Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje

opuštanje mišića

Roller masaža

Objavljeno: 08.03.2016., Autor: Sara G.

foam roller

Bilo da dugo sjedimo, ležimo ili smo odradili naporni trening, naši mišići mogu biti bolni, napeti i zategnuti. Često ćemo posegnuti za onim napravicama iz različitih reklama, malo se izmasirati i zaboraviti da ih uopće imamo. Postoji još … [više] about Roller masaža

Tagovi: opuštanje mišića, savjeti za masažu

Masiranje kod kuće

Objavljeno: 23.12.2015., Autor: Sara G.

kucna primjena masaze

Masažu je lako izvoditi. Neke oblike te terapije možete primijeniti i sami na sebi - na primjer, na šakama, rukama, nogama i ramenima. Ishod je, međutim, općenito bolji ako masažu izvodite na nekom drugom i obratno. Ruke su jedina oprema … [više] about Masiranje kod kuće

Tagovi: bolna leđa, opuštajuća masaža, opuštanje mišića, savjeti za masažu

Vježbe protiv glavobolje

Objavljeno: 27.11.2015., Autor: Sara G.

vjezbe za rjesavanje glavobolje

Zbog psihičkog stresa, nerijetko nam se kao posljedica može javiti glavobolja. No znajte, glavobolja je simptom, a ne bolesti i jednostavnim vježbama koje se temelje na jogi možete opustiti napete mišiće i time ublažiti … [više] about Vježbe protiv glavobolje

Tagovi: alternativno liječenje, glavobolja savjeti, jaka glavobolja, opuštanje mišića, prirodno liječenje, vježbe opuštanja

Masaža – za emocionalnu i fizičku ugodu

Objavljeno: 10.11.2015., Autor: Sara G.

masaza

Dodir kao poticaj osjećaja fizičke i emocionalne ugode jedna je od najstarijih među svojim prirodnim terapijama. U masaži se koristi mnogo različitih pokreta koji stimuliraju ili opuštaju mišiće, poboljšavaju cirkulaciju te potiču liječenje … [više] about Masaža – za emocionalnu i fizičku ugodu

Tagovi: aromaterapijska masaža, opuštajuća masaža, opuštanje mišića

Aromaterapija – za duh i tijelo

Objavljeno: 05.11.2015., Autor: Sara G.

aromaterapija

U korijenu, stabljici, sjemenju, lišću i cvjetovima svake biljke, nalazi se jedinstvena kombinacija ulja poznata kao njezino eterično ulje. Eterična ulja odabranih biljaka koriste se u aromaterapiji za poticanje tjelesne, duševne i duhovne … [više] about Aromaterapija – za duh i tijelo

Tagovi: antistres savjeti, eterična ulja, opuštajuća kupka, opuštajuća masaža, opuštanje mišića

Masaža tijela – klasična, medicinska i sportska

Objavljeno: 29.10.2015., Autor: Savjetnica

masaža tijela

Na spomen masaže gotovo svaka žena automatski vizualizira ugodnu, toplu prostoriju, mirisne svijeće, ulje i maserku koja nas svojim radom umiruje, oslobađa napetosti, liječi nesanicu i glavobolju, smanjuje depresiju te jača naš imunološki … [više] about Masaža tijela – klasična, medicinska i sportska

Tagovi: antistres savjeti, fizikalna terapija, masaža tijela, opuštanje mišića, relaksacija mišića, savjeti za zdravlje

Holistička masaža, tretiranje tijela kao cjeline

Objavljeno: 28.10.2015., Autor: Savjetnica

masaža

Masaža je jedna od stvari na čiji spomen nam se zacakle oči. Nema kozmetičkog salona koji ne nudi barem nekoliko vrsta masaže, to su uglavnom klasična, medicinska i sportska. U posljednje vrijeme je sve popularnija i tajlandska, a svoju … [više] about Holistička masaža, tretiranje tijela kao cjeline

Tagovi: antistres savjeti, masaža tijela, opuštanje mišića, opuštanje organizma, relaksacija mišića, savjeti za zdravlje

Što je fascijaterapija

Objavljeno: 19.11.2013., Autor: Dorotea Kuftinec

masaža

Fascijaterapija je metoda blage i duboke masaže. Djeluje na fascije, ovojnice koje pokrivaju i povezuju sve anatomske elemente našeg tijela, mišiće, kosti, utrobu, živce. Po prirodi fascije su vrlo osjetljive na stres, bio on tjelesni ili … [više] about Što je fascijaterapija

Tagovi: kako poboljšati cirkulaciju, kako ukloniti migrenu, opuštanje mišića, probavni problemi, problemi sa spavanjem, relaksacija mišića, zanosna

Masaža čeljusti

Objavljeno: 04.11.2013., Autor: Dorotea Kuftinec

masaža

Radni dan na poslu vam prolazi u sastancima i raznim prezentacijama na kojima neprekidno govorite i govorite i pri tom ne skidate osmijeh s lica. I sve funkcionira savršeno dok ne dođete doma sa pritiskom i boli u glavi. Mišići koji … [više] about Masaža čeljusti

Tagovi: opuštanje mišića, zanosna

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti