U Hrvatskoj danas ne postoji problem pothranjenosti, svega 0,1% kod muškaraca i 0,2% kod žena, no postoji problem povećane tjelesne težine koju ima 35% ženske i 48% muške populacije u Hrvatskoj. Razlog tomu je zadržavanje tradicionalnih … [više] about Zdravstveno stanje u Hrvatskoj
nepravilna prehrana
Neugodni mirisi tijela
Većina ljudi ne zna da intenzivno vježbanje ili stroga dijeta znaju uzrokovati loš zadah. Ako vježbate previše, tijelo dehidrira, nastaje manje sline pa se pogoršava loš zadah. Slina čisti zube od plaka, a ako je nema razvijaju se bakterije … [više] about Neugodni mirisi tijela
Prekomjerna tjelesna težina
Danas više od polovice Hrvata pati od kronične bolesti koju zovemo pretilost. Ona se manifestira kao prekomjerno nakupljanje masnih naslaga u organizmu i prekomjerne tjelesne težine. U pubertetu se pretilost podjednako manifestira kod … [više] about Prekomjerna tjelesna težina
UN dijeta – jelovnik
UN dijeta jedan je od poznatijih načina gubitka kilograma, a prije nego što se odlučite bilo bi dobro čuti malo o prednostima, nedostacima i prije svega samo mišljenje nutricionista. Prema mišljenju stručnjaka problem može biti u … [više] about UN dijeta – jelovnik
Kako zdravo smršaviti
Ako imate više tjelesnih masnoća nego što biste trebali prema visini i tjelesnoj građi, povećavate rizik od zdravstvenih tegoba. Neki se ljudi debljaju lakše nego drugi, ali uz motivaciju i znanje, većina gojaznih ljudi može smršaviti i … [više] about Kako zdravo smršaviti
Kako prestati previše jesti
Očito je da na porast broja pretilih utjecaja imaju i drugi faktori, osim genetike i jake volje. Ti se faktori naime ne mijenjaju, unatoč tome postotak pretilosti ipak raste. Razlog je tzv. toksična okolina koja uzrokuje da jedemo ne zato … [više] about Kako prestati previše jesti
Sindrom nadraženog crijeva
Najčešći od svih poremećaja crijeva jest sindrom nadraženog crijeva. Stanje se obično vraća, premda se simptomi mogu povući na dulje vrijeme između napadaja. Tradicionalna medicina ne nudi pouzdan lijek, ali ima mnogo prirodnih načina … [više] about Sindrom nadraženog crijeva
Dijeta intuitivnog jedenja
Isprobali ste velik broj dijeta. Svaka nova koja se pojavi obećava brda i doline, čuda unutar desetak dana, potpunu transformaciju tijela bez truda i samo gladovanjem. Pretplaćeni ste na hipotetski "Ja želim smršaviti" newsletter, ali … [više] about Dijeta intuitivnog jedenja
Eliminacijska dijeta
Eliminacijska dijeta je jedna od onih čiji razlozi su isključivo medicinske, a ne estetske prirode. Iz prehrane se eliminiraju neke namirnice koje uzrokuju alergijske reakcije. Što je zaista alergija? Alergije su stanja preosjetljivosti na … [više] about Eliminacijska dijeta
Zona dijeta
Znate li što su to eikozanodi? To su tvari koje u puno toga nalikuju hormonima, a čija je uloga zapravo kontroliranje brojnih fizioloških funkcija u organizmu koje se odnose na imunološki, živčani i kardiovaskularni sustav. Zona dijeta … [više] about Zona dijeta
