• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

važni antioksidansi

Što je resveratrol

Objavljeno: 04.12.2017., Autor: Ana Z.

antioksidansi u hrani

Resveratrol je polifenol kojeg se prirodno može pronaći u koži crnog grožđa, šljivama, japanskom Troskotu, bobičastim plodovima, kikirikiju i drugim biljkama. Riječ je o prirodnom antioksidansu koji ima djelovanje na organizam na način da … [Read more...] about Što je resveratrol

Tagovi: kako ojačati imunitet, mladolika koža, srcane bolesti, važni antioksidansi

Čaj od lista maline

Objavljeno: 07.08.2017., Autor: Ana Z.

čaj od lista maline

Malina dolazi iz porodice ruža, a radi se o zeljastoj biljci koja je poznata kao ljekovita biljka. Podrijetlom je iz Južne Azije, a stari Grci su joj pripisivali moć poticanja plodnosti. Malina je bogata antioksidansima, a samo 100 grama … [Read more...] about Čaj od lista maline

Tagovi: folna kiselina, kako ojačati imunitet, prirodni antioksidansi, važni antioksidansi

Vježbe za mozak

Objavljeno: 02.08.2017., Autor: Sara G.

antioksidansi i pamcenje

Antioksidansi su tvari koje nalazimo u hrani i koje održavaju zdravlje stanica u mozgu štiteći ih od šteta što je nanose slobodni radikali. Također pospješuju zdrav rad mozga, uključujući i funkciju pamćenja. Slijede najbolje vježbe za … [Read more...] about Vježbe za mozak

Tagovi: bolje pamćenje, cjelovite žitarice, dobra koncentracija, koncentracija i pamćenje, važni antioksidansi, vitamin c, vitamin e, zdrava hrana

Antioksidansi u hrani

Objavljeno: 10.01.2017., Autor: Ana Z.

antioksidansi u hrani

Antioksidansi su najzastupljeniji u povrću i voću, te u crnom vinu i pčelinjim proizvodima. No sve vrste namirnica se moraju konzumirati u dovoljnim količinama kako bi se zadovoljile eventualne potrebe organizma za antioksidansima. Dobro … [Read more...] about Antioksidansi u hrani

Tagovi: antioksidansi u hrani, antioksidansi u povrću, prirodni antioksidansi, važni antioksidansi

Cimet za zdravlje

Objavljeno: 27.03.2016., Autor: Sara G.

cimet

Za cimet se od davnina zna da je čudotvoran prirodni lijek. On je odličan za gubljenje kilograma, usporava širenje raka, ima protuupalna svojstva i štiti od srčanih bolesti. Da bi bili zdravi i puni energije, dobro je svaki dan pojesti … [Read more...] about Cimet za zdravlje

Tagovi: gubitak kilograma, ljekoviti začini, podizanje imuniteta, šećer u krvi, snižavanje kolesterola, važni antioksidansi

Prirodno liječenje alergije

Objavljeno: 26.03.2016., Autor: Sara G.

proljetne alergije

Proljeće se budi, biljke cvjetaju, a vi umjesto da se veselite, patite od alergijskih tegoba. Masna riba, crni kim, voće i povrće kako što su bundeva, češnjak i luk su bogati antioksidansima koji ojačavaju imunitet i ublažavaju simptome … [Read more...] about Prirodno liječenje alergije

Tagovi: crni kim, kožne alergije, liječenje alergije, omega 3 masne kiseline, prirodno liječenje, simptomi alergije, važni antioksidansi

Oolong čaj za mršavljenje

Objavljeno: 07.03.2016., Autor: Sara G.

Svi mi zbog suvremenog načina života, užurbanosti i obaveza koje se samo gomilaju, potpuno zanemarimo svoje dnevne obroke i pojedemo nešto s nogu siromašno nutritivnim vrijednostima. Zbog toga nam se gomilaju masne naslage, a energija nam … [Read more...] about Oolong čaj za mršavljenje

Tagovi: biljni čaj, gubitak kilograma, masne naslage, prirodno mršavljenje, važni antioksidansi, zdravo mršavljenje

Zašto je dobro jesti čokoladu

Objavljeno: 07.03.2016., Autor: Sara G.

cokolada

Uvijek imamo grižnju savjesti kada posežemo za tim slasnim okusima čokolade, no, mnogi ne znaju da je čokolada zapravo zdrava. Dobar omjer kakaa biti će zaslužan za dobrobiti. Problematičnost čokolade je visoki udio šećera koji se danas … [Read more...] about Zašto je dobro jesti čokoladu

Tagovi: akne i prištići, bolja cirkulacija, depresija liječenje, liječenje anksioznosti, lijepa koža, tamna čokolada, važni antioksidansi, zdrava prehrana, zdravlje srca

Arganovo ulje – zaštitnik ljepote

Objavljeno: 23.02.2016., Autor: Martina

žena na masaži

Sigurno ste već čuli za arganovo ulje i pitali se koje su njegove dobrobiti? Ovo ulje, poznato i kao marokansko ulje, dobiva se iz oraščića, plodova drveta argana (lat. Argania spinosa) koje raste u jugozapadnom Maroku. Prastanovnici … [Read more...] about Arganovo ulje – zaštitnik ljepote

Tagovi: akne i prištići, bore na licu, glatka koža, lijepa koža, lijepi nokti, njega kose, prirodni piling, prirodni tretmani, prirodno liječenje, protiv bora, strije uklanjanje, važni antioksidansi, zdravlje kože

Kako ostati lijepa

Objavljeno: 20.01.2016., Autor: Sara G.

kako ostati lijepa

Kako prirodne metode liječenja i njege tijela i duga nude mnoge načine kako pobijediti godine, ovdje ćete vidjeti savjete o tome kako kožu, kosu i oči održati lijepima na najprirodniji mogući način. Neka vam ti savjeti budu okosnica u borbi … [Read more...] about Kako ostati lijepa

Tagovi: esencijalne masne kiseline, eterična ulja, mladolika koža, prirodno liječenje, unos vode, važni antioksidansi, vitamin a, vitamin c, zdrava prehrana

Ulje konoplje – učinkovita pomoć kod bolesti

Objavljeno: 15.01.2016., Autor: Martina

ulje na žlici

Podrijetlo konoplje kao sorte koja potječe iz roda Cannabis sativa vezuje se uz srednju Aziju. Nastala je iz divlje konoplje čiji je uzgoj vremenom kultiviran. Ulje konoplje dobiva se od industrijske sorte konoplje. Premda se iz cijele … [Read more...] about Ulje konoplje – učinkovita pomoć kod bolesti

Tagovi: jačanje imuniteta, omega 3 masne kiseline, omega 6 masne kiseline, prirodno liječenje, ravnoteža hormona, šećerna bolest, snižavanje kolesterola, suha koža, važni antioksidansi, vitamini i minerali, zdrava koža, zdravlje kože

Kako povećati plodnost

Objavljeno: 14.01.2016., Autor: Sara G.

plodnost i starenje

U današnje vrijeme nije rijetkost da žene sve više odgađaju trudnoću, zbog čega neplodnost uzrokovana godinama postaje sve veći problem. Količina jajnih stanica koje možete proizvesti tijekom života određena je već pri vašem … [Read more...] about Kako povećati plodnost

Tagovi: neplodnost uzroci, važni antioksidansi, voće i povrće, zdrava hrana, zdrava prehrana

Obična breza

Objavljeno: 06.10.2015., Autor: Jasna Nikšić

breza

Obična breza ili latinski Betula pendula Betulaceae je listopadno stablo koje raste na otvorenim mjestima, u svijetlim šumama ili šumama gdje obiluje sjena, a uzgaja se i u parkovima kao ukrasno drvo i u mnogim vrtovima. Najčešći naziv koji … [Read more...] about Obična breza

Tagovi: čišćenje organizma, liječenje bolesti, prirodni lijekovi, prirodno liječenje, savjeti za zdravlje, važni antioksidansi, vitamin c

Antioksidansi i slobodni radikali

Objavljeno: 21.01.2015., Autor: Martina

Agrumi

Svaka ćelija u tijelu se sastoji od raznih molekula koji se mogu svrstati u šećere, masti, bjelančevine itd. Sve ove ćelije se sastoje od atoma koji su povezani kemijskim vezama koje nastaju povezivanjem elektrona. Ako dođe do pucanja veze, … [Read more...] about Antioksidansi i slobodni radikali

Tagovi: ljekoviti začini, prirodno liječenje, slobodni radikali, važni antioksidansi, zdrava prehrana

Kako ojačati imunitet

Objavljeno: 19.11.2014., Autor: Martina

Prehrana

U ove hladnije dane kada se malo krećemo i često ostajemo u toplini našeg doma važno je zadržati imunitet na višoj razini. To ćemo postići tako da si osiguramo dovoljno sati sna, najbolje 8 sati dnevno, tako da uvedemo tjelovježbu u rutinu … [Read more...] about Kako ojačati imunitet

Tagovi: jačanje imuniteta, namirnice za jačanje imuniteta, prehlada i gripa, savjeti za podizanje imuniteta, važni antioksidansi

Kako djeluju antioksidansi

Objavljeno: 04.11.2014., Autor: Martina

prirodni sok

Antioksidansi u našem tijelu djeluju tako da štite stanice od štetnih utjecaja slobodnih radikala. To su tvari uz pomoć kojih možemo usporiti starenje, smanjiti rizik obolijevanja od raka, utjecati na smanjenje tumora, smanjiti kolesterol … [Read more...] about Kako djeluju antioksidansi

Tagovi: beta karoten, hrana kao lijek, kako se zaštititi od bolesti, važni antioksidansi

Primary Sidebar

Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

Zbog užurbanog načina života … [više] about Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

rafting

Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

Jedan od poznatijih vodenih … [više] about Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

HIIT trening

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity … [više] about HIIT trening

vježbe snage

Što je anaerobni trening

Anaerobni trening je trening snage … [više] about Što je anaerobni trening

Pušenje – kako prestati obzirom na to koji ste tip pušača

Agresivni pušač Agresivnim … [više] about Pušenje – kako prestati obzirom na to koji ste tip pušača

masna koža lica

Njega masne kože

Sat zvoni, otvarate oči i protežete … [više] about Njega masne kože

čišćenje mješovite kože

Mješovita koža treba ravnotežu

Ponekad ste zbunjene oko toga koji … [više] about Mješovita koža treba ravnotežu

platforme sa prugama

Platforme na pruge

Žene su neopisivo vezane za svoje … [više] about Platforme na pruge

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti