• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop
pušenje pubertet

Pušenje kod tinejdžera

Objavljeno: 15.03.2015., Autor: Ana Z.

Jedan od najvećih zdravstvenih rizika kojem su današnji tinejdžeri izloženi i od kojeg strahuju njihovi roditelji je pušenje. Štetni efekti koji dolaze sa pušenjem su više izraženi kod tinejdžera nego kod odraslih ljudi. Oni tinejdžeri koji počnu pušiti u ranoj dobi u 90% slučajeva postaju doživotni ovisnici.

Tinejdžeri puno lakše postaju ovisnici od odraslih ljudi, zbog toga što je njima dovoljna i vrlo mala doza nikotina da se navuku na ovu štetnu naviku. Kao što je već poznato, pušenje skraćuje i do 10 godina života. No roditelji ipak mogu doprinjeti kako njihov tinejdžer ne bi pušio i okrenuo se ovoj lošoj navici.

Kakav stav imaju roditelji tinejdžera prema pušenju i cigaretama, uvelike utječe i na njihovo ponašanje i razmišljanje o istom. Najviše tinejdžera koji puše, puše iz razloga što i njihovi roditelji puše. Stoga, ukoliko ste pušač nemojte pušiti u svome domu i pored svoje djece. Na taj način vaše dijete neće moći gledati ovu lošu naviku, a i nećete ga trovati otrovnim dimom, koji je za nepušača mnogo štetniji nego što je za samog pušača.

Razgovarajte sa svojim djetetom o svim opasnostima koje pušenje uzrokuje. Objasnite svom djetetu da je puno lakše postati ovisan o cigaretama, nego što je prestati sa ovom lošom navikom, kada već postane ovisan. Bilo bi dobro kada bi i sami bili protivnik pušenja, jer ćete na taj način imati veći utjecaj na djetetovo razmišljanje.

Istraživanja pokazuju da djeca čiji roditelji imaju negativan stav prema pušenju, puno manje postaju pušači od djece čiji roditelji puše i nemaju negativan stav prema cigaretama. Stoga ukoliko ste kojim slučajem pušači, a ne možete ili ne želite prestati pušiti, barem izbacite tu štetnu naviku iz svog doma i ne dozvolite nikome da kod vas u domu puši i truje vaše dijete.

Veliki broj tinejdžera propuši, mada njihovi roditelji ne puše, samo iz razloga jer se ne mogu oduprijeti pritisku koji na njih vrše njihovi vršnjaci. Mnogi tinejdžeri zapale prvu cigaretu samo zato da ih društvo ne iz straha da ne budu prihvaćeni. Ukoliko ste sigurni da vaše dijete nema želju za pušenjem, pomozite mu kroz razgovor naći odgovore koje će dati svojim vršnjacima prilikom odbijanja cigareta, a da pritom ne bude ismijano i izbačeno iz društva.

Izračunajte sa svojim djetetom koliko bi koštalo pušenje, tj. koliko bi ga mjesečno koštala ta nezdrava navika. Usporedite mu tu cijenu sa kupnjom nečeg drugoga što bi htio i što voli, možda mu to pomogne da odbije ovu štetnu naviku i okrene se zdravijem životu. Istraživanja pokazuju da tinejdžeri koji puše, su puno skloniji depresijama od onih koji ne puše.

Ukoliko je vaš tinejdžer postao ovisan o cigaretama, razgovori poput onih kako ne propušiti neće imati nikakvih učinaka. Ako vam se dogodi taj slučaj, pokušajte mu pomoći da prestane pušiti tako da ga upišete na programe koji olakšavaju prestanak. Posavjetujte se sa svojim liječnikom, ali nikako ne tjerajte dijete na nešto što ne želi, jer ćete pogotovo u toj dobi, napraviti kontra učinak. Zapamtite da ukoliko vaše dijete ne želi prestati pušiti, vi ga na to nećete moći natjerati, zato ne stvarajte nepotreban zid među vama, jer mu onda tek na nijedan način nećete moći pomoći.

Autor: A.Z., Foto: michaeljung/Shutterstock

Tagovi: kako prekiniti sa pušenjem

Primary Sidebar

kineski-horoskop

Kineski horoskop – jedan od najstarijih i najpoznatijih horoskopa

Većina nas dok čita novine voli … [više] about Kineski horoskop – jedan od najstarijih i najpoznatijih horoskopa

tumačenje snova

Tumač snova i sanjarica

Tumač snova postaje se lakše kad … [više] about Tumač snova i sanjarica

mršavljenje u struku

Psyllium ljuskice za mršavljenje

Psyllium dolazi iz Indije a njegove … [više] about Psyllium ljuskice za mršavljenje

vazelin

Vazelin – jeftin način za njegu kože

Vazelin se od davnina koristi za … [više] about Vazelin – jeftin način za njegu kože

otok sveta katarina

Sv. Katarina, otok rovinjskog arhipelaga

Rovinj je zaista prekrasan kao i … [više] about Sv. Katarina, otok rovinjskog arhipelaga

vježbanje na plaži

Kako do bolje kondicije

Za dobru kondiciju nije potrebno … [više] about Kako do bolje kondicije

osamdesete

Osamdesete i moda

Za modnu je industriju već … [više] about Osamdesete i moda

Nasilno dijete – savjeti za odgoj

Ima djece koja tiraniziraju drugu … [više] about Nasilno dijete – savjeti za odgoj

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti