Moderan način života donosi sa sobom i neke negativne učinke. Vrlo često radi se o ...
Kardio vježbe vrlo su blagotvorne za zdravlje. Njima se povećavaju otkucaj srca, ubrzava krvotok, stabilizira ...
Aktivnost koja uključuje vezu s prirodom, dobro društvo, čist zrak i druge blagodati za tijelo ...
Zima se bliži kraju i vrijeme je za detaljni pregled tijela, koliko kilograma smo nakupili ...
Redovita tjelovježba je izuzetno bitna, to znamo svi. Njome osim što možemo sagorjeti nagomilane masne ...
Nordijsko hodanje je sve popularnije i kod naših šetača rekreativaca i zasigurno ste ih i ...
Za gubitak kilograma svi znamo metode koje više ili manje primjenjujemo kada želimo izgubiti koji ...
Je li vam se možda dogodilo ovo? Odlučili ste smršaviti i ići na dijetu. Do ...
Bilo bi idealno kad biste mogli svakog dana posvetiti malo vremena sebi. Zbog tempa našeg ...
Pripremite se za dašak inspiracije. Uskoro biste mogli osjetiti poriv da doista ugasite TV ili ...
Tae Bo je aerobna rutinska tjelovježba koja je postala popularna u 90-ima. Prvi je s ...
Tae Bo je nastao 1976. godine, a osnovao ga je Billy Blanks, sedmerostruki svjetski prvak ...
Kako potrošiti više kalorija i napokon doći do željene kilaže? Promjena životnih navika s drugačijom ...