• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

zdrave masnoće

Krono prehrana

Objavljeno: 29.01.2019., Autor: Martina

rizoto-s-kozicama

Koncept krono prehrane pojavio se 1980-ih godina, a njegov je tvorac francuski liječnik Alain Delabos. U Hrvatskoj, kao i u svijetu, ovaj način prehrane uživa popularnost među sve većim brojem ljudi zbog njegove jednostavnosti i pozitivnog … [Read more...] about Krono prehrana

Tagovi: unos proteina, unos ugljikohidrata, zdrav život, zdrava prehrana, zdrave masnoće

Sacha Inchi ulje

Objavljeno: 15.12.2018., Autor: Vlatka B.

Sacha Inchi

Autohtona biljka Sacha Inchi dolazi iz peruanske Amazonske prašume. Latinski naziv joj je Plukenetia volubilis linneo. Zbog njenog izgleda, okusa i nutricionističkih vrijednosti, nazivaju je i Inka kikirikijem, odnosno planinskim … [Read more...] about Sacha Inchi ulje

Tagovi: jačanje imuniteta, krvne žile, omega 3 masne kiseline, omega 6 masne kiseline, omega masne kiseline, zdrave masnoće, zdravlje srca

Ghee – ljekoviti maslac

Objavljeno: 08.11.2018., Autor: Vlatka B.

kruh-s-maslacem

Ghee maslac ljekoviti je maslac koji je nezamjenjivi dio ayurvedske prehrane i medicine. Njegova najveća vrijednost nije samo u ljekovitosti, već i u tome što, za razliku od običnog maslaca, a pogotovo margarina, nema nikakva nezdrava … [Read more...] about Ghee – ljekoviti maslac

Tagovi: ayurvedska medicina, ghee maslac, kolesterol u krvi, prirodni lijekovi, zdrave masnoće

Prednosti mediteranske prehrane

Objavljeno: 05.11.2017., Autor: Ana Z.

mediteranska prehrana

Znate li koje su prednosti mediteranske prehrane? Radi se o uravnoteženom i pravilnom načinu prehrane koja zadovoljava sve nutritivne potrebe organizma. Mediteranska prehrana podrazumijeva umjerenu upotrebu sira, mesa i … [Read more...] about Prednosti mediteranske prehrane

Tagovi: hrana za zdravlje srca, kako zdravo mršaviti, zdrave masnoće, zdravo mršavljenje

Dijeta 5 faktora

Objavljeno: 04.09.2017., Autor: Ana Z.

dijeta s jabukom

Dijeta 5 faktora je dijeta koja se smatra revolucionarnim programom vježbi i prehrane te prema njoj svoja tijela oblikuju neke od najpoznatijih svjetskih zvijezda. Dijeta 5 faktora je jedinstveni program prehrane i vježbi koji osobi … [Read more...] about Dijeta 5 faktora

Tagovi: brz metabolizam, glikemijski indeks, gubitak kilograma, pravilna prehrana, savjeti za mršavljenje, zdrava hrana, zdrave masnoće

Hrana za mozak

Objavljeno: 04.09.2017., Autor: Ana Z.

zdrava hrana

S obzirom na to da mozak upravlja većinom tjelesnih funkcija važno je u svakodnevnu prehranu uvrstiti namirnice koje će pomoći kod zaboravljanja, umora i nedostatka koncentracije. Riblje ulje su omega 3 masne kiseline koje su prijeko … [Read more...] about Hrana za mozak

Tagovi: bolja koncentracija, bolje pamćenje, cjelovite žitarice, folna kiselina, savjeti za prehranu, zdrava hrana, zdrave masnoće, zdravlje mozga

HDL u krvi

Objavljeno: 17.08.2017., Autor: Ana Z.

hdl u krvi

Što znači HDL u krvi? Nije svaki kolesterol loš, a tijelo zahtijeva oba tipa kolesterola. LDL i HDL su dvije vrste kolesterola koje su jednako potrebe organizmu. U trenutku kada je HDL kolesterol prenizak, a LDL kolesterol previsok, raste … [Read more...] about HDL u krvi

Tagovi: bolesti srca, dobre masti, kako sniziti kolesterol, loše masti, medicinski savjeti, zdrave masnoće

Maslac od kikirikija

Objavljeno: 27.07.2017., Autor: Ana Z.

maslac od kikirikija

Jedan od najprodavanijih maslaca napravljenih od orašastih plodova je maslac od kikirikija koji je bogat zdravim mastima koje su važne u ljudskoj prehrani. Maslac od kikirikija ima visok kalorijski sadržaj i samo jedna žlica ovog maslaca … [Read more...] about Maslac od kikirikija

Tagovi: kardiovaskularne bolesti, liječenje bolesti, zdrava hrana, zdrave masnoće

Biljno ulje u prehrani

Objavljeno: 21.07.2017., Autor: Ana Z.

žena u kuhinji

Postoje razne vrste biljnih ulja, ali nisu sva pogodna za visoke temperature. Većina biljnih ulja ima visoku razinu polisaturata ili monosaturata što su zapravo nezasićene masti zbog čega su biljna ulja bolji izbor od margarina, … [Read more...] about Biljno ulje u prehrani

Tagovi: biljno ulje, bučino ulje, laneno ulje, maslinovo ulje, omega 3 masne kiseline, omega 6 masne kiseline, zdrave masnoće

Hrana za mladost

Objavljeno: 26.10.2016., Autor: Sanja

hrana za mladost

Postoji li način kako zaustaviti vrijeme i zauvijek odgoditi starenje? Teško, ali zato postoji način kako za duže vrijeme odgoditi prve znakove starenja i pojavu bora. Kozmetički preparati nisu jedini način jer ne treba zaboraviti da … [Read more...] about Hrana za mladost

Tagovi: dobre masti, kako odgoditi bore, mladolik izgled, mladolika koža, omega 3 masne kiseline, zdrave masnoće

Savjeti za zdrav doručak

Objavljeno: 13.08.2016., Autor: Ana Z.

zdravi doručak

Svaki vaš doručak bi se trebao sastojati od namirnica koje su bogate prehrambenim vlaknima i proteinima. Takve namirnice će vam dati potrebnu energiju za početak dana. Prvi jutarnji obrok poboljšava zdravlje, te je najbitniji obrok u danu. … [Read more...] about Savjeti za zdrav doručak

Tagovi: loša hrana, savjeti za zdravlje, unos proteina, zdrave masnoće, zdravi doručak

Trikovi za brže mršavljenje

Objavljeno: 12.06.2016., Autor: Jasmina Sili

zdravi doručak

Smršaviti i izgubiti suvišne kilograme nije lako. Tijekom mršavljenja najvažniji je motiv zašto želimo smršavjeti. Često ljudi mršave da bi izgledali bolje, osjećali se ugodno u svome tijelu, ali i zbog zdravlja. Koji god motiv vama bio, … [Read more...] about Trikovi za brže mršavljenje

Tagovi: fizička aktivnost, gubitak kilograma, proteinska hrana, sagorijevanje kalorija, unos vode, voće i povrće, zdrave masnoće, zdravi ugljikohidrati, zdravo mršavljenje

Hranjiva svojstva sjemenki

Objavljeno: 10.05.2016., Autor: Sara G.

sjemenke

Žitarice, mahune, suho voće - svi sadrže visoko vrijedne hranjive tvari kao što su proteini, vlakna i velike količine vitamina. No, poprilično je zanemarena činjenica da sjemenke obiluju mnogo više svim tim hranjivim tvarima. Sve sjemenke u … [Read more...] about Hranjiva svojstva sjemenki

Tagovi: bučine sjemenke, hranjivi sastojci, kalorijska vrijednost, liječenje migrene, menopauza savjeti, nedostatak željeza, vitamin e, zdrave masnoće

Primary Sidebar

PTSP

Što je PTSP i koji su simptomi?

PTSP ili Posttraumatski stresni … [više] about Što je PTSP i koji su simptomi?

Kako oprati tenisice?

Kako oprati tenisice? Koje sredstvo … [više] about Kako oprati tenisice?

Tuširanje hladnom vodom

U prošlosti tuširanje hladnom vodom … [više] about Tuširanje hladnom vodom

kako napraviti preljev za kosu

Kako napraviti preljev za kosu

Smatrate kako je došlo vrijeme da … [više] about Kako napraviti preljev za kosu

Što jesti kod jetrenih oboljenja – recepti za strogu dijetu

Za žučne i jetrene bolesnike … [više] about Što jesti kod jetrenih oboljenja – recepti za strogu dijetu

zena-na-plazi

Krema za samotamnjenje

Sve žene zasigurno žele imati … [više] about Krema za samotamnjenje

mala razlika između djece

Mala razlika između djece

Teška je odluka kada je … [više] about Mala razlika između djece

treba li oprostiti prevaru

Treba li oprostiti prevaru

Vrlo teško pitanje koje si osoba … [više] about Treba li oprostiti prevaru

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti