• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

bolovi u vratu

Kako živjeti s bolovima u leđima i vratu tijekom trudnoće

Objavljeno: 30.01.2020., Autor: Martina Lovaković, mag. nov.

trudnica vježba

Jedan od glavnih simptoma trudnoće upravo su bolovi u leđima i vratu. U devet mjeseci trudnoće, tijelo i cijela kralježnica moraju se prilagoditi novoj težini uzrokovanoj rastom bebe i maternice. Kako raste, maternica mijenja položaj što … [Read more...] about Kako živjeti s bolovima u leđima i vratu tijekom trudnoće

Tagovi: bolovi, bolovi u kičmi, bolovi u vratu, kako ispraviti kraljeznicu, prevencija, trudnoća

Bol u leđima – kako se osloboditi boli u leđima

Objavljeno: 29.01.2020., Autor: Martina Lovaković, mag. nov.

Bolovi u leđima

Bol u leđima pogađa gotovo sve u nekom životnom razdoblju i jedan je od glavnih uzroka invaliditeta. Prema nekim statistikama čak 90% ljudi je najmanje jednom osjetilo neugodnu bol u području vrata, ramena, lopatica ili križa, koja ih je na … [Read more...] about Bol u leđima – kako se osloboditi boli u leđima

Tagovi: bol, bolovi, bolovi u kičmi, bolovi u vratu, ortoped, savjeti za spavanje, udobno spavanje

Vražja kandža

Objavljeno: 13.01.2018., Autor: Ana Z.

vražja kandža

Vražja kandža je dio porodice sezama, a naziv je dobila po korijenu koji podsjeća na kandžu. Ova biljka se već godinama koristi kao sredstvo protiv bolova, kao pomoć kod poroda i za liječenje kožnih tegoba. Afrička plemena već preko … [Read more...] about Vražja kandža

Tagovi: bolovi u leđima, bolovi u vratu, kako sniziti kolesterol, snižavanje temperature, zdravlje srca

Ozljede glave i vrata

Objavljeno: 26.08.2017., Autor: Sanja

ozljede glave i vrata

Ozljede glave i vrata mogu biti opasne i zbog toga treba znati kako pružiti prvu pomoć unesrećenome do dolaska hitne pomoći. Ako je ozlijeđena osoba zadobila ozljede na glavi i vratu, nju bi što prije trebao pregledati liječnik, a posebno … [Read more...] about Ozljede glave i vrata

Tagovi: bolovi u leđima, bolovi u vratu, obilno krvarenje, ozljeda glave, prva pomoć, UMJETNO DISANJE

Vrste glavobolja i prevencija

Objavljeno: 23.08.2017., Autor: Savjetnica

Glavobolja nije bolest već simptom. U 95% slučajeva glavobolje su pokazatelji neke druge teže bolesti. Obično je izazvana napetosti mišića kao posljedica psihičkog stresa. Važno je reagirati na vrijeme kako bi spriječili daljnje glavobolje. … [Read more...] about Vrste glavobolja i prevencija

Tagovi: bolovi u vratu, kako ukloniti glavobolju, savjeti protiv glavobolje, vrste glavobolje

Masaža protiv bolova

Objavljeno: 24.11.2015., Autor: Sara G.

shiatsu masaza

Ova će masaža pomoći ublažavanju boli i ukočenosti kad simptomi nisu jako izraženi i ne uključuju crvenilo. Osoba koju masirate neka sjedne na stolac ili jastuk. Preskočite prvi dio ako je osoba koju masirate trudna. Stanite iza osobe i … [Read more...] about Masaža protiv bolova

Tagovi: bolovi u ramenima, bolovi u vratu, masaža ramena, masaža vrata

Bolovi u ramenima i vratu

Objavljeno: 24.11.2015., Autor: Sara G.

zasto imamo bolove u vratu

Bol i ukočenost vrata i ramena mogu varirati od blage neugodnosti, koja vam onemogućuje potpuno kretanje, do vrlo jake bilo koja sprječava i najmanji pokret. Srećom, tegoba se često može spriječiti i olakšati smanjenjem napetosti mišića i … [Read more...] about Bolovi u ramenima i vratu

Tagovi: bolovi u ramenima, bolovi u vratu, liječenje bolova, nepravilno držanje, opuštanje organizma

Kako izabrati dobar jastuk

Objavljeno: 07.10.2014., Autor: Martina

žena koja spava

Da bi pravilno odabrali jastuk koji će zadovoljiti vaše potrebe i da bi vam osigurao miran san, prije kupovine bi bilo dobro proučiti niz čimbenika. O dobrom jastuku i dovoljnoj količini spavanja ovisi i cijeli naš radni dan. Ne možemo … [Read more...] about Kako izabrati dobar jastuk

Tagovi: bolovi u leđima, bolovi u vratu, kako riješiti nesanicu, kako se riješiti alergija, problemi sa spavanjem, savjeti za spavanje, savjeti za trudnice, udobno spavanje

Jin Shin Do, ljekovita metoda akupresure

Objavljeno: 29.04.2013., Autor: Sanja

djevojka na masaži

Akupresura je dio tradicionalne kineske medicine, poznata po svom pozitivnom učinku koji ima utjecaj na smanjenje boli te lakše podnošenje određenih tegoba. Jin Shin Do dio je akupresure, a upravo ju ona povezuje s naglaskom na … [Read more...] about Jin Shin Do, ljekovita metoda akupresure

Tagovi: alternativna medicina, alternativni savjeti, bolovi u leđima, bolovi u vratu

Refleksoterapija stopala poboljšava kvalitetu života

Objavljeno: 25.04.2013., Autor: Sanja

masaža stopala

Refleksoterapija stopala djeluje kako na tijelo tako i na psihu, stimulirajući sve refleksne zone što se tamo nalaze. Masažom na spomenute zone terapeuti utječu na funkcije kojima one odgovaraju. Poput svih ostalih alternativnih područja … [Read more...] about Refleksoterapija stopala poboljšava kvalitetu života

Tagovi: alternativna medicina, alternativni savjeti, bolovi u leđima, bolovi u vratu

Vrste masaža

Objavljeno: 19.06.2012., Autor: Savjetnica

Riječ masaža potječe od arapske riječi "mas" koja znači pritiskati. Prvi put je ta riječ upotrebljena 1813. godine u Francuskoj. Pretpostavlja se da masaže postoje od kad postoji i čovjek. Naime, prilikom boli ili otekline, čovjek … [Read more...] about Vrste masaža

Tagovi: bolovi, bolovi u kičmi, bolovi u vratu, masaža, masaža kod kuće

Kralježnica – pravilno držanje i stav za računalom

Objavljeno: 09.06.2012., Autor: sara

Rijetki su oni koje kroz život bolovi u kralježnici (koje ljudi često nazivaju i križobolja, lumbago, išijas, lumboišijalgija) nisu natjerali da nekoliko dana provedu u krevetu, često zgrčeni od bolova. Moderan način života, a posebice … [Read more...] about Kralježnica – pravilno držanje i stav za računalom

Tagovi: bolovi u kičmi, bolovi u vratu, pravilno držanje

Švedska masaža je klasična opuštajuća masaža

Objavljeno: 22.05.2012., Autor: Savjetnica

Nakon što se na poslu proveli beskrajno duge sate, a umor postao nesavladiv, razmišljate kako bi vam na kraju dana baš dobro došla masaža. Upravo takvu, klasičnu opuštajuću masažu osmislio je švedski liječnik Par Henrik Ling još u 19. … [Read more...] about Švedska masaža je klasična opuštajuća masaža

Tagovi: bolovi u kičmi, bolovi u vratu, masaža, masaža kod kuće, wellness

Kiropraktika – prirodan način rješavanja bolova

Objavljeno: 21.05.2012., Autor: Savjetnica

Milijuni ljudi različite dobi i profesije svakodnevno odlaze kiropraktičarima kako bi na prirodan način, bez lijekova i njegovih nuspojava, riješili zdravstvene probleme - od domaćica, preko ljudi koji dugo sjede na radnom mjestu pa do … [Read more...] about Kiropraktika – prirodan način rješavanja bolova

Tagovi: alternativna medicina, bolest, bolovi u kičmi, bolovi u vratu

Otjerajte bol iz vrata vježbom

Objavljeno: 19.01.2012., Autor: Savjetnica

Da, čak i vašim vratnim mišićima potrebno je istezanje i jačanje. Evo nekoliko vježbi za borbu protiv ukočenosti i za prevenciju boli u ramenu i vratu. Vježbe radite pet puta svaku, dva puta dnevno. Prve tri vježbe radite dva tjedna prije … [Read more...] about Otjerajte bol iz vrata vježbom

Tagovi: bol, bolovi u vratu, istezanje, kako sprijeciti bol u vratu

Bol u vratu – kako je ukloniti

Objavljeno: 19.01.2012., Autor: Savjetnica

Bol u vratu javlja se zbog držanja glave u neprirodnom položaju - to jest, prema naprijed s ušima ispred ramena - za duži vremenski period i to stvara bol u vratu, kaže Joanne Griffin, fizikalna terapeutkinja iz bolnice Greenwich u … [Read more...] about Bol u vratu – kako je ukloniti

Tagovi: bolovi u vratu, kako sprijeciti bol u vratu, opuštanje, pravilno držanje, prevencija, udobno spavanje

Primary Sidebar

Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

Zbog užurbanog načina života … [više] about Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

rafting

Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

Jedan od poznatijih vodenih … [više] about Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

HIIT trening

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity … [više] about HIIT trening

vježbe snage

Što je anaerobni trening

Anaerobni trening je trening snage … [više] about Što je anaerobni trening

savjeti za zdrav san

Namirnice za bolji san

Kvalitetan je san neophodan za … [više] about Namirnice za bolji san

Kako brže glačati

Žurite van, a imate hrpu veša za … [više] about Kako brže glačati

spavanje djece s roditeljima

Spavanje djece s roditeljima

Mnoga djeca ne vole spavati u svom … [više] about Spavanje djece s roditeljima

djevojka u crnim čizmama

Visoke čizme

Svakim dolaskom novog godišnjeg … [više] about Visoke čizme

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti