Nakon duge i hladne zime, sunce nam je napokon zasjalo i dani su nam sve topliji. Upravo zbog toga sve se više vremena provodi vani na otvorenom, a sunčeve zrake koje dopiru do nas nam donose puno dobrobiti za zdravlje. … [više] about Liječenje sunčevim zrakama
liječenje depresije
Kako hrana utječe na ponašanje
Loša prehrana je povezana s poremećajima u ponašanju, ali i s lošijim rezultatima u školi i manjim koeficijentom inteligencije. Mozak je najosjetljiviji organ kada je riječ o prehrambenim potrebama. Iz tog razloga je važno … [više] about Kako hrana utječe na ponašanje
Sportom protiv depresije
Depresija je stanje koje utječe na svakodnevne aktivnosti otežavajući svakodnevnu rutinu. Ako se ne krene pravovremeno s liječenjem može vas učiniti kronično usamljenima. Nekoliko je načina kako se možete boriti protiv ovog … [više] about Sportom protiv depresije
Rhodiola rosea kao lijek
Rhodiola rosea je biljka koja ima raznovrsnu i široku povijest uporabe, a sposobna je uspješno se boriti protiv pretilosti i depresije, povećati seksualnu funkciju, ojačati živčani sustav, poboljšati razinu energije, ojačati … [više] about Rhodiola rosea kao lijek
Smijeh kao lijek
Smijeh je odgovor na brojna zdravstvena pitanja i prirodno rješenje liječenja. Od smijeha ništa drugo ne djeluje brže stvarajući pritom ravnotežu između duha i tijela. U alternativnoj medicini se smijeh koristi već godinama, … [više] about Smijeh kao lijek
Ulje geranija
Geranij je biljka koja raste na Madagaskaru, u Maroku, Južnoj Africi i Egiptu, a eterično ulje geranija je jedno od najcjenjenijih. Intenzivan i snažan miris ovog eteričnog ulje podsjeća na ružu, a koristi se kao sastojak u … [više] about Ulje geranija
Hrana koja potiče depresiju
Anksiozna stanja i depresija predstavljaju poremećaje koji utječu na kvalitetu života i svakodnevno funkcioniranje, zbog čega većina konzumira određene lijekove i terapije. Ali izbjegavanjem konzumacije određene hrane može se … [više] about Hrana koja potiče depresiju
Koje su vrste depresije
Depresija kao izraz se ustalila u svakodnevnom životu. Tako ćemo neraspoloženom prijatelju reći: " Ne budi depresivan". No, svakodnevne sitnice koje nas činu neraspoloženima nisu depresija! Klinička depresija nije trenutačna … [više] about Koje su vrste depresije
Terapija glazbom
Jedna u nizu od alternativnih metoda liječenja je zvukoterapija, a dobro je što s glazbom i sami možemo pomoći u vlastitom domu. Glazba treba naš cijeli mozak za procesuiranje, povezuje s nas s našim emocionalnim stanjem i … [više] about Terapija glazbom
Kako pomoći depresivnoj osobi
Iako mislimo da znamo sve o depresiji, nije baš tako. Velik broj ljudi je danas pogođeno depresijom i osjećajem iscrpljenosti. Ovo osjetljivo stanje duše se može izliječiti kratkim odmorom, no, samo ako je riječ o stresu koji … [više] about Kako pomoći depresivnoj osobi