Morsko povrće poznato kao alge može pomoći u mršavljenju, a najviše pomažu ukloniti masno tkivo na trbuhu. Ako želite izgubiti višak kilograma preporučuju se smeđe alge, a u njih spadaju i wakame alge koje osim u jelima možete konzumirati i … [Read more...] about Wakame alge
prevencija srčanih bolesti
Vitamin K u hrani
Vitamin K je poznat po poticanju zgrušavanja krvi, a radi se o vitaminu koji je topiv u mastima. Neophodan je za prevenciju srčanih bolesti, izgradnju jakih kostiju i za niz tjelesnih procesa. Saznajte u kojoj se hrani nalazi vitamin … [Read more...] about Vitamin K u hrani
Lanene sjemenke
Lanene sjemenke su jedna od zdravih namirnica zahvaljujući omega 6, omega 9 i omega 3 masnim kiselinama te vitaminima B, C i E i kaliju, cinku, fosforu i natriju. Odlične su za liječenje virusa, gljivica i bakterija. Jeste li znali … [Read more...] about Lanene sjemenke
Alge za zdravlje
Podvodne biljke alge mnogi nazivaju i morskim povrćem jer su jestive, a bogate su jodom, magnezijem fosfora, kalcijem, željezom i kalijem. Alge su odlične za zdravlje jer potiču detoksikaciju organizma, bogate su klorofilom, pozitivno … [Read more...] about Alge za zdravlje
Prirodno liječenje srca
Moderan način života uzrokovao je razne probleme sa srcem, bilo da se radi o stresu ili stalno prisutnom osjećaju preopterećenosti. Nevjerojatno je koliko je jednostavno pomoći radu srca i krvnih žila, zbog čega se mnogi odlučuju za … [Read more...] about Prirodno liječenje srca
Kako imati zdravo srce
Današnji način života rezultirao je velikom količinom stresa koji se smatra glavnim uzročnikom brojnih bolesti od kojih su neke smrtonosne. Užurban način života, premalo vremena za hobije koji vas čine sretnima i nezdrava prehrana doveli su … [Read more...] about Kako imati zdravo srce