Trudnoća ili drugo stanje kako ju mnogi znaju nazivati obuhvaća poseban period od devet mjeseci ili 40 tjedana, na što se najviše pozivaju liječnici smatrajući kako drugo stanje počinje prvim danom kada je bila zadnja menstruacija. Žene … [Read more...] about Trudnoća – što nipošto ne smijete raditi u trudnoći
pušenje
Celulit – savjeti i trikovi kako ga se riješiti
Ako oduvijek mučite muku s celulitom, poznato vam je i to kako ga se teško riješiti. Ako ste do sada isprobali mnoge načine i savjete i on i dalje ne želi nestati, na pravom ste mjestu, jer donosimo savjete i trikove kako ćete ga se konačno … [Read more...] about Celulit – savjeti i trikovi kako ga se riješiti
Ispucale usne – kako otkriti uzrok i riješiti problem
Iako je danas kozmetika iznimno kvalitetna i pomaže u održavanju zdravlja i ljepote kože, u nekim slučajevima može učiniti više štete nego koristi. Naime, koristite li ruževe za usne, vjerojatno ste se i sami uvjerili da vam neki od njih … [Read more...] about Ispucale usne – kako otkriti uzrok i riješiti problem
Što nakon vjenčanja – savjeti za zajednički život
U današnje vrijeme svi znamo koliko je teško održati brak. Najjednostavnije se vjenčati, no, ostati u sretnom i uspješnom braku, nešto je teže i izazovnije. Mlađi parovi obično imaju krivu percepciju braka. Ulaze u brak euforično i s … [Read more...] about Što nakon vjenčanja – savjeti za zajednički život
Mali savjeti kako prestati pušiti, a da se ne udebljate
Nikotin smanjuje apetit i stimulira organizam pa se zbog toga često događa da osobe nakon prestanka pušenja nabace nekoliko kilograma. Mnogi razmišljaju o prestanku pušenja, ali ih strah da će se udebljati odvrati od toga. Prema nekim … [Read more...] about Mali savjeti kako prestati pušiti, a da se ne udebljate
Kako do jačih pluća
Pluća rade 24 sata dnevno kako bi našem tijelu osigurala dovoljnu količinu kisika, zato je jako važno održavati ih zdravima. Zdravlje dišnih puteva možemo poboljšati vježbama disanja, poboljšanjem kvalitete zraka u zatvorenim prostorima, … [Read more...] about Kako do jačih pluća
Pušenje – kako prestati prirodnim putem
Pušenje godišnje odnese nekoliko milijuna života. Prosječan pušač u jednom danu ispuši kutiju cigareta, a posljedice udisanja duhanskog dima i unošenja nikotina u organizam mogu biti fatalne. Dugoročno uživanje u ovoj štetnoj navici može … [Read more...] about Pušenje – kako prestati prirodnim putem
Pušenje u trudnoći
Kada žena dozna da je u drugom stanju, sve svoje navike i životni ritam nastoji i treba prilagoditi bebi koja raste u njoj. Neke žene to shvate ozbiljno i trude se živjeti što zdravije, štoviše, zdravije nego ikada dosada. Postoje i one … [Read more...] about Pušenje u trudnoći
Kako prestati pušiti u 7 koraka
Pušenje je ovisnost koja je zahvatila velik broj ljudi, a to i nije čudno obzirom da je život postao sve stresniji, zbog čega mnogi izlaz nalaze u štetnim navikama za koje se samo čini da olakšavaju trenutno nelagodno stanje. U svega 7 … [Read more...] about Kako prestati pušiti u 7 koraka
Kako pripremiti tijelo za trudnoću
Napraviti bebu je lako? Trudnoća će se dogoditi upravo onda kada ja to odlučim? Možda ste u pravu, no svakako nije naodmet svoje tijelo pripremiti za drugo stanje. Radi se o promjeni koja će utjecati na vaš dosadašnji život i usmjeriti ga u … [Read more...] about Kako pripremiti tijelo za trudnoću
Što svaka žena treba učiniti prije začeća
Prije no što se vi i partner odlučite na začeće trebali biste promisliti o vašoj vezi, suživotu i svemu onome što vas čeka u budućnosti. Prije začeća morate biti potpuno sigurni u svoju odluku i pružiti djetetu najbolju brigu i skrb. … [Read more...] about Što svaka žena treba učiniti prije začeća
Kako spriječiti prerano boranje lica
Poznato je kako do pojave bora dolazi s vremenom. Može se slobodno reći kako su najviše povezane s određenim brojem godina. Zanimljivo je spomenuti kako se one puno lakše primjećuju kod osoba sa svjelijim tenom nego kod onih sa tamnijim … [Read more...] about Kako spriječiti prerano boranje lica
Savjeti za prestanak pušenja metodom KAD DA NE ZAPALIM
Ovo je jedna od tehnika koja vam može pomoći da postepeno prestanete pušiti ili makar broj popušenih cigareta znakovito smanjite. Radi se o zadavanju situacija samome sebi kada nećete zapaliti i pridržavanja istih. 1. Svaki put kada … [Read more...] about Savjeti za prestanak pušenja metodom KAD DA NE ZAPALIM
Savjeti za prestanak pušenja tehnikom TRUD SE ISPLATI
Tako je puno načina i savjeta za prestanak pušenja, a opet mnogi to ne uspiju. Znači to svakako nije lako i trebalo bi možda pokušati sa stvarima u kojima je potreban svakodnevni trud i promjena različitih navika. 1. Nastojte donijeti … [Read more...] about Savjeti za prestanak pušenja tehnikom TRUD SE ISPLATI
Kako savladati želju za cigaretom i pušenjem
Bez obzira da li ste skroz prestali ili nastojite smanjiti pušenje, javit će se trenuci kada će želja za cigaretom biti toliko jaka da se morate lavovski boriti. Dakle evo što sve možete učiniti kada vas uhvati "luđačka" želja za … [Read more...] about Kako savladati želju za cigaretom i pušenjem
Kako postići i zadržati blistavu kožu
Postoji mnogo načina kako možete zaštititi vašu kožu od isušivanja i hidratizirati ju kad god je to moguće, a pogotovo za vrijeme ljetnih mjeseci. Svakodnevna higijena je obavezna ako želite da vam koža bude elastična i … [Read more...] about Kako postići i zadržati blistavu kožu
Menopauza – kako umanjiti probleme i tegobe
Menopauza je prirodan događaj u životu žene. Prosječna dob nastupa menopauze nije se promijenila stoljećima. Znatno se produžilo trajanje ljudskog života, tako da današnja žena provede trećinu života u postmenopauzi. Općenite mjere … [Read more...] about Menopauza – kako umanjiti probleme i tegobe
Higijena babinja
Babinje su doba koje slijedi odmah po porođaju i traje otprilike šest tjedana ili bolje rečeno 40 dana. Tada se u ženi odvijaju upravo obratnim redom sve one promjene, koje su nastale u trudnoći. Izuzetak su samo dojke: one su gotovo sasvim … [Read more...] about Higijena babinja
Alkohol i pušenje škode zdravlju djeteta
Štetnih navika potrebno je rješiti se što prije. Ne samo da ugrožavaju zdravlje nego i ružno izgleda kada ih netko primjenjuje na svakodnevnoj osnovi. Naime puno je onih koji su sa alkoholom i cigaretama započeli rano. Alkohol, čak i u … [Read more...] about Alkohol i pušenje škode zdravlju djeteta
8 načina borbe protiv bora
Bore i sitne linije na koži nisu neizbježne. Stručnjaci tvrde kako se ovakva štećenja kože mogu spriječiti specijalnom njegom. Navodimo 10 najvažnijih točaka u borbi protiv bora. 1. Zaštita kože od sunca Sunčevo je svjetlo najveći … [Read more...] about 8 načina borbe protiv bora