Prestanak pušenja nije baš najjednostavnija stvar, stoga vam nudimo nekoliko korisnih savjeta kako vam više nikada ne bi palo na pamet kupiti kutiju cigareta. Doduše, većina bivših pušača nije uspjela iz prvog pokušaja, ali … [više] about Prestanak pušenja – savjeti i preporuke
prestanak pušenja
Što jesti nakon prestanka pušenja
Glavni alkaloid duhana je nikotin koji je bezbojna uljasta tekućina te spada u jedan od najjačih biljnih otrova. Nikotin djeluje na periferni i središnji živčani sustav, a smrtonosna doza je 50 mg. U duhanu se najčešće nalazi … [više] about Što jesti nakon prestanka pušenja
Čišćenje pluća od nikotina
Svi su izloženi pušenju, bilo da su aktivni pušači ili pasivni. Ljudi se često nađu u zadimljenoj prostoriji i potrebno je da očiste svoja pluća i poboljšaju svoje zdravlje. "Pušačka pluća" se mogu obnoviti i to je … [više] about Čišćenje pluća od nikotina
Čišćenje pluća kod pušača
Mnogi pušači imaju "prepoznatljiv" kašalj, no usprkos tome ne žele prestati pušiti. Odluka o prestanku pušenja za njih je vrlo teška, a oni koji se odluče potrebno im je mnogo vremena. Ako nikako ne možete odlučiti se i … [više] about Čišćenje pluća kod pušača
Čišćenje pluća
Prestati pušiti je teška odluka svakog pušača. Kada pušač svjesno odluči da je kraj pušenja, potrebno je mnogo vremena da se njegovo tijelo oporavi od posljedica pušenja. Kod zdravih osoba su pluća roza boje, dok kod pušača … [više] about Čišćenje pluća
Odvikavanje od pušenja
Svi znamo da je pušenje uzrok mnogih bolesti i karcinoma, te bolesti krvožilnog i respiratornog sustava. No znate li da u svijetu svake godine umre oko šest milijuna ljudi od posljedica pušenja? U tu brojku spada više od … [više] about Odvikavanje od pušenja
Štetne posljedice pušenja
Sve više pušača je u svijetu i sve glasnija je borba protiv pušenja. Na kutije cigareta se stavljaju upozorenja i slike o dokazu štetnosti, ali nekako kao da to nema očekivani utjecaj. Glavni sastojak cigareta je duhan … [više] about Štetne posljedice pušenja
Zabrana e-cigareta
Posljednjih nekoliko mjeseci cijela javnost bruji o novom prijedlogu zakona o zabrani korištenja duhanskih i srodnih proizvoda na javnim mjestima. I dok je s jedne strane ovaj prijedlog zakona pozitivna vijest jer cigarete su … [više] about Zabrana e-cigareta
Kako povećati šanse za začeće
Za začeće je potrebno dvoje i parovi katkad imaju poteškoće s time. Za trećinu problema kriv je muškarac, za trećinu žena, a za trećinu oboje. Mnoge odluke vezane za način života i prehrane mogu negativno utjecati na … [više] about Kako povećati šanse za začeće
Štetnost pušenja kod žena
Opće su poznati negativni učinci nikotina na cjelokupno zdravlje organizma, no važno je u žena osvijestiti koliko je pušenje štetno za organe za razmnožavanje te im pomoći da prestanu s time. Nedavno su istraživanja … [više] about Štetnost pušenja kod žena