Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
zeleni čaj

Čaj je dobar za zaštitu od raznih bolesti

Objavljeno: 17.05.2013., Autor: Sanja

Najpopularniji bezalkoholni napitak u svijetu zasigurno je čaj, a osim toga poznat je i kao jedan od najsnažnijih izvora antioksidansa, snažniji i od samog voća i povrća. Neovisno koji čaj pijete dobro je znati kako svaki listić čaja ima svoju priču, a time i ljekovito djelovanje za svakog pojedinca. Postoje razni okusi, a vaš će odabir prvenstveno ovisiti o okusu čaja.

Zeleni čaj, žuti čaj, crni čaj i ostale vrste poznati su kao iznimno ljekoviti i dobri te dio svakodnevnog života. Zeleni čaj sadrži polifenole, fitokemikalije, alkaloide te katehin. Brojna istraživanja pokazala su kako pruža zaštitu od kardiovaskularnih bolesti.

Smanjuje kolesterol, rizik od obolijevanja od raznih kancerogenih bolesti. Ubrzava metabolizam i brže sagorjeva masti zbog čega dolazi do gubitka kilograma. Nažalost zbog kofeina nije siguran za trudnice i dojilje, a može ubrzati ritam srca i uzrokovati nesanicu.

Žuti čaj je daleko najbolji za mršavljenje, dokazano je kako pomaže u nekoliko situacija kao što ubija masnoću, pomaže radu srca i krvnih žila, normalizira krvni tlak, pomaže u borbi protiv depresije, povećava koncentraciju.

Osim toga radi protiv stresa, a najbolje od svega što obiluje potrebnim vitaminima kao što su A1, B2, B12, C i E. Dobar je i za zube jer pomaže u sprječavanju karijesa, a osim toga pridonosi dugovječnosti.

Gledajući generalno antioksidansi su ti koji pružaju najveću zaštitu bez obzira o kojem se čaju radilo. Način na koji štite od srčane bolesti opisan je tako što usporava razgradnju lošeg LDL kolesterola.

Sprječavaju nastanak krvnih ugrušaka i poboljšavaju funkciju krvnih žila. Spomenuti antioksidansi štite od oštećenja DNK koji uzrokuju nastajanje kancerogenih stanica. Crni čaj je još jedan vrsta koja pozitivno djeluje na naš organizam.

Ostavite ga da odstoji oko 5 minuta u šalici i tek onda procjedite i maknite listiće. Biti će dovoljno 2 do 5 šalica na dan. Crni čaj je poznat po tome što štiti srce i predstavlja najbolju zamjenu za kavu.

Autor: S.Š. Foto: Photoxpress

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: crni čaj, kako sniziti kolesterol, namirnice bogate vitaminima, snižavanje kolesterola

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti