Niti jedan odlazak na dijetu nije lagan, a većina ih je iscrpljujuća i demotivirajuća. Naime, ako ne odlučite promijeniti svoj životni stil i prehranu, teško ćete nakon dijete zadržati kilažu. No, postoje trikovi i savjeti … [više] about Kako smršaviti bez odlaska na dijetu
kako izgubiti kilograme
Inzulinska dijeta
Znate li koliko je dobra inzulinska dijeta? U inzulinskoj dijeti je najveći naglasak na kombiniranju namirnica pa se tako za doručak trebaju jesti ugljikohidrati, popodne kombinacija bjelančevina i ugljikohidrata te navečer … [više] about Inzulinska dijeta
Ljekovita svojstva patlidžana
Patlidžan je još poznat po nazivima melancan i malancan te je vrlo hranjiv i razlikuje se po bojama i oblicima. Jedna od najraširenijih i najpoznatijih vrsta je duguljasti patlidžan koji je tamnoljubičaste boje. Saznajte koja … [više] about Ljekovita svojstva patlidžana
Mršavljenje po ayurvedi
Jeste li znali da je moguće mršavljenje po ayurvedi? Tri osnovna fluida određuju čovjeka a radi se o kombinaciji elemenata zraka i vjetra, vatre i vode te zemlje i vode. Liječnik povezuje alopatske nalaze i ayurvedske te … [više] about Mršavljenje po ayurvedi
Koje ugljikohidrate treba jesti
Mnogi koji su se odlučili na mršavljenje da bi izgubili nekoliko kilograma smatraju kako prvo treba izbaciti ugljikohidrate iz prehrane. To je pogrešan način razmišljanja jer se radi o nutrijentima koji pružaju dovoljno … [više] about Koje ugljikohidrate treba jesti
Greške kod mršavljenja
Zapravo je vrlo jednostavna formula za gubljenje kilograma, a glasi da se trebate kretati više, unositi u tijelo manje kalorija i jesti manje. No to i nije baš jednostavno u praksi. Ono što osobe koje žele skinuti višak … [više] about Greške kod mršavljenja
Što je švedska dijeta
Danas postoji velik izbor za sve one koji se odluče prebaciti na poseban režim prehrane, pa tako mogu birati između različitih dijeta. Švedska dijeta je još jedan način kako možete izgubiti kilograme, a sve ovisi o tome kakve … [više] about Što je švedska dijeta
Brzo skidanje kilograma
Među raznim metodama mršavljenja postoje one s kojima se brže ili sporije gube kilogrami. Svi koji u kratkom roku žele izgubiti višak koji se nakupljao kroz neko vrijeme, željet će znati način za brzo skidanje kilograma, a s … [više] about Brzo skidanje kilograma
Kako zadržati liniju nakon dijete
Gubitak kilograma predstavlja proces koji traje, a za što svaka osoba mora imati strpljenja, biti karakter i uporna. Rezultati neće doći preko noći, za njih treba vremena i zato je važno ostati pozitivan, a još važnije … [više] about Kako zadržati liniju nakon dijete
Kako smršaviti sa cimetom
Želite izgubiti kilograme, ali rezultati nisu onakvi kakvima ste se nadali, bilo da ste izgubili nedovoljan broj kilograma ili sve traje duže od onog što ste očekivali? Cilj vam je pronaći idealnu dijetu s kojom ćete se brzo … [više] about Kako smršaviti sa cimetom