Kakvoća kože ovisi o funkcioniranju probavnog sustava i efikasnom eliminiranju toksina iz jetre. Lošoj koži pogoduje prehrana oskudna svježim povrćem i voćem, bogata šećerima te transmasnoćama i zasićenim … [više]
Kako očuvati vitamine
Poznato je kako su mnogima potrebni vitamini za bolju kvalitetu življenja, a što znači jačanje imuniteta te odolijevanje brojnim bolestima. Različiti vitamini kao i minerali djeluju zajedno, zbog čega je važno … [više]
Vitamini za lijepu kosu
Zbog današnjeg načina života i obveza koje ono nosi, čovjek ne unosi u organizam dovoljno hranjivih tvari. Potrebno je 13 esencijalnih vitamina za održavanje normalne funkcije organizma. Zna se da su vitamini … [više]
Znakovi nedostatka vitamina
Ovisno o kojem je vitaminu riječ kod nedostataka u organizmu, razlikuju se i simptomi. Vitamini su zapravo organski sastojci, koji se razlikuju po predstavljanju nužnosti za organizam i kemijskoj strukturi kako … [više]
Hrana za zdrave nokte
Svi koji paze na ljepotu vjerojatno su svjesni kako ne treba voditi računa samo o vanjskoj nego i unutarnjoj ljepoti, odnosno zdravlju. Pored krema, losiona i maski, potrebno je paziti na životne navike te … [više]
Najbolja hrana za imunitet
Nemoguće je zamisliti zdrav i kvalitetan život bez obrambenog sustava koji pomaže obraniti tijelo od mnogih bolesti i svih štetnih vanjskih utjecaja. Kako ne bi imali problema sa zdravljem važno je znati koja … [više]
Prehrana protiv akni
Dijete nisu smišljene samo za gubitak kilograma s njima se mogu riješiti i drugi problemi kao što su akne i prištići. Odabirom određenih namirnica ubrzo možete zaboraviti na kožne tegobe i zbog toga je dobro … [više]
Najbolja krema protiv bora
Starost ne možete izbjeći, ali zato se ona može odgoditi uz nekoliko korisnih savjeta. Pravilan način života i zdrave životne navike najbolji su put prema lijepoj koži i zdravlju.Najvažnije kod jednih i … [više]
Kako ukloniti podočnjake na prirodan način
Ubrzan način života koji je u posljednje vrijeme teško izbjeći ima svoje posljedice kojih se sve teže riješiti. Među njima su i neugodni podočnjaci, najbolji pokazatelj koliko iza sebe imate neprospavanih noći. … [više]
Namirnice bogate vitaminima
Želite li se na vrijeme osigurati i tako zaštititi od mogućih bolesti, a pogotovo sezonskih? Za najbolju prevenciju vrijeme je da se okrenete zdravim namirnicama čiji će vam sastojci pomoći da održite zdravlje … [više]