu zavidne, te im organizam savršeno funkcionira. Imaju odličan imunitet i jako su otporne na bolesti.

Kada su kapha osobe izvan ravnoteže sklone su pretjeranom spavanju, prehladama, depresiji, debljanju, zadržavanju tekućine i alergijama. Ne vole hladno i vlažno vrijeme.

Kada su u neravnoteži kapha osobe pretjerano jedu jer misle da se na taj način smiruju. Puno spavaju, teško ustaju iz kreveta, ne kreću se dovoljno i bude se umorni.

Kada je povećana kapha javljaju se:

  • glavobolje
  • problemi sa srcem i cirkulacijom
  • otečene limfne žlijezde
  • dijabetes
  • problemi s dišnim organima
  • probavne smetnje
  • teški i bolni zglobovi
  • hipotireoza

Ukoliko se javi dugogodišnja akumulacija kaphe može doći do:

  • zastoja krvi
  • visokog kolesterola
  • oticanja ili edema
  • proširenja jetre
  • tumornog rasta stanica
  • duboke venske tromboze
  • otvrdnuća krvnih žila
  • visokog krvnog tlaka
  • žučnih kamenaca
  • glaukoma

Prehrana za kapha tip

Kapha doša je hladna, masna i teška i zbog toga će odgovarati suhe, tople i lagane namirnice. Bilo bi dobro smanjiti kisele, slane i slatke okuse te se umjesto toga osloniti na juhe i variva.

Savjetuje se korištenje visokokvalitetnih ulja kao što su: ghee, maslinovo, bademovo, sezamovo i suncokretovo ulje. Treba izbjegavati sladila osim meda, jer upravo će med pomoći smiriti kapha tip.

Ako pripadate kapha tipu vrijeme je da provjerite što sve smijete jesti i kako poboljšati kvalitetu življenja.

Autor: A.Z., Foto: Alexandr Makarov/Shutterstock

Tagovi: ayurveda prehrana, ayurveda tipovi, ayurvedska prehrana, probavne tegobe, savjeti za dijabetes

Primary Sidebar

visoki tlak

Kako sniziti visoki tlak

Čest uzrok mnogih zdravstvenih … [više] about Kako sniziti visoki tlak

beba spava - fiziološka otopina

Što je fiziološka otopina

Vaš mališan se ne osjeća dobro? … [više] about Što je fiziološka otopina

Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

Trudnoća ili drugo stanje kako ju … [više] about Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći

Zašto je bolje kupiti umjetno božićno drvce?

Između ostalog, Božić je period za … [više] about Zašto je bolje kupiti umjetno božićno drvce?

koju kontracpeciju odabrati

Najpopularnije vrste kontracepcije

Kontracepcija su metode i tehnike … [više] about Najpopularnije vrste kontracepcije

karamel-kruske

Karamel kruške

Karamel: 12 dag šećera u prahu, 10 … [više] about Karamel kruške

vrijeme dobro

Kako se posvetiti sebi

Koliko god čovjek bio društveno … [više] about Kako se posvetiti sebi

Vinski podrum

Ukoliko ste sanjali vinski podrum, … [više] about Vinski podrum

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti