U grupu organskih otapala i vitamina topivim u mastima spada i vitamin A koji je zbog netopivosti u vodi stabilan prilikom kuhanja. Važan je za vid, rast, obnovu i funkciju kože, a pomaže i u očuvanju mukoznih membrana usne … [više] about Hrana koja sadrži vitamin A
vitamin a
Prirodna detoksikacija kože
Ne postoji žena koja ne želi imati zdravu, glatku i blistavu kožu. Ako vam se to čini nemoguće, na dobrom ste mjestu jer mi ćemo vas odmah razuvjeriti! Da, i vaša koža može pucati od zdravlja, a u isto vrijeme će dobivati … [više] about Prirodna detoksikacija kože
Prištići (akne) – kako ih se riješiti brzo i efikasno
Prištići i akne su najraširenija kožna oboljenja koji, iako se povezuju uz pubertet i pogađaju puno mladih osoba, sve više se pojavljuju i u odrasloj dobi. Kada se jednom pojave, jako ih se teško riješiti, a iako se ne radi o … [više] about Prištići (akne) – kako ih se riješiti brzo i efikasno
Najbolja njega za lice
Volite jesti voće jer je zdravo i ukusno? Ali jeste li razmislili kako još možete iskoristiti voće koje jedete? Osim što obiluje vitaminima koji pomažu ojačati imunitet, voće je korisna namirnica kada su u pitanju domaće … [više] about Najbolja njega za lice
Prehrana za zdravu kožu
Kakvoća kože ovisi o funkcioniranju probavnog sustava i efikasnom eliminiranju toksina iz jetre. Lošoj koži pogoduje prehrana oskudna svježim povrćem i voćem, bogata šećerima te transmasnoćama i zasićenim masnoćama. Otkrijte … [više] about Prehrana za zdravu kožu
Kako očuvati vitamine
Poznato je kako su mnogima potrebni vitamini za bolju kvalitetu življenja, a što znači jačanje imuniteta te odolijevanje brojnim bolestima. Različiti vitamini kao i minerali djeluju zajedno, zbog čega je važno znati koje su … [više] about Kako očuvati vitamine
Vitamini za lijepu kosu
Zbog današnjeg načina života i obveza koje ono nosi, čovjek ne unosi u organizam dovoljno hranjivih tvari. Potrebno je 13 esencijalnih vitamina za održavanje normalne funkcije organizma. Zna se da su vitamini nužni za … [više] about Vitamini za lijepu kosu
Znakovi nedostatka vitamina
Ovisno o kojem je vitaminu riječ kod nedostataka u organizmu, razlikuju se i simptomi. Vitamini su zapravo organski sastojci, koji se razlikuju po predstavljanju nužnosti za organizam i kemijskoj strukturi kako bi se … [više] about Znakovi nedostatka vitamina
Hrana za zdrave nokte
Svi koji paze na ljepotu vjerojatno su svjesni kako ne treba voditi računa samo o vanjskoj nego i unutarnjoj ljepoti, odnosno zdravlju. Pored krema, losiona i maski, potrebno je paziti na životne navike te konzumiranje … [više] about Hrana za zdrave nokte
Najbolja hrana za imunitet
Nemoguće je zamisliti zdrav i kvalitetan život bez obrambenog sustava koji pomaže obraniti tijelo od mnogih bolesti i svih štetnih vanjskih utjecaja. Kako ne bi imali problema sa zdravljem važno je znati koja je najbolja … [više] about Najbolja hrana za imunitet