• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

kako pravilno vježbati

HIIT trening

Objavljeno: 20.05.2022., Autor: Anita

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity Interval Training) je metoda koju su razni fitness influenceri globalno popularizirali putem društvenih mreža. S korisnicima dijele zahtjevne i često opasne vježbe, ali ponekad zaborave spomenuti da ovakav … [Read more...] about HIIT trening

Tagovi: kako pravilno vježbati, kardio vježbe, vježbanje kod kuće, vježbe za kondiciju

Burpee – vježba za cijelo tijelo

Objavljeno: 28.02.2019., Autor: Anita

trening-sklek

Burpee je vježba koja se sastoji od nekoliko pokreta koji se izvode uzastopce bez pauziranja, a može se kombinirati s raznim drugim vježbama. Za razliku od izolacijskih vježbi, burpee je vježba za cijelo tijelo, što znači da će aktivirati … [Read more...] about Burpee – vježba za cijelo tijelo

Tagovi: kako pravilno vježbati, plan treninga, savjeti za vježbanje, trening snage, vježbanje kod kuće

Najčešće pogreške nakon vježbanja

Objavljeno: 19.04.2017., Autor: Tajana

najčešće pogreške nakon vježbanja

Napokon ste se odlučili probuditi iz zimskog sna i učiniti nešto za svoje tijelo pa ste krenuli trenirati u teretanu, ili na neko grupno vježbanje? Morate priznati da se osjećate bolje i poletnije i vjerojatno je to jedna od boljih odluka … [Read more...] about Najčešće pogreške nakon vježbanja

Tagovi: kako pravilno vježbati, pravilno vježbanje, redovito vježbanje, savjeti za vježbanje, vježbanje savjeti

Najbolje vježbe za srce

Objavljeno: 13.09.2014., Autor: Sanja

vježbanje na sobnom biciklu

Bolje zdravlje svakog čovjeka najviše ovisi o životnim navikama, a koje bi trebale obuhvaćati zdravu prehranu i aktivnosti. Učestalo vježbanje doprinosi ne samo boljoj kondiciji, nego i zdravlju srca. Vježbe koje uključuju stepper, biciklo … [Read more...] about Najbolje vježbe za srce

Tagovi: kako pravilno vježbati, kako vježbati, kardio vježbe, vježbe za srce

Zašto je važno kretanje

Objavljeno: 16.01.2014., Autor: Savjetnica

trčanje po traci

Kod svake dijete je potrebno voditi računa i o kretanju, posebno o hodanju. Karakteristično je za velik broj žena, baš između četrdesete i pedesete godine, a to su one kojima je najviše stalo da smršave, da se premalo kreću i da ne … [Read more...] about Zašto je važno kretanje

Tagovi: kada početi sa vježbanjem, kako pravilno vježbati, kako smršaviti, kako smršaviti sportom, savjeti za vježbanje

Najčešće greške u vježbanju

Objavljeno: 10.01.2014., Autor: Sanja

u teretani

Volite vježbati i nije vam problem tri puta tjedno odlaziti na treninge? Onda bi bilo dobro znati koje su to greške u vježbanju koje mnogi rade, jer se samo tako mogu izbjeći negativni rezultati. Saznajte što smijete, a što ne smijete … [Read more...] about Najčešće greške u vježbanju

Tagovi: kako pravilno vježbati, kako vježbati, namirnice bogate proteinima, savjeti za vježbanje, zdrava prehrana

Primary Sidebar

riža na mlijeku

Riža na mlijeku

Riža na mlijeku je ukusan i … [više] about Riža na mlijeku

Nizak tlak

Nizak tlak – hipotenzija

Nizak tlak ili hipotenzija stanje … [više] about Nizak tlak – hipotenzija

Ženske torbe koje bi svaka žena trebala imati u svom ormaru

Koju torbicu odabrati za poslovne i … [više] about Ženske torbe koje bi svaka žena trebala imati u svom ormaru

Bicikliranje

Bicikliranje i pozitivni učinci

Moderan način života donosi sa … [više] about Bicikliranje i pozitivni učinci

zdravi doručak

Trikovi za brže mršavljenje

Smršaviti i izgubiti suvišne … [više] about Trikovi za brže mršavljenje

hdl u krvi

HDL u krvi

Što znači HDL u krvi? Nije svaki … [više] about HDL u krvi

koločep

Koločep, otok za potpuno uživanje u prirodi

Na krajnjem jugu Hrvatske u … [više] about Koločep, otok za potpuno uživanje u prirodi

grad varaždin

Varaždin, grad baroka

Grad Varaždin nalazi se u … [više] about Varaždin, grad baroka

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti