Kako bismo poboljšali ili očuvali naše zdravlje, ne moramo nužno ulagati velike iznose novca. Neke od stvari koje nam mogu pomoći da dođemo do boljeg zdravlja potpuno su besplatne. Opuštanje Opuštanje pridonosi boljem zdravlju, osjećamo … [Read more...] about Kako do boljeg zdravlja bez novčanih ulaganja
zdravi zivot
Organska hrana i zdravlje
Kvalitetna prehrana ne znači samo odabir hrane bogate odgovarajućim hranjivim sastojcima. Morate se također potruditi da jedete kvalitetnu hranu. Danas je hrana sve toksičnija, a organska je hrana najkvalitetnija jer sadržava manje umjetno … [Read more...] about Organska hrana i zdravlje
Zašto je kretanje važno
Smršaviti na idealnu težinu nije dovoljno da se čovjek osjeća i izgleda dobro. Mršavljenje je dugotrajan proces, a bit će i još dulji ako se tijekom mršavljenja nećete kretati. Kretanje je život - život je kretanje. Ovo pravilo vrijedi … [Read more...] about Zašto je kretanje važno
Kako živjeti ekološki
Kako bi djecu od najmanjih nogu učili da žive zdravo i zeleno, te da ne štete prirodi, trebali bi poduzeti neke male promjene u životu. U nastavku vam donosimo koje promjene trebate uvesti u svom doma, čime nećete oštetiti planetu, a i … [Read more...] about Kako živjeti ekološki
Zdrava prehrana za djecu
Zdrava prehrana može stabilizirati dječju energiju, izoštriti njihove misli, pa čak i popraviti raspoloženje. Ponekad se zbog pritiska vršnjaka i TV reklama roditeljima čini nemogućim potaknuti svoje dijete da umjesto čokolade posegne za … [Read more...] about Zdrava prehrana za djecu
Što jesti kod čestih zdravstvenih problema
Ako patite od jakih glavobolja, u svoj jelovnik dodajte više orašastih plodova, poput lješnjaka i badema. Puni su magnezija, a on zaustavlja proizvodnju hormona stresa. Neurolozi objašnjavaju da su brojne studije pokazale kako magnezij … [Read more...] about Što jesti kod čestih zdravstvenih problema
Ayurvedska masaža, znanost i umjetnost
Ayurveda je znanost o životu i smatraju da je to prava umjetnost zdravog života pojedinca. Ayurveda u sanskrtu znači znanje, znanost i umjetnost života. Princip ayurvedske filozofije o životu nalazite u svakom trenutku života na svim … [Read more...] about Ayurvedska masaža, znanost i umjetnost