Lipa je vrlo rašireno stablo koje daje ljekovite cvjetove. Oni se već dugo vremena koriste u narodnoj medicini za liječenje i ublažavanje mnogih zdravstvenih tegoba. Stablo lipe, latinskog naziva Tilla, uglavnom raste u … [više] about Čaj od lipe
liječenje nesanice
Namirnice za bolji san
Kvalitetan je san neophodan za normalno funkcioniranje organizma tijekom dana, a dok tijelo spava puni se energijom i odmara za novi dan. Potrebno je barem minimalno 7 sati sna, a da bi san bio što kvalitetniji posljednji … [više] about Namirnice za bolji san
Ulje bergamota
Bergamot je naziv drva koje raste u južnoj Italiji te tropskim dijelovima Obale Bjelokosti i Azije. Plod ovog drveta je srodan limunu i naranči, a sok i plod se ne konzumiraju. Uzgaja se zbog eteričnog ulja bergamota koje se … [više] about Ulje bergamota
Helex tablete
Helex tablete su benzodiazepinski lijek s antipaničnim, anksiolitičkim, antidepresivnim i sedativnim djelovanjem. Antidepresivno djelovanje ima zbog povećane osjetljivosti beta-adrenoceptora, a anksiolitičko radi mogućnosti … [više] about Helex tablete
Najbolji savjeti protiv nesanice
Vrlo često ljudi govore kako imaju problema sa spavanjem te da bi se puno bolje osjećali i bili produktivniji tijekom dana kad bi samo bolje spavali. Naša dobrobit i raspoloženje velikim dijelom ovisi o kvalitetnom snu. Oni … [više] about Najbolji savjeti protiv nesanice
Kako pobijediti nesanicu
Milijuni ljudi širom svijeta imaju problem sa spavanjem. Pate od nesanice i to negativno utječe na njihov svakodnevni život. Tada ne treba očajavati, već pronaći adekvatnu metodu kojom ćete pobijediti nesanicu. Koristite … [više] about Kako pobijediti nesanicu
Prirodne metode borbe protiv stresa
Stres je jedan od glavnih problema modernog doba. Ako se kod vas često javlja to može dovesti do ozbiljnog narušavanja vašeg psihičkog i fizičkog zdravlja. Također, uz stres ćete se teže nositi sa svakodnevnim obavezama i … [više] about Prirodne metode borbe protiv stresa
Čajevi za zdravlje
Većina ljudi će piti čajeve samo po zimi kako bi se ugrijali ili za vrijeme bolesti kako bi se izliječili. Naravno, u tim trenucima je dobro piti čaj, no ako bismo ga redovito konzumirali, izbjegli bismo mnoge tegobe pa bismo … [više] about Čajevi za zdravlje
Vježbe pet Tibetanaca
Tibetanski svećenici su, kako bi živjeli zdravije i duže, radili određene vježbe. Te vježbe su im pomagale imati bolji san, poboljšanje zdravstvenog stanja, gubitak težine, bolje pamćenje, fizičku snagu i izdržljivost te … [više] about Vježbe pet Tibetanaca
Hrana protiv nesanice
Ponekad nas muči nesanica, no to nije razlog da posežemo za tabletama za spavanje nego postoji puno bolje rješenje za spokojan san. Mliječni proizvodi sadrže aminokiseline koji podižu razinu hormona sreće i uklanjaju stres, a … [više] about Hrana protiv nesanice