Što biste rekli na to kada bismo vam otkrili tajnu vitke linije bez gladovanja? Ako mislite da je nemoguće biti vitak i imati idealnu tjelesnu težinu bez gladovanja, varate se. U nastavku vam donosimo savjete uz pomoć kojih nećete nikada … [Read more...] about Savjeti za savršenu liniju bez gladovanja
dijetalna prehrana
Dijeta kod upale gušterače
Imate li upalu gušterače, trebali biste biti strogoj dijeti. Stroga je zbog same bolesti i zbog načina pripremanja hrane. Dijetu određuje liječnik, ovisno o stupnju bolesti. Liječnik poznaje pacijentovo stanje koje je pračeno u bolnici, … [Read more...] about Dijeta kod upale gušterače
Prehrana za dijabetičare
Oni koji pate od dijabetesa dobro znaju što je dijetalna prehrana. Razlog tomu je što se nakon dijagnoze bolesnik veže za liječnikove savjete, upoznaje dijetske propise te osim uzimanja inzulina, prelazi i na novu vrstu prehrane. Ovisno … [Read more...] about Prehrana za dijabetičare
Dijeta kod bolesti
Ako pogledate, ne postoji jako puno namirnica u kojima uživamo dok su u prirodnom obliku. Stoga, ih prerađujemo kako bi nam bile ukusnije. Kuhajući ih, mijenjamo im sastav i okus, te ih lakše probavljamo. Kod dijetalne prehrane, iako je … [Read more...] about Dijeta kod bolesti
Domaće pahuljice za doručak
Svi smo mi ljubitelji pahuljica koje najčešće jedemo za doručak. Bilo da ih jedemo s mlijekom, jogurtom ili pak grickamo zasebno, jako su zdrave. U njima se mogu naći komadići raznog sušenog voća, kao što su jabuka, šljiva, marelica, … [Read more...] about Domaće pahuljice za doručak
Nordijska dijeta – nordijska prehrana
Koliko ste puta već bili na dijeti, a nakon nekog vremena gladovanja i nezadovoljstva jednostavno odustali? Uz to, u kratkom vremenu ponovo ste vratili izgubljene kilograme? Osobe koje često prakticiraju dijete znaju da to sve i nije baš … [Read more...] about Nordijska dijeta – nordijska prehrana
Sorbet od limete
Odličnu zamjenu sladoledu u vrućim danima može pružiti sorbet. Sorbet se sastoji od malo zaleđenog voća, bjelanaca i malog dodatka alkohola. Sorbet sadži i manje masnoća od sladoleda, pa je odličan desert ako držite do linije. Idealan je … [Read more...] about Sorbet od limete
Što je ketogena dijeta
Brza dijeta, stroga dijeta, zdrava dijeta... Danas ih ima toliko da je ponekad jednostavno teško odlučiti se za jednu od njih. Odabir dijete ovisi o tome koliko kilograma želite izgubiti i na koji način. Između brojnih načina prehrane … [Read more...] about Što je ketogena dijeta
Što je anticelulitna dijeta
Postoje metode koje vam mogu pomoći u borbi protiv celulita s kojim se bore mnoge žene. Kao što postoji način kojim doprinosite pojavi narančine kose (pušenje, slatka i slana jela te nekretanje) tako postoje metode koje vam mogu pomoću u … [Read more...] about Što je anticelulitna dijeta
Što je Sonoma dijeta
Jeste li čuli za Sonoma dijetu? Radi se o posebnom režimu prehrane koji je došao od doktorice Connie Guttersen, a naziv dobio prema posebnoj regiji u Kaliforniji u kojoj prevladava mediteranska klima. Po čemu je ova dijeta tako … [Read more...] about Što je Sonoma dijeta
Limun dijeta ojačava i imunitet
Jeste li čuli za limun dijetu? Radi se o posebnom planu prehrane koji je usmjeren na čišćenje organizma i neophodnu detoksikaciju. Tijekom dijete ne morate jesti limun nego samo koristiti njegova svojstva za otapanje masnoća i rješavanje … [Read more...] about Limun dijeta ojačava i imunitet
Riba, ljetna top namirnica
Riba sadrži triptofan, a to je posebna esencijalna aminokiselina čija je glavna zadaća da potiče izlučivanje hormona u mozgu. Taj hormon jest serotonin, a poznat je po tome da podiže raspoloženje i odlično djeluje protiv stresa. U … [Read more...] about Riba, ljetna top namirnica
Kako spriječiti dehidraciju
Dehidracija se pojavljuje kada našem tijelu ponestane tekućine, a to je izrazito opasno imamo li oslabljen imunitet. Glavni cilj u rješavanju dehidracije jest što prije nadomjestiti tekućinu, soli i minerale koji su izgubljeni zbog … [Read more...] about Kako spriječiti dehidraciju
Nutricionizam je znanost o prehrani
Svi znamo da je nutricionizam znanost o prehrani. Ona proučava prehranu, posebice kako ona utječe na naše zdravlje. Nutricionisti su specijalizirani da objašnjavaju ljudima kako da shvate važnost prehrane i primjene određene naputke s … [Read more...] about Nutricionizam je znanost o prehrani
Dijeta za bubrežne bolesti
Dijetalna prehrana određuje se prema vrsti i stupnju bolesti. Dijeta se ne slaže samo prema dopuštenim i nedopuštenim namirnicama već se često mijenja prema razvoju bolesti, te je stoga potreban kontakt s liječnikom i za bolesnika i za … [Read more...] about Dijeta za bubrežne bolesti
Dijeta za bolesti žučnog mjehura
Početak bolesti nastaje naglo, i to s jakim bolovima. Već zbog toga sam bolesnik odbija hranu. Za to se vrijeme ne uzima nikakva hrana. Pošto se bolovi smire, odmah se primjenjuje dijetalna prehrana, u prvom redu čaj , voćni sokovi u manjim … [Read more...] about Dijeta za bolesti žučnog mjehura
Dijetalna prehrana bolesnika
I zdrav čovjek neko jelo voli, neko ne voli. Bolesnici pogotovo. Na želju i sklonost prema nekim vrstama hrane utječe najviše navika. Različiti krajevi imaju i različit način pripreme hrane. Ali, u prehrani bolesnika određeni su dijetetski … [Read more...] about Dijetalna prehrana bolesnika