Zdravi nokti su glatki i čvrsti, ujednačene boje, s okolnim mesom svijetloružičaste boje. Niz poremećaja može utjecati na njihov izgled, stoga vaši nokti mogu upućivati na vaše opće zdravstveno stanje. Sigurno ste barem jednom u životu … [Read more...] about Mrlje na noktima
medicina
Omega-3 masne kiseline – dobre masnoće
Omega-3 masne kiseline nadomjestak su kojim se značajno utječe na rad kardiovaskularnog sustava. Bolesti srca i krvožilnog sustava uz pretilost najveća su boljka zapadnog društva. Razlog tome je vrlo jednostavan. Promijenili smo način … [Read more...] about Omega-3 masne kiseline – dobre masnoće
Električne četkice za zube
Redovno četkate svoje zube no oni ipak nisu biserno bijeli. Osmijeh je jedna od najljepših stvari koje možemo vidjeti na ženi no nije rijetkost vidjeti nekoga kako se smije i pokriva rukom usta. Nema razloga prikrivati ovakav znak radosti … [Read more...] about Električne četkice za zube
Što je placebo efekt
Ljudi koji misle da uzimaju lijek, a zapravo konzumiraju običnu šećernu tabletu, reagiraju čak dvostruko snažnije od onih koji ne uzimaju lijek, zovemo placebo efekt. No u oba slučaja vanjska intervencija pokreće obrambeni … [Read more...] about Što je placebo efekt
Proljetna alergija
Većina ljudi se više od ičega veseli proljeću, posebice nakon duge i hladne zime. No, ima i onih ljudi koji se proljeću ne vesele ni najmanje, zato što su nažalost skloni proljetnoj alergiji. Proljetna alergija može izazvati suzenje očiju, … [Read more...] about Proljetna alergija
Liječenje mokraćne infekcije
Mokraćne infekcije i problemi sa mjehurom pogađaju sve više žena. Osim lijekova koje vam prepisuju liječnici, ovu bolest možete riješiti i na drugi način. Mokraćna infekcija ponekad zna biti i bolna, ali i te tegobe možete riješiti … [Read more...] about Liječenje mokraćne infekcije
Kako sačuvati zdravlje bubrega
Bubrežni kamenci spadaju u bolest bubrega koja se često ponavlja nakon što se jednom pojavi, a vrlo je bolno. Stoga vam u nastavku donosimo nekoliko savjeta uz koje možete smanjiti nastanak bubrežnih kamenaca i održati zdravlje … [Read more...] about Kako sačuvati zdravlje bubrega
Dobra krvna slika
Zdrava krv je potrebna organizmu, jer je njena funkcija opskrbljivati tijelo potrebnim hranjivim tvarima. Koliko često vježbate, te kojom se hranom hranite, može uvelike utjecati na dobru krvnu sliku. Pahuljice od cjelovitih žitarica … [Read more...] about Dobra krvna slika
Borba protiv alergije
Alergije su u današnje vrijeme postale neizbježne, pa smo vam u nastavku pripremili par savjeta kako se uspješno boriti sa njima! Čestu pojavu alergijske reakcije na pelud možete zaustaviti ako oko nosa namažete kremu koja zaustavlja … [Read more...] about Borba protiv alergije
Kako ojačati kosti
Kosti su živa tvar, koja tijekom se tijekom godina obnavlja, raste i zacjeljuje. Starenjem kosti gube čvrstoću, zbog čega dolazi do osteoporoze. U nastavku vam donosimo kako možete ojačati svoje kosti. Jedite deset suhih šljiva dnevno, … [Read more...] about Kako ojačati kosti
Problemi sa snom
Sindrom opstruktivne apneje ili poteškoće poput hrkanja, negativno utječu na spavanje. Kako bi spriječili da vam te poteškoće poremete san, u nastavku pročitajte nekoliko savjeta. Ojačajte mišiće jezika, kako bi se riješili problema sa … [Read more...] about Problemi sa snom
Kako poboljšati cirkulaciju
Osjećate li zimu u nogama i rukama, nezavisno od godišnjeg doba? Ili osjećate trnce, grčeve ili ukočenost? Noge su vam natečene i osjećate kako se u njima zadržava voda? Sve su to simptomi loše cirkulacije. Osim ovih simptoma, mogu se … [Read more...] about Kako poboljšati cirkulaciju
Sunčevo zračenje i zaštita kože
Sunce nam daje život i pokreće većinu procesa na našem planetu. Bez sunčeve svjetlosti nema života. Možda mislimo da na nas ne utječe, osim što uzrokuje tamnjenje kože, no razmislite ponovo. Ako se organizmu uskrati sunčeva svjetlost, … [Read more...] about Sunčevo zračenje i zaštita kože
Kako se riješiti alergije
Proljeće i jesen, dva čarobna godišnja doba, svaki na svoj način. Međutim noćna mora za alergičare. Počinje s otežanim disanjem, kihanjem, curenjem iz nosa, krvavim očima itd. Ne treba ni spominjati kako su to samo neki simptomi … [Read more...] about Kako se riješiti alergije
Misija: zdravi zglobovi
Zglobovi su mjesta na kojima se spajaju dvije kosti. Nalazimo ih po čitavom tijelu i mogu biti pokretni i nepokretni. U nepokretnima jedna od kosti je fiksna, a druga se može pomicati, dok se u pokretnima obje kosti pomiču. Prostor između … [Read more...] about Misija: zdravi zglobovi
Kako spriječiti ispadanje kose
Teško je pomisliti kako postoji žena kojoj nije važno ima li zdravu kosu. Brojnim ženama je od velike važnosti imati lijepu i njegovanu kosu, jer se upravo ona smatra njihovim glavnim adutom i najljepšim ukrasom. Zdrava i lijepa kosa može … [Read more...] about Kako spriječiti ispadanje kose
Lijepa kosa bez peruti
Nikada do sada niste imale problema s kosom no odjednom se događa nešto neobično. Vlasište vas svrbi i po odjeći primjećujete male ljuskice. To sugerira pojavu peruti. Ovo stanje nije strašno i uz pravilnu njegu može se držati pod … [Read more...] about Lijepa kosa bez peruti
Uzroci ispadanja kose
Kosa je jedan od najljepših ukrasa i zaštitni znak mnogih žena, pa je zbog toga važno voditi računa o njenoj njezi. Jedan od problema s kojim se mnogi suočavaju je ispadanje kose. Normalno je da tijekom dana izgubite do 100 vlasi, a ako … [Read more...] about Uzroci ispadanja kose
Zašto treba piti više vode
Jeste li čuli da je voda važna za naš organizam? Koliko ste puta imali priliku pročitati koliko je voda neophodna za funkcioniranje svakog pojedinca? Bez unosa određene količine vode u tijelo može doći do ozbiljnih zdravstvenih … [Read more...] about Zašto treba piti više vode
Što treba znati o kihanju
Do kihanja dolazi zbog nadražaja u nosu. To uzrokuje snažno ispuštanje zraka čija brzina može doseći i 150km/h. Jedno britansko istraživanje je pokazalo da ljudi kišu i kad su seksualno uzbuđeni i kroz glavu im prolaze grešne misli. Ne … [Read more...] about Što treba znati o kihanju