Moderan način života, žurba i stres kojima smo svakodnevno izloženi ostavljaju velike posljedice na naš organizam. Živjeti u skladu sa samim sobom i svojom okolinom želja je svakog čovjeka, no rijetki su oni koji to uspiju … [više] about Joga uravnotežuje tijelo, um, svijest i dušu
očuvanje zdravlja
Prirodno održavanje zdravlja
Razni oblici prirodne medicine predviđaju neagresivnu brigu o zdravlju koja sve više dobiva na popularnosti. Premda se većinom najradije primjenjuje zajedno sa službenom medicinom, ipak nešto možete i sami napravit za svoje … [više] about Prirodno održavanje zdravlja
Vježbanje na orbitreku
Želite li trenirati od kuće jer za redovite posjete teretani i fitness centrima jednostavno nemate dovoljno vremena? Obaveze su vas pritisnule i jedva nalazite vrijeme za odmor. Ne morate brinuti, ukoliko ste razmišljali o … [više] about Vježbanje na orbitreku
Što svaka žena treba znati o vježbanju
Razmišljate o aerobiku ili odlasku u teretanu? Imajte na umu da biste trebali vježbati najmanje 2-3 puta tjedno i voditi brigu o prehrani. Treba imati na umu kako samo vježbanje nije dovoljno. Potrebno je isto tako voditi … [više] about Što svaka žena treba znati o vježbanju
Što treba učiniti za očuvanje zdravlja djeteta
Kako bi očuvali zdravlje svog djeteta, potrebno je promijeniti loše navike i uvesti neke novitete na koje niste ni pomišljali kad ste još bili "mladi" i "sami". Jedna od tih stvari je redovit zdravstveni pregled. Redovit … [više] about Što treba učiniti za očuvanje zdravlja djeteta