Naporna i redovita tjelovježba nekim ženama nije dovoljna da skinu višak kilograma koje su nakupile tijekom zimskih mjeseci. Zbog tog se razloga sve više odlučuju za dijete mršavljenja gdje će na što lakši način izgubiti željene kilograme. … [više] about Najefikasnije dijete za mršavljenje
zlatna pravila dijete
Prehrana za brži metabolizam
Za višak kilograma najviše okrivljujemo nezdravu prehranu ili nedovoljno vremena posvećeno vježbanju. No zapravo, vrlo je moguće da je naš spor metabolizam glavni krivac. Zbog toga naša prehrana mora sadržavati visoki postotak voća i povrća … [više] about Prehrana za brži metabolizam
Dukan dijeta ili francuska dijeta
Jeste li se ikada zapitali zašto mnoge žene diljem svijeta s osmjehom na licu pričaju o tome kako su u vrlo kratkom roku i bez previše odricanja izgubile određen broj kilograma? Odgovor leži u jednoj od najpopularnijih dijeta poznatijih kao … [više] about Dukan dijeta ili francuska dijeta
Mršavljenje u snu
Izgledati dobro imperativ je skoro svake druge osobe na svijetu, ako ništa drugo onda zbog zdravlja i boljeg osjećaja. Zdravlje je važno, a velik broj problema proizlazi upravo iz razloga što mnogi odlučuju ignorirati savjete liječnika i … [više] about Mršavljenje u snu
Što je to glikemijski indeks
U zadnje vrijeme sve se više priča o raznim dijetama i tome koliko su one zapravo zdrave. Pravi problem leži učinjenici što se svi žele ih se riješiti kilograma što je prije moguće. Upravo ta nagla promjena u samom organizmu može isto tako … [više] about Što je to glikemijski indeks
Zelena salata pomaže kod mršavljenja
U zadnje vrijeme sve se više priča o najsigurnijim dijetama, odnosno o svim onim dijetama koje ne bi trebale naškoditi organizmu. Naravno da postoji velik broj dijeta koje se prakticiraju, a sve se više spominju one koje se upravo baziraju … [više] about Zelena salata pomaže kod mršavljenja
Mesna ili visokoproteinska dijeta
Jeste li već donijeli odluku o promjeni prehrambenih navika? Ako niste razmislite koji je način najbolji i uz koji ćete imati bolje rezultate. Između mnogih dijeta svaki čovjek se odlučuje za onu koja mu najviše odgovara i uz koju neće … [više] about Mesna ili visokoproteinska dijeta
Što je Sonoma dijeta
Jeste li čuli za Sonoma dijetu? Radi se o posebnom režimu prehrane koji je došao od doktorice Connie Guttersen, a naziv dobio prema posebnoj regiji u Kaliforniji u kojoj prevladava mediteranska klima. Po čemu je ova dijeta tako … [više] about Što je Sonoma dijeta
Što je celebrity dijeta
Postoje mnoge dijete uz koje ljudi pokušavaju smršaviti i riješiti se svih onih kilograma zbog kojih nisu bili zadovoljni svojim izgledom. Neke dijete nisu toliko rigorozne i zahtijevaju malo odricanja, dok se za neke traži suglasnost … [više] about Što je celebrity dijeta
Zablude o mršavljenju
Koliko ste se puta našli u situaciji da s prijateljicom razgovarate o raznim dijetama, a rasprave su trajale satima? Kako ne biste previše mozgali donosimo vam nekoliko mitova i zabluda o načinima mršavljenja. Koliko je korisna šetnja, a … [više] about Zablude o mršavljenju
