Tantrička masaža je poseban oblik masaže i kao kod drugih masaža ima svoje prednosti, a fokusirana je na duhovno stanje i osjećaje više nego na fizičko zdravlje. Ovakva masaža oslobađa od stresa, opušta mišiće i fokusira se … [više] about Tantrička masaža
opuštajuća masaža
Masiranje kod kuće
Masažu je lako izvoditi. Neke oblike te terapije možete primijeniti i sami na sebi - na primjer, na šakama, rukama, nogama i ramenima. Ishod je, međutim, općenito bolji ako masažu izvodite na nekom drugom i obratno. Ruke … [više] about Masiranje kod kuće
Kako pravilno masirati
Postoje tri osnovna pokreta kod terapije masažom: Effleurage - dugi, umirujući pokreti, Petrissage - trljanje prstima ili palcima te Friction - stiskanje ili brzo trljanje. Upotrebljavate ih za opuštanje i jačanje mišića. … [više] about Kako pravilno masirati
Zašto dolazi do glavobolje
Glavobolja je simptom, a ne bolest. Rijetko je znak ozbiljne bolesti, a obično je izaziva napetost mišića koja je posljedica psihičkog stresa. Bol stvaraju tvrda vlakna zategnutih mišića koja je posljedica psihičkog stresa. … [više] about Zašto dolazi do glavobolje
Masaža – za emocionalnu i fizičku ugodu
Dodir kao poticaj osjećaja fizičke i emocionalne ugode jedna je od najstarijih među svojim prirodnim terapijama. U masaži se koristi mnogo različitih pokreta koji stimuliraju ili opuštaju mišiće, poboljšavaju cirkulaciju te … [više] about Masaža – za emocionalnu i fizičku ugodu
Bachove cvjetne esencije
Sa cvjetnom esencijama možete slobodno eksperimentirati, sigurni u činjenicu da vam odabir pogrešne esencije neće nimalo naštetiti. Ukoliko u čemu zapnete ili vam se dogodi da tijekom tri tjedna uzimate vlastite brižljivo … [više] about Bachove cvjetne esencije
Aromaterapija – za duh i tijelo
U korijenu, stabljici, sjemenju, lišću i cvjetovima svake biljke, nalazi se jedinstvena kombinacija ulja poznata kao njezino eterično ulje. Eterična ulja odabranih biljaka koriste se u aromaterapiji za poticanje tjelesne, … [više] about Aromaterapija – za duh i tijelo
Kako djeluje masaža lica
Masaža ima brojna pozitivna djelovanja sama po sebi. Donosimo vam kako sve djeluje masaža lica na nas te na naše psihičko i fizičko stanje. Njezin zadatak je da smanji bore na licu, ukloni glavobolju te učini cirkulaciju … [više] about Kako djeluje masaža lica
Vanilija za zdravlje tijela i kože
Vanilija se smatra jednim od najpopularnijih i najskupljih začina na svijetu. Vrlo je širokog spektra primjene tako da se svaka osoba zasigurno susrela s ovim neodoljivim okusom ili mirisom koji podsjeća na puderast miris … [više] about Vanilija za zdravlje tijela i kože
Riješite se stresa
Svatko od nas se prije ili kasnije u svome životu susretne sa ovim velikim neprijateljem, stresom. Danas u našoj svakodnevici prevladavaju prenatrpan raspored, mnogobrojne obaveze i stresne situacije s kojima se neki nose … [više] about Riješite se stresa