Svaki vegetarijanac mora jesti izbalansirane, raznovrsne i kompletne obroke, jer ako je prehrana siromašna zdravim masnoćama, hranjivim materijama i bjelančevinama te jednolična sigurno će oslabiti imunitet, narušiti opće … [više] about Prehrana za vegetarijance
vegetarijanska hrana
Prehrana za dugovječnost
Kako bi tijelo optimalno funkcioniralo vrlo je važno vježbati, pozitivno misliti, pravilno disati, opuštati i pravilno se hraniti. Hranom i disanjem u organizam se unosi vitalna energija koja predstavlja prirodnu i svježu … [više] about Prehrana za dugovječnost
Što je fleksitarijanska prehrana
Fleksitarijanska prehrana je poluvegetarijanska prehrana koja se oslanja na namirnice biljnog porijekla, a s vremena na vrijeme u jelovnik uključuje ribu i meso. U ovoj se prehrani ističe smanjeni rizik od razvoja … [više] about Što je fleksitarijanska prehrana
Gersonova terapija
U Gersonovoj metodi se radi o sveobuhvatnom pristupu iscjeljivanja tijela koji obuhvaća čišćenje organizma i posebnu prehranu. Ovom se metodom poboljšava prirodna sposobnost organizma za samoizlječenje. Poseban režim … [više] about Gersonova terapija
Zamjena za meso
Osobe koje ne jedu meso i baziraju svoju prehranu na proteinima, moraju meso zamijeniti drugim namirnicama. Smatra se kako su proteini iz mesa neophodni za zdravo i normalno funkcioniranje organizma zbog čega se treba … [više] about Zamjena za meso
Juha od povrća
Jednostavna, ukusna i vrlo zdrava juha od povrća okrijepit će vas zimi, a napuniti vitaminima ljeti. Slijedite naš jednostavan recept jer je ova juha gotova u trenu, a potrebno vam je svježe povrće i malo vremena. - 2 … [više] about Juha od povrća
Soja u borbi protiv raka
Namirnice biljnog podrijetla oduvijek su bile zanimljive, a pogotovo sada kada je sve više onih koji se okreću drukčijem načinu prehrane, bilo zbog uvjerenja, načina života ili kao prevencija te liječenje određenih bolesti. … [više] about Soja u borbi protiv raka
Najefikasnije dijete za mršavljenje
Naporna i redovita tjelovježba nekim ženama nije dovoljna da skinu višak kilograma koje su nakupile tijekom zimskih mjeseci. Zbog tog se razloga sve više odlučuju za dijete mršavljenja gdje će na što lakši način izgubiti … [više] about Najefikasnije dijete za mršavljenje
Prednosti vegetarijanske prehrane
Vegetarijanstvo je poseban režim prehrane koji ne obuhvaća meso i mesne proizvode. Vegetarijanska prehrana ne uključuje životinjske proizvode kao što su svinjetina, piletina, teletina ili puretina. Većina vegetarijanaca ne … [više] about Prednosti vegetarijanske prehrane
Vegetarijanstvo kao način života
Vegetarijanstvo kao životni stil, stil prehrane ali i humani čin prema životinjama sve je češća pojava u današnje vrijeme. No, svaki se vegetarijanac svakodnevno suočava s predrasudama i neznanjem drugih ljudi jer se takav … [više] about Vegetarijanstvo kao način života