Kakao maslac dobiva se hladnim prešanjem kakaovih zrna. Na sobnoj je temperaturi u krutom stanju i ima specifičnu kristalnu strukturu, a otapa se na temperaturi od 34° Celzijevih. Što se tiče sastava i svojstava kakao maslaca, sastoji se od … [više] about Kakao maslac
prirodni antioksidansi
Ulje čileanske maline
Ulje čileanske maline možda nije jedno od najpoznatijih ulja, ali je svakako jedno od najdragocjenijih. Njegova dobrobit leži u velikoj koncentraciji antioksidansa te u svojstvima koja pružaju prirodnu SPF zaštitu. Zbog toga se ono često … [više] about Ulje čileanske maline
Zlatno mlijeko – napitak za zdravlje
Zlatno mlijeko čuveni je napitak na bazi kurkume. U posljednje vrijeme zdrava svojstva kurkume sve se više spominju i ona je postala sve češća namirnica u svakodnevnoj kuhinji. Zlatno mlijeko samo je još jedan pripravak kojim ćete … [više] about Zlatno mlijeko – napitak za zdravlje
Bučino ulje za kosu
Bučino ulje bogato je nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima B, C, D, E i K i mineralima kao što su željezo, magnezij, bakar, cink, mangan i selen. Zbog toga je odlično za zdravlje, ali i njegu kose. Ono je prirodni antioksidans, što … [više] about Bučino ulje za kosu
Zeleni čaj pomaže kod mršavljenja
Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se pije od davnina. U prošlosti se vjerovalo da je Zeleni čaj toliko ljekovit da može izliječiti sve bolesti, od fizičkih kao što je na primjer glavobolja pa sve do psihičkih oboljenja poput depresije. Mnogo … [više] about Zeleni čaj pomaže kod mršavljenja
Koenzim Q10
Prirodna tvar koja se nalazi u ljudskom tijelu i koja pomaže pretvarati hranu u energiju se naziva Koenzim Q10. Riječ je o jednoj o najmoćnijih tvari u ljudskom organizmu koja je neophodna za održavanje svih bioloških procesa u … [više] about Koenzim Q10
Kako napraviti sok od aronije
Aronije ili kako je mnogi nazivaju sibirska borovnica u posljednje se vrijeme sve više koristi, a mnogi svjedoče njezinim brojnim ljekovitim svojstvima. Važno je znati da je uzgoj aronije vrlo lagan, odnosno aronija ne zahtijeva nikakvu … [više] about Kako napraviti sok od aronije
Čaj od đumbira
Čaj od đumbira je egzotičan, pikantan i ukusan, a njegova ljekovitost na organizam je velika. Zavisno od toga što više volite, možete ga piti toplog ili ohlađenog. Preporučuje se popiti dnevno do pola litre čaja od đumbira, a ako ga pijete … [više] about Čaj od đumbira
Prehrana protiv starenja
Ključan faktor za očuvanje mladenačkog izgleda je zdrava prehrana koja može odgoditi pojavu bora i pomoći usporiti mnoge druge znakove starenja. Konzumiranje namirnica koje su bogate antioksidansima je od izuzetne važnosti jer štite … [više] about Prehrana protiv starenja
Čaj od lista maline
Malina dolazi iz porodice ruža, a radi se o zeljastoj biljci koja je poznata kao ljekovita biljka. Podrijetlom je iz Južne Azije, a stari Grci su joj pripisivali moć poticanja plodnosti. Malina je bogata antioksidansima, a samo 100 grama … [više] about Čaj od lista maline
Antioksidansi u hrani
Antioksidansi su najzastupljeniji u povrću i voću, te u crnom vinu i pčelinjim proizvodima. No sve vrste namirnica se moraju konzumirati u dovoljnim količinama kako bi se zadovoljile eventualne potrebe organizma za antioksidansima. Dobro … [više] about Antioksidansi u hrani
Hrana bogata selenom
Ljudskom tijelu nedostaje puno važnih vitamina i minerala, a među neophodnim sastojcima nalazi se i selen. Radi se o snažnom antioksidansu koji pomaže spriječiti prerano starenje kože i štiti stanice od oksidacije. Važno je znati gdje ga … [više] about Hrana bogata selenom
Čajevi za detoksikaciju
Kada se govori o detoksikaciji važno je znati da je jednako bitno detoksicirati i tijelo i duh. Dok tijelo detoksiciramo putem pića i hrane koju unosimo ili izbjegavamo konzumirati, duh detoksiciramo tjelovježbom, laganim šetnjama, jogom, … [više] about Čajevi za detoksikaciju
Voće za mršavljenje
Voće osim što je izvrstan izvor vitamina i minerala, izvrstan je način za gubitak kilograma. Voće je ukusno i pretežno slatko zbog čega svi vole barem neke vrste voća što daje široki spektar za razvoj prehrane temeljne na voću. Šećer iz … [više] about Voće za mršavljenje
Ovisnost o kavi
Turska poslovica će kavu opisati kao crnu poput pakla, slatku poput ljubavi i jaku poput smrti. Ujutro je pijemo da nam dan bolje počne, popodne je pijemo iz užitka i nitko ne voli kada dobije loše napravljenu kavu. Ako je konzumiramo u … [više] about Ovisnost o kavi
Ljekovita svojstva malina
Malina je zbog svog predivnog okusa, boje i arome prava ljetna poslastica kojoj neće nitko odoljeti. Osim toga, odličan je izvor vitamina, a najviše vitamina C, ima velik broj vlakana i minerala. Njena najveća posebnost je što sadrži puno … [više] about Ljekovita svojstva malina
Prirodna ulja za sunčanje
U posljednje vrijeme stalno slušamo oprečna razmišljanja je li sunčevo zračenje štetno i kako se možemo od njega zaštititi. Ovdje se nećemo zauzimati niti za jednu stranu, ali ćemo predložiti neke prirodne zaštite od sunca kako biste … [više] about Prirodna ulja za sunčanje
Zdrava prehrana za tinejdžere
Zdrava prehrana iznimno je važna za svakoga, a pogotovo za tinejdžere čija su tijela još uvijek u razvoju. Upravo zato, bitno je da pažljivo biraju namirnice koje unose u svoje tijelo kako bi stvorili zdrave navike te nastavili s … [više] about Zdrava prehrana za tinejdžere
