Dijabetes se često povezuje s pretilošću dok se pretilim osobama savjetuje bavljenje fizičkim aktivnostima barem pola sata na dan. Koliko god se postavljalo pitanje smiju li osobe koje boluju od dijabetesa vježbati, naravno da mogu. Koliko … [više] about Dodaci prehrani za dijabetičare
šećerna bolest
Dijeta bez ugljikohidrata
Znate li što su ugljikohidrati i u kojim namirnicama ih nalazimo? Ugljikohidrati nisu nužno loši, ali ako su oni koje ćemo dobiti iz slastica, prerađenih proizvoda, iz žitarica ili litara i litara gaziranih pića ne činimo tijelu nikakvu … [više] about Dijeta bez ugljikohidrata
Zašto je magnezij dobar
Znate li zašto je magnezij dobar? Ljudski organizam treba magnezij kako bi mogao upiti te koristiti važne nutrijente. Dogodi li se da tijelo ne dobiva dovoljno magnezija, ono ne može koristiti ugljikohidrate, proteine i masnoću. … [više] about Zašto je magnezij dobar
Kako napraviti sok od aronije
Aronije ili kako je mnogi nazivaju sibirska borovnica u posljednje se vrijeme sve više koristi, a mnogi svjedoče njezinim brojnim ljekovitim svojstvima. Važno je znati da je uzgoj aronije vrlo lagan, odnosno aronija ne zahtijeva nikakvu … [više] about Kako napraviti sok od aronije
Lchf dijeta
Lchf dijeta je način prehrane u kojem se predlaže smanjiti unos ugljikohidrata i povećati unos masti. Drukčija je od drugih vrsta dijeta jer nema stupnjeva zbog čega se može održavati dugo vremena. Zato što ne zahtijeva visoke razine … [više] about Lchf dijeta
Kako očistiti organizam od šećera
Šećer je jedan od glavnih uzročnika mnogih bolesti poput dijabetesa, srčanih oboljenja, neplodnosti, raka i demencije. Dobro je znati kako očistiti organizam od šećera i pružiti mu više šanse za boljim načinom življenja oslobođenog od … [više] about Kako očistiti organizam od šećera
Umjetno sladilo aspartam
Koliko znate o aditivima koje svakodnevno konzumirate u vašoj prehrani? Iako je dostupan više od trideset godina, aspartam je aditiv za koji nije čulo mnogo ljudi. Opsežne studije na ljudima i životinjama su potvrdile da je konzumacija ovog … [više] about Umjetno sladilo aspartam
Prehrana za dijabetičare
Oni koji pate od dijabetesa dobro znaju što je dijetalna prehrana. Razlog tomu je što se nakon dijagnoze bolesnik veže za liječnikove savjete, upoznaje dijetske propise te osim uzimanja inzulina, prelazi i na novu vrstu prehrane. Ovisno … [više] about Prehrana za dijabetičare
Ulje konoplje – učinkovita pomoć kod bolesti
Podrijetlo konoplje kao sorte koja potječe iz roda Cannabis sativa vezuje se uz srednju Aziju. Nastala je iz divlje konoplje čiji je uzgoj vremenom kultiviran. Ulje konoplje dobiva se od industrijske sorte konoplje. Premda se iz cijele … [više] about Ulje konoplje – učinkovita pomoć kod bolesti
Što je spirulina
Spirulina je alga zeleno plave boje koja raste u područjima koja su bogata mineralima, u slatkovodnim vodama jezera i ribnjaka. Uzgaja se diljem svijeta i sve više je rasprostranjena zbog svoje ljekovitosti. Dobila je naziv zbog izgleda … [više] about Što je spirulina
Istina o masnom tkivu
Masno tkivo je prisutno po cijelom organizmu. Smatra se da postoji oko 30 do 40 milijardi masnih stanica u čovjekovu tijelu, a one mogu neograničeno nakupljati masno tkivo. Osnovna funkcija masnog tkiva je skladištenje energije u obliku … [više] about Istina o masnom tkivu
Cjelovita pšenica važan je izvor antioksidansa
Za kvalitetan način života potrebno je voditi računa o unosu zdravih namirnica koja obiluju vitaminima i mineralima. One moraju, ako već nisu, postati dio svakodnevnice skoro svakog čovjeka, jer zdravlje je ipak na prvom mjestu. Visoko na … [više] about Cjelovita pšenica važan je izvor antioksidansa
Kako dijabetes utječe na vid
Ljudi koji imaju šećernu bolest moraju posebno voditi računa o očima. Povišeni šećer u krvi uzrokuje oštećenje krvnih žila. Oštećenje ćelija dovodi do slabljenje funkcije vida i propadanja oka. Šećer uzrokuje propadanje kako oka tako i … [više] about Kako dijabetes utječe na vid
Čaj, zdravi napitak
Čaj je poznat kao aromatičan napitak koji se konzumira u velikim količinama. Radi se o napitku koji se najviše sprema prelijevanjem vruće vode preko lišća određene biljke. Može biti različitog okusa, no to naravno najviše ovisi o tome kako … [više] about Čaj, zdravi napitak
Smeđi šećer se smatra prihvatljiviji od bijelog
Prosječna osoba u svom životu na različite načine pojede gotovo dvije tone šećera; godišnje čak 30-ak kilograma, što nikako ne možemo zvati dobrom navikom budući da preveliki unos šećera može biti uzročnik brojnih bolesti. Problem nije u … [više] about Smeđi šećer se smatra prihvatljiviji od bijelog
Što jesti kod šećerne bolesti – recepti za strogu dijetu
Da bi se smanjio šećer koji se nalazi u voću, kompoti se kuhaju tako da im se 2-3 puta mijenja voda. Voće ne treba kuhati sa saharinom. Ukusnije je ako se kompotu doda malo vanilije, cimeta, klinčića ili korice limuna. JUHA OD MESA. … [više] about Što jesti kod šećerne bolesti – recepti za strogu dijetu
Dijeta za šećernu bolest
Prve savjete o dijeti bolesnik dobiva od liječnika. Dijeta je sastavni dio liječenja i provodi se cijelog života. Zbog toga za ovu bolest postoji temeljito razrađena dijeta i tablice po kojima se dijeta izračunava i po kojima bolesnik sam … [više] about Dijeta za šećernu bolest
Kratki i jasni savjeti za prehranu dijabetičara
Objedujte uvijek u isto vrijeme i kontrolirajte razinu šećera u krvi. Jedite pet voćki i komada povrća dnevno jer su njihova vlakna dobročinitelji za dijabetičare: usporavaju apsorpciju glukoze u krvi iz crijeva. Koncentrirajte se na … [više] about Kratki i jasni savjeti za prehranu dijabetičara
