Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
alge za zdravlje

Alge za zdravlje

Objavljeno: 23.09.2017., Autor: Ana Z.

Podvodne biljke alge mnogi nazivaju i morskim povrćem jer su jestive, a bogate su jodom, magnezijem fosfora, kalcijem, željezom i kalijem. Alge su odlične za zdravlje jer potiču detoksikaciju organizma, bogate su klorofilom, pozitivno djeluju na koštani sustav, uspješne su i u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

Alge za zdravlje

Najveća ljekovita svojstva algi su antibakterijsko djelovanje, pomoć u prevenciji raka, ublažavanje PMS-a, pojačavanje snage organizma i izdržljivosti, pomoć u borbi protiv dijabetesa, jačanje imuniteta, zaštita od virusnih infekcija i povećanje plodnosti.

Najcjenjenije i najpoznatije alge su spirulina, kelp, kombu, chlorella, alfa alga i wakame.

Spirulina alga

Spirulina je modro zelena alga koja raste u slatkim vodama i spiralnog je oblika. Bogata je mineralima, vitaminima i vlaknima te je odličan izvor minerala, beta karotena i proteina.

Štiti organizam od štetnih tvari, pomaže u smanjenju prekomjerne tjelesne težine, jača imunitet, smanjuje rizik od raka i regulira probavu.

Kelp alga

Kelp je smeđa alga koja brzo raste i ima gusto lišće, a koristi se za liječenje, u prehrani i kozmetici. Sadrži minerale i vitamine te je bogata biljnim vlaknima.

Štiti organizam od štetnih tvari, ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje, smanjuje razinu šećera u krvi, ima antikancerogena svojstva, pozitivno djeluje na imunološki sustav i snižava krvni tlak.

Kombu alga

Kombu je smeđa alga, a raste u hladnim morskim dubinama te je popularna u japanskoj kuhinji kao temeljac raznim vrstama juha.

Bogata je mineralima i vitaminima, a pozitivno djeluje na funkcije mozga i živčani sustav te pospješuje probavu. Snižava krvni tlak, jača krvne žile i pospješuje rad štitnjače i jetre.

Chlorella alga

Chlorella je slatkovodna zelena mikroalga, a sadrži veliku koncentraciju klorofila. Bogata je beta karotenom, mineralima, velikim brojem aminokiselina, proteinima, vitaminima i enzimima.

Jača imunološki sustav, pomaže u detoksikaciji organizma i uspješno regulira šećer i krvni tlak.

Alfa alga

Alfa alga raste u Kalmatskom jezeru te je bogata bjelančevinama, antioksidansima, enzimima, vitaminima i klorofilom.

Ima blagotvorni učinak na mozak i živčani sustav, štiti od radijacije, poboljšava koncentraciju, pamćenje i kreativnost.

Wakame alga

Wakame je smeđa alga koja raste u dubokim morima te je odličan izvor minerala i vitamina.

Bogata je antibakterijskim svojstvima, ublažava srčane tegobe, okrepljuje organizam, pomaže u snižavanju visokog krvnog tlaka i osvježava organizam.

Treba znati da zbog visoke koncentracije magnezija sprečavaju srčani udar i snižavaju visoki krvni tlak, reguliraju metabolizam, pročišćavaju krv te su odlične za mršavljenje.

Autor: A.Z., Foto: Benoît Prieur/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: kako ojačati imunitet, kako povećati plodnost, kako sniziti krvni tlak, morske alge, prevencija srčanih bolesti

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti