Bilo da dugo sjedimo, ležimo ili smo odradili naporni trening, naši mišići mogu biti bolni, napeti i zategnuti. Često ćemo posegnuti za onim napravicama iz različitih reklama, malo se izmasirati i zaboraviti da ih uopće imamo. Postoji još … [više] about Roller masaža
opuštanje mišića
Masiranje kod kuće
Masažu je lako izvoditi. Neke oblike te terapije možete primijeniti i sami na sebi - na primjer, na šakama, rukama, nogama i ramenima. Ishod je, međutim, općenito bolji ako masažu izvodite na nekom drugom i obratno. Ruke su jedina oprema … [više] about Masiranje kod kuće
Vježbe protiv glavobolje
Zbog psihičkog stresa, nerijetko nam se kao posljedica može javiti glavobolja. No znajte, glavobolja je simptom, a ne bolesti i jednostavnim vježbama koje se temelje na jogi možete opustiti napete mišiće i time ublažiti … [više] about Vježbe protiv glavobolje
Masaža – za emocionalnu i fizičku ugodu
Dodir kao poticaj osjećaja fizičke i emocionalne ugode jedna je od najstarijih među svojim prirodnim terapijama. U masaži se koristi mnogo različitih pokreta koji stimuliraju ili opuštaju mišiće, poboljšavaju cirkulaciju te potiču liječenje … [više] about Masaža – za emocionalnu i fizičku ugodu
Aromaterapija – za duh i tijelo
U korijenu, stabljici, sjemenju, lišću i cvjetovima svake biljke, nalazi se jedinstvena kombinacija ulja poznata kao njezino eterično ulje. Eterična ulja odabranih biljaka koriste se u aromaterapiji za poticanje tjelesne, duševne i duhovne … [više] about Aromaterapija – za duh i tijelo
Masaža tijela – klasična, medicinska i sportska
Na spomen masaže gotovo svaka žena automatski vizualizira ugodnu, toplu prostoriju, mirisne svijeće, ulje i maserku koja nas svojim radom umiruje, oslobađa napetosti, liječi nesanicu i glavobolju, smanjuje depresiju te jača naš imunološki … [više] about Masaža tijela – klasična, medicinska i sportska
Holistička masaža, tretiranje tijela kao cjeline
Masaža je jedna od stvari na čiji spomen nam se zacakle oči. Nema kozmetičkog salona koji ne nudi barem nekoliko vrsta masaže, to su uglavnom klasična, medicinska i sportska. U posljednje vrijeme je sve popularnija i tajlandska, a svoju … [više] about Holistička masaža, tretiranje tijela kao cjeline
Što je fascijaterapija
Fascijaterapija je metoda blage i duboke masaže. Djeluje na fascije, ovojnice koje pokrivaju i povezuju sve anatomske elemente našeg tijela, mišiće, kosti, utrobu, živce. Po prirodi fascije su vrlo osjetljive na stres, bio on tjelesni ili … [više] about Što je fascijaterapija
Masaža čeljusti
Radni dan na poslu vam prolazi u sastancima i raznim prezentacijama na kojima neprekidno govorite i govorite i pri tom ne skidate osmijeh s lica. I sve funkcionira savršeno dok ne dođete doma sa pritiskom i boli u glavi. Mišići koji … [više] about Masaža čeljusti
