• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

vježbanje savjeti

Najčešće pogreške nakon vježbanja

Objavljeno: 19.04.2017., Autor: Tajana

najčešće pogreške nakon vježbanja

Napokon ste se odlučili probuditi iz zimskog sna i učiniti nešto za svoje tijelo pa ste krenuli trenirati u teretanu, ili na neko grupno vježbanje? Morate priznati da se osjećate bolje i poletnije i vjerojatno je to jedna od boljih odluka … [Read more...] about Najčešće pogreške nakon vježbanja

Tagovi: kako pravilno vježbati, pravilno vježbanje, redovito vježbanje, savjeti za vježbanje, vježbanje savjeti

Kako uskladiti privatni i poslovni život

Objavljeno: 05.12.2015., Autor: Ana Z.

žena pije kavu

Mnogi se pitaju što zapravo rade uspješni ljudi kada dođe vikend. Koja je tajna u njihovom usklađivanju poslovnog i privatnog života? Rade li oni i dalje i opuštaju li se ikad u potpunosti? U nastavku vam donosimo nekoliko aktivnosti … [Read more...] about Kako uskladiti privatni i poslovni život

Tagovi: antistres savjeti, poslovni uspjeh, pozitivna energija, savjeti za uspjeh, sretan život, vježbanje savjeti

Kako ubrzati metabolizam

Objavljeno: 30.11.2015., Autor: Ana Z.

ubrzati metabolizam

Ukoliko želite skinuti višak kilograma, morate vježbati redovito, a uz to trebate uvesti i male promijene u svoj život, koje će vam ubrzati rad metabolizma, bez kojeg ne možete skinuti kilograme. Jutarnje rutina ubrzati će vaš metabolizam, … [Read more...] about Kako ubrzati metabolizam

Tagovi: gubitak kilograma, savjeti za zdravlje, ubrzani metabolizam, vježbanje savjeti

Loše prehrambene navike

Objavljeno: 15.09.2015., Autor: Tajana

zdrava-hrana1

Koliko puta ste se našli u situaciji da ste odlučili otići na dijetu, ali ste već nakon par dana odustali jer ste zaključili da jednostavno nemate vremena za držati se plana prehrane i vježbanja kako bi vaša dijeta bila uspješna, ili … [Read more...] about Loše prehrambene navike

Tagovi: gubitak kilograma, niskokalorična hrana, višak kilograma, vježbanje savjeti, zdrava hrana

Aerobic za skidanje kila

Objavljeno: 31.07.2015., Autor: Sara Grgić

aerobic za sagorijevanje kalorija

Aerobic se odnosi na kardiovaskularne ili kardio vježbe. Ovaj tip vježbanja omogućava tijelu primanje kisika, krvne ćelije se šire, a krvni pritisak smanjuje. Početnici u vježbanju aerobica moraju znati da se ovakve vježbe mogu izvoditi … [Read more...] about Aerobic za skidanje kila

Tagovi: kako se riješiti celulita, kardio vježbe, vježbanje savjeti, vježbe protiv celulita

Pripreme za trudnoću

Objavljeno: 08.07.2015., Autor: Ana Z.

prije trudnoće

Neke žene ostanu u drugom stanju, bez da su to planirale, dok druge nikako da ostanu trudne, koliko god to one željele. Ukoliko planirate trudnoću, bilo bi dobro da prije nego zatrudnite poduzmete određene mjere, kako bi imale zdravu … [Read more...] about Pripreme za trudnoću

Tagovi: savjeti za zdravlje, sigurna trudnoća, trudnoća savjeti, trudnoća tijelo, vježbanje savjeti, zdrava prehrana

Tjelovježba i zdravlje

Objavljeno: 01.11.2014., Autor: Ana Z.

zdrav život

Svaka tjelovježba je dobra, ali jeste li znali da je umjerena tjelovježba mnogo bolja i da ima mnogo bolji učinak na imunitet od intenzivne vježbe? Vježbanjem se podiže razina imunitetnih stanica, a intenzivna tjelovježba može privremeno … [Read more...] about Tjelovježba i zdravlje

Tagovi: nezdrave životne navike, vježbanje savjeti

Vježbe za lijepe ruke

Objavljeno: 18.09.2014., Autor: Sanja

čvrste ruke

Čvrsta stražnjica, noge, trbuh i ruke... Sve su to područja na kojima treba raditi ako želite imati definirane mišiće i lijepo oblikovano tijelo kojeg se nećete sramiti. Za željeni rezultat važno je da što prije krenete s vježbama koje će … [Read more...] about Vježbe za lijepe ruke

Tagovi: kako vježbati, lijepe ruke, vježbanje savjeti, vježbe istezanja, vježbe za ruke

Kada treba vježbati

Objavljeno: 11.09.2014., Autor: Sanja

jutarnji trening

Volite li vježbati? Vježbate li ujutro ili navečer? Za zdrav život bez tegoba i bolji osjećaj važno je da imate aktivnost kojom ćete se baviti barem tri puta tjedno. To ne moraju biti vježbe u teretani ili kod kuće. Aktivnosti koje će vam … [Read more...] about Kada treba vježbati

Tagovi: kada početi sa vježbanjem, kada treba vježbati, savjeti za vježbanje, vježbanje savjeti

Primary Sidebar

Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

Zbog užurbanog načina života … [više] about Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

rafting

Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

Jedan od poznatijih vodenih … [više] about Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

HIIT trening

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity … [više] about HIIT trening

vježbe snage

Što je anaerobni trening

Anaerobni trening je trening snage … [više] about Što je anaerobni trening

njega za osjetljivu kožu

Njega za osjetljivu kožu lica

Svaki tip kože ima pravila kojih se … [više] about Njega za osjetljivu kožu lica

spajanje na internet

Što je sve potrebno za spajanje na internet

Povezivanje računala s internetom … [više] about Što je sve potrebno za spajanje na internet

Voštano platno

Ako ste sanjali voštano platno, … [više] about Voštano platno

noćna krema

Je li potrebna noćna krema

Je li potrebna noćna krema? … [više] about Je li potrebna noćna krema

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti