Svaki vegetarijanac mora jesti izbalansirane, raznovrsne i kompletne obroke, jer ako je prehrana siromašna zdravim masnoćama, hranjivim materijama i bjelančevinama te jednolična sigurno će oslabiti imunitet, narušiti opće zdravlje i … [više] about Prehrana za vegetarijance
vegetarijanska hrana
Prehrana za dugovječnost
Kako bi tijelo optimalno funkcioniralo vrlo je važno vježbati, pozitivno misliti, pravilno disati, opuštati i pravilno se hraniti. Hranom i disanjem u organizam se unosi vitalna energija koja predstavlja prirodnu i svježu čistu hranu. … [više] about Prehrana za dugovječnost
Što je fleksitarijanska prehrana
Fleksitarijanska prehrana je poluvegetarijanska prehrana koja se oslanja na namirnice biljnog porijekla, a s vremena na vrijeme u jelovnik uključuje ribu i meso. U ovoj se prehrani ističe smanjeni rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, … [više] about Što je fleksitarijanska prehrana
Gersonova terapija
U Gersonovoj metodi se radi o sveobuhvatnom pristupu iscjeljivanja tijela koji obuhvaća čišćenje organizma i posebnu prehranu. Ovom se metodom poboljšava prirodna sposobnost organizma za samoizlječenje. Poseban režim prehrane osmislio je … [više] about Gersonova terapija
Zamjena za meso
Osobe koje ne jedu meso i baziraju svoju prehranu na proteinima, moraju meso zamijeniti drugim namirnicama. Smatra se kako su proteini iz mesa neophodni za zdravo i normalno funkcioniranje organizma zbog čega se treba odlučiti za zamjensku … [više] about Zamjena za meso
Juha od povrća
Jednostavna, ukusna i vrlo zdrava juha od povrća okrijepit će vas zimi, a napuniti vitaminima ljeti. Slijedite naš jednostavan recept jer je ova juha gotova u trenu, a potrebno vam je svježe povrće i malo vremena. - 2 mrkve očišćene i na … [više] about Juha od povrća
Najefikasnije dijete za mršavljenje
Naporna i redovita tjelovježba nekim ženama nije dovoljna da skinu višak kilograma koje su nakupile tijekom zimskih mjeseci. Zbog tog se razloga sve više odlučuju za dijete mršavljenja gdje će na što lakši način izgubiti željene kilograme. … [više] about Najefikasnije dijete za mršavljenje
Prednosti vegetarijanske prehrane
Vegetarijanstvo je poseban režim prehrane koji ne obuhvaća meso i mesne proizvode. Vegetarijanska prehrana ne uključuje životinjske proizvode kao što su svinjetina, piletina, teletina ili puretina. Većina vegetarijanaca ne jede ni jaja, … [više] about Prednosti vegetarijanske prehrane
Vegetarijanstvo kao način života
Vegetarijanstvo kao životni stil, stil prehrane ali i humani čin prema životinjama sve je češća pojava u današnje vrijeme. No, svaki se vegetarijanac svakodnevno suočava s predrasudama i neznanjem drugih ljudi jer se takav način prehrane … [više] about Vegetarijanstvo kao način života
Juha od zobenih pahuljica
4 dkg zobenih pahuljica 1 l buljona od povrća 1 žličica maslaca U vreo buljon postepeno sipajte zobene pahuljice, dobro promiješajte, posudu poklopite i kuhajte na laganoj vatri dok pahuljice ne budu gotove. Prije služenja dodajte … [više] about Juha od zobenih pahuljica