Suhe smokve su zdrava namirnica koja pruža mnogo dobrobiti za naše zdravlje. Bogate su vlaknima te odlična zamjena za datulje, a možete ih koristiti kao međuobrok, u sokovima ili desertima. Sušena ili svježa smokva je bogata vitaminima, … [više] about Suhe smokve
snižavanje kolesterola
Čaj od peršina
Peršin je jedan od najpopularnijih začina u svijetu, lako ga je pronaći u svim prodavaonicama hrane i na tržnicama. Ipak najbolji i najzdraviji je onaj iz ekološkog uzgoja. Osim kao začin, peršin se koristi i kao biljni lijek jer pomaže … [više] about Čaj od peršina
Sojino ulje
Ulje kao esencijalni nutrijent je oblik masnoće zbog svoje kemijske strukture koja ga čini tekućim agregatnim stanjem, no s kulinarske strane je osnovni sastojak svih recepata jer osigurava finu teksturu i punoću okusa određenog jela. … [više] about Sojino ulje
Javorov sirup kao lijek
Jedan od najzdravijih prirodnih zaslađivača je javorov sirup koji se dobiva od posebne vrste javorovog drveta. Javorovo drvo je bogato velikim količinama šećera, a za vrijeme zime se buši nakon čega iz njega izlazi sok. Javorov sirup je … [više] about Javorov sirup kao lijek
Prehrana kod povišenog kolesterola
Definicija za kolesterol je ta da je kolesterol kompleksna molekula koja se proizvodi od životinjskog i ljudskog organizma. Kolesterol je sastavni dio steroidnih hormona i stanične membrane, a tijelo ne može opstati bez njega. Tijelo svoje … [više] about Prehrana kod povišenog kolesterola
Kako smanjiti kolesterol
Ima već neko vrijeme kako se ne osjećate dobro i svjesni ste kako vam ne preostaje ništa nego da odete kod liječnika? Nakon nekoliko prvih pretraga očito je kako imate visoki kolesterol i da ga što prije treba smanjiti? Izgledno je kako je … [više] about Kako smanjiti kolesterol
Namirnice bogate vlaknima
Bilo da želite smršaviti ili samo živjeti zdravo bez problema sa zdravljem, ono na što treba najviše obratiti pozornost su namirnice bogate vlaknima. Zahvaljujući njima moguće je imati liniju kakvu ste oduvijek htjeli i spriječiti pojavu … [više] about Namirnice bogate vlaknima
Namirnice koje smanjuju kolesterol
Prema najnovijim istraživanjima pokazalo se da su srčani problemi jedan od najučestalijih razloga zašto dolazi do smrtnosti. Zbog toga je i više nego važno sačuvati zdravlje kardiovaskularnog sustava, a kako bi uspjeli u tome potrebno je … [više] about Namirnice koje smanjuju kolesterol
Cimet za zdravlje
Za cimet se od davnina zna da je čudotvoran prirodni lijek. On je odličan za gubljenje kilograma, usporava širenje raka, ima protuupalna svojstva i štiti od srčanih bolesti. Da bi bili zdravi i puni energije, dobro je svaki dan pojesti … [više] about Cimet za zdravlje
Ulje konoplje – učinkovita pomoć kod bolesti
Podrijetlo konoplje kao sorte koja potječe iz roda Cannabis sativa vezuje se uz srednju Aziju. Nastala je iz divlje konoplje čiji je uzgoj vremenom kultiviran. Ulje konoplje dobiva se od industrijske sorte konoplje. Premda se iz cijele … [više] about Ulje konoplje – učinkovita pomoć kod bolesti
Dobrobiti kokosovog ulja
Tradicionalna medicina upotrebu kokosovog ulja zagovara već tisućama godina. Medicina zapadnih zemalja velike prednosti ovog ulja prihvatila je prije tek šezdeset godina. Dugo vremena kokosovo ulje bilo je obezvrijeđeno i zaboravljeno, … [više] about Dobrobiti kokosovog ulja
Zašto je dobar cimet
Već ste se nekoliko puta mogli uvjeriti kako su prirodne metode najbolje kada je u pitanju postizanje lijepog izgleda. Za ljepotu više ne treba izdvajati puno novaca, sada vam je potrebna samo jedna namirnica. Pročitajte kako možete uz … [više] about Zašto je dobar cimet
Liječenje s medom i cimetom
Med i cimet su se dosada pokazali kao dobitna kombinacija koja pomaže na različitim područjima. Ova dva najbolja prijatelja su odlična za mršavljenje i liječenje mnogih bolesti. Njihova primjena je višestruka, pa bi bilo dobro znati kada ih … [više] about Liječenje s medom i cimetom
Tamna čokolada smanjuje kolesterol
Čokolada je ukusna slastica puna antioksidansa dobrih za naše zdravlje. Najprije se radila od zrna stabla kakaovca koji su se pržili. Kakaovac potiče iz Južne Amerike, a prvi napitak od čokolade bio je napravljen od kombinacije mljevenih … [više] about Tamna čokolada smanjuje kolesterol
Što jesti i piti za bolju cirkulaciju
Jedan od glavnih razloga začepljenih arterija je pretilost koja nastaje zbog nekretanja i konzumacije loših namirnica koje su pune umjetnog šećera, toksina i kemikalija. Odaberite prave namirnice uz pomoć kojih ćete spriječiti začepljenje. … [više] about Što jesti i piti za bolju cirkulaciju
Maslinovo ulje odlično je za naše zdravlje
Jeste li znali da se prešanjem maslina dobiva jedna od najzdravijih namirnica, malisnovo ulje? Nažalost pokazalo se kako je ono zastupljeno u samo 3% svjetske populacije. U SAD-u iznosi oko pola litre po osobi. Kada se ova brojka usporedi s … [više] about Maslinovo ulje odlično je za naše zdravlje
Mrkva je zdrava namirnica bez koje ne možemo
Jeste li čuli za vitamin A i koliko je važan za zdravlje svakog čovjeka? Ako jeste onda znate kako u organizam treba unositi namirnice koje obiluju spomenutim vitaminom, a koji se nalazi u mrkvi jednoj od najzdravijih namirnica. Vitamin A … [više] about Mrkva je zdrava namirnica bez koje ne možemo
Sok od ružinih latica
Ruža je već duže vrijeme simbol svega lijepog i naravno romantičnog. Već duže vrijeme stoji kao jedan od najpopularnijih cvjetova koji se u obliku buketa poklanjanju voljenim osobama. To su uglavnom razne svečane situacije kao što su … [više] about Sok od ružinih latica