Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
masaža ušiju

Masaža ušiju

Objavljeno: 15.04.2014., Autor: Dorotea Kuftinec

U kineskoj medicini uši se smatraju mikrokozmosom cijelog organizma. Na uhu se nalaze živčani završetci kao i neke točke koje utječu na zdravlje pojedinih organa. Ušna resica odgovara područjima glave i lica, vanjski rub kralježnici, a srednji dio, unutarnjim organima.

Masaža ušiju može stimulirati mozak, popraviti protočnost limfnog sustava, pomoći cirkulaciji i ublažiti opće bolove i ukočenost mišića. Masaža ušiju je vrlo ugodna, opuštajuća i stimulativna.

Koristite prste i palce za rad na vanjskom rubu, a samo kažiprst ili prstenjak za unutarnje udubine uha, jer je to područje vrlo osjetljivo. Ako nikada dosad niste isprobali masaže ušiju izmasirajte si prvo jedno, a zatim drugo uho. Budete li prakticirali ove jednostavne masaže, vrlo brzo ćete masirati istovremeno oba uha.

Isprobajte masažu uha prikazanu na videu uz koju ćete se bolje osjećati.

Lagano masirajte ušnu resicu kažiprstom i srednjim prstom i potegnite prema dolje. Ostavite tako nekoliko sekundi, a zatim pustite. Ponovite nekoliko puta. Kombinirajte povlačenje resice prema dolje i prema gore. Sad prijeđite na ostali dio vanjskog uha. Srednjim prstom lagano lupkajte po unutarnjem dijelu uha. Palcem nježno začepite ušni kanal te ga lagano pomičite. Kažiprst i srednji prst položite iza ušne resice i nekoliko sekundi lagano pritišćite.

Za umirujući završetak masaže prekrijte uši cijelim dlanom i kružite njime. Naslonite laktove na stol i odmorite se nekoliko trenutaka osluškujući vlastito disanje. Važno je pritiskati vanjski dio uha. Tamo se nalaze točke koje predstavljaju određene dijelove tijela pa ćete osjetiti i olakšanje u drugim dijelovima tijela.

Ako vam tijekom dana nestane energije, umjesto da odmah posegnete za kavom, izmasirajte si uši. Masaža, vjerovali ili ne, ima isti učinak kao i kava. Uhvatite uške izmedu palca i kažiprsta i lagano ih protrljajte. Skoro odmah ćete osjetiti strujanje enegije, jer tijelo počinje proizvoditi dopamin.

Autor: D.K., Foto: Sanjay Deva/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: zanosna

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti