Svakog trenutka u našim ustima se nalazi više od 200 oralnih bakterija koje najčešće nakon pranja zubi završavaju na našoj četkici. I iako je pranje zubiju jedan od najvažnijih zadataka koji trebamo obavljati svakodnevno dva do tri puta, … [Read more...] about Kako brinuti o četkici za zube
osobna higijena
Svakodnevna osobna higijena – savjeti i preporuke
Da bismo bili zdravi i njegovani važno je svakodnevno provoditi osobnu higijenu. Osobna higijena uključuje pranje lica, tijela, ruku i zubiju, intimnu higijenu te higijenu prostora u kojemu živimo i boravimo. Isto tako važno je održavati … [Read more...] about Svakodnevna osobna higijena – savjeti i preporuke
Kako pravilno prati ruke
Jedna od najučinkovitijih i najjeftinijih metoda za očuvanje zdravlja je redovito pranje ruku. Pranjem ruku se direktno djeluje na sprečavanje širenja zaraza i smanjuje se mogućnost oboljenja. Znate li kako pravilno prati ruke? Sve … [Read more...] about Kako pravilno prati ruke
Akne na dekolteu
Koža na području dekoltea i grudi općenito je osjetljivija nego na bilo kojem drugim mjestu. Ovdje je koža izložena hormonalnom utjecaju i promjenama koje se događaju pod njihovim utjecajem. Mnogim ženama se mijenja veličina grudi i za dva … [Read more...] about Akne na dekolteu
Korištenje tuđih osobnih stvari
Ispijanje vode, alkohola ili bilo koje tekućine iz iste čaše ili boce nije higijenski. Iako vi možda niste od onih koji piju iz tuđe čaše, vjerojatno ste se mnogo puta susreli s kolegama na poslu ili u teretani kako vas traže gutljaj vode … [Read more...] about Korištenje tuđih osobnih stvari
Umivanje i čišćenje lica
Kada vam se pojave akne, prvo što će vam većina ljudi reći je – nemoj jesti junk food ili nemoj biti pod tolikim stresom. Ti su savjeti odlični, ali ono što je najvažnije jest - održavati vašu kožu čistom. Umivanje i čišćenje lica neće vam … [Read more...] about Umivanje i čišćenje lica
Domaća vodica za ispiranje usta
Za uništavanje štetnih bakterija, kao i za uklanjanje ostataka hrane između zuba, vodica za ispiranje pravo je rješenje. Međutim, želite li je napraviti kod kuće jer niste sigurno je li kupovna zdrava i učinkinkovita, nemojte očajavati. … [Read more...] about Domaća vodica za ispiranje usta
Kako napraviti domaći sapun
Sapun je preparat napravljen u svrhe čišćenja, uklanjanja mrlja, nečistoća i neugodnih mirisa. Nekada se koristio isključivo za pranje tijela, dok su danas tu ulogu preuzeli različiti gelovi za tuširanje i losioni. Umjesto toga, sapun sada … [Read more...] about Kako napraviti domaći sapun
Muška brada – vole li je žene
Zahvaljujući navali filmova i serija u kojima nas bombardiraju glavnim junacima koji imaju bradu, postalo je sasvim normalno i trendi vidjeti skoro svakog drugog muškarca ako ne s bradom onda barem s brkovima. Muška brada još je jedan … [Read more...] about Muška brada – vole li je žene
Osobna higijena
Čistoća je pola zdravlja, barem tako kažu. Naime, svake godine gotovo dva milijuna ljudi umire u nehigijenskim uvjetima. Osim toga, bez čistoće nijedna žena ne može izgledati zanosno. Upravo zato posebnu pažnju trebate usmjeriti prema … [Read more...] about Osobna higijena
Gel za tuširanje
Higijena je važan dio našeg zdravlja, a posebno je potrebna u ove ljetne dane kad su temperature izrazito visoke. Zajedno sa temperaturom, raste i znojenje našeg tijela. Znoj sam po sebi nema prepoznatljiv miris, ali ukoliko se na vrijeme … [Read more...] about Gel za tuširanje
Kad počinjemo dijete redovno kupati
Kad je pupčana ranica zarasla, može se početi svakodnevno kupanje dojenčeta. Temperatura vode treba odgovarati njegovoj tjelesnoj temperaturi 37° C, a temperatura sobe ne treba prelaziti 20 stupnjeva C. Kupanje ne treba trajati dulje od 10 … [Read more...] about Kad počinjemo dijete redovno kupati
Što pomaže da dijete ostane zdravo
Vi kao roditelj imate prije svega obavezu pobrinuti se da vaše dijete odrasta u naboljim mogućim uvjetima. Tu se naravno najviše misli na uvjete koji će mu omogućiti zdrav i kvalitetan život. Ponajprije se trebate pobrinuti da mu pružite … [Read more...] about Što pomaže da dijete ostane zdravo
Kako naučiti da se dijete samo brine o svojoj higijeni
Dijete prije svega treba učiti i naravno navikavati da u svoja usta ne stavlja svakakve nečiste predmete, da naravno ne obavlja nuždu u svom krevetu, da pere ruke prije jela, da redovno pere zube, kosu i noge, te da se redovno kupa i … [Read more...] about Kako naučiti da se dijete samo brine o svojoj higijeni
Savjeti dr. Oza (Oprah show) za bolje zdravlje
Ukoliko ste ljubitelj emisije Oprah show-a i popularnog gosta doktora Oza onda biste trebali znati koji su to njegovi savjeti za bolje zdravlje. Ako ste možda zaboravili poneki savjet pročitajte ih u nastavku i obećajte sami sebi kako ćete … [Read more...] about Savjeti dr. Oza (Oprah show) za bolje zdravlje
Savjeti za sigurno pripravljanje hrane
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO, ili na engleskom WHO - World Health Organization) smatra da su bolesti izazvane hranom zagađenom zaraznim klicama jedan od najraširenijih zdravstvenih problema suvremenog svijeta. Posljedice mogu … [Read more...] about Savjeti za sigurno pripravljanje hrane
Pravila osobne higijene i ekologije
Svaki pojedinac treba se pridržavati pravila osobne higijene. Mnoge zarazne bolesti su bolesti prljavih ruku i prenose se fekalno-oralnim putem (onečišćenje ruku i hrane izmetom). I u provođenju osobne higijene treba voditi računa o … [Read more...] about Pravila osobne higijene i ekologije