Ghee maslac ljekoviti je maslac koji je nezamjenjivi dio ayurvedske prehrane i medicine. Njegova najveća vrijednost nije samo u ljekovitosti, već i u tome što, za razliku od običnog maslaca, a pogotovo margarina, nema nikakva … [više] about Ghee – ljekoviti maslac
ayurvedska medicina
Udvartana masaža
Udvartana je piling masaža koja se primjenjuje uz pomoć ljekovitog bilja, mahunarki, ulja i žitarica, a nakon tretmana se osjeća poboljšanje i meka koža. Radi se o ručnoj limfnoj drenaži koja se primjenjuje kao i masaža, a … [više] about Udvartana masaža
Gotu kola
Gotu kola je moćna biljka koja produljuje život, a smatra se jednom od najvažnijih biljaka ayurvede. Smiruje kapha dušu, pomlađivač je za pittu i sprečava rast vate. Može se pripremati na različite načine, a najčešće se … [više] about Gotu kola
Vishesh ayurvedska masaža
Vishesh ayurvedska masaža je uvodni početak svakog Panchakarma tretmana, a savršena je za pitta osobe. Sastoji se od dva dijela koja se dijele na uljnu i suhu masažu. Ova vrsta masaže se može primijenjivati jednom tjedno kako … [više] about Vishesh ayurvedska masaža
Netra Tarpana
Netra Tarpana je tretman za čišćenje, jačanje i opuštanje očiju. Oko očiju se radi prsten od slanutkovog tijesta, a u udubinu se s unutrašnje strane prstena polako nalije topli pročišćeni maslac na zatvorene oči. Nakon što … [više] about Netra Tarpana
Abhyanga ayurvedska masaža
Abhyanga je ljekovita samomasaža u kojom se tijelo masira blagim i ritmičkim pokretima uz pomoć biljnih ulja. Svatko može sam izvoditi ovu vrstu masaže, a svakodnevno provođenje može dovesti do produljenja života i … [više] about Abhyanga ayurvedska masaža
Pinda Sweda
Ayurvedska masaža Pinda Sweda je učinkovita kod ukočenosti ramena i vrata, nesanice, reume, ukočenosti zglobova, bolova u leđima, slabosti mišića i umora, artritisa, gihta i ograničene pokretljivosti. Ayurvedska … [više] about Pinda Sweda
Prehrana za vruće dane
Godišnja doba utječu na osjetljivost ravnoteže unutar organizma koji se može ublažiti promjenom prehrane i životnih navika. Prema ayurvedi za vrijeme ljetnih mjeseci prevladava pitta doša koju karakteriziraju energija, … [više] about Prehrana za vruće dane
Post s voćem
Jedna od jednostavnih i popularnih metoda za čišćenje organizma je i post uz pomoć svježeg organskog voća. Kao što svaki post ima blagotvoran učinak na tijelo, tako se i ovim postom potiče samoizlječenje, poboljšava probava i … [više] about Post s voćem