San je važan za sve osobe kako bi imale zdrav i sretan život. Ponekad se za vrijeme spavanja događa paraliza sna. Paraliza sna se uglavnom javlja kod buđenja ili uspavljivanja, kada je osoba na granici između spavanja i budnosti. Zapravo se … [Read more...] about Paraliza sna
loš san
Prirodni lijekovi protiv nesanice
Mnogi su oduvijek imali problem sa spavanjem. Zahvaljujući pomoći moderne medicine, ali i tradicionalnog načina liječenja moguće je riješiti problem sna. Slijede korisni prirodni lijekovi protiv nesanice nakon kojih će sve biti … [Read more...] about Prirodni lijekovi protiv nesanice
Savjeti za škripanje kreveta
Spavaća soba se smatra najosobnijim dijelom doma gdje se odmarate i pripremate za sljedeći radni dan. Čovjek skoro trećinu života provede u krevetu, zbog čega je važno učiniti noćne okruženje što ljepšim i udobnijim. Kako bi spavanje prošlo … [Read more...] about Savjeti za škripanje kreveta
Važnost sna za zdravlje
Današnji ritam nam diktira tempo i počesto nam ne daje dovoljno sna koliko naše tijelo treba. Znamo da manjak sna ostavlja posljedice na naše tijelo, ali ponekad jednostavno ne možemo protiv toga. No, promjene koje će se dogoditi zbog … [Read more...] about Važnost sna za zdravlje
Ljekovite biljke za djecu
Svako dijete u prvih deset godina života prolazi kroz lakše i teže zaraze dok ne uspije razviti dovoljan broj antitijela. Roditelji znaju da su mala djeca, mala briga, a velika djeca, velika briga. Roditelji koji su svjesni toga, moraju … [Read more...] about Ljekovite biljke za djecu
Zašto loše spavamo
Spavanje obnavlja tijelo i osvježava um, ali gotovo se vi u nekom razdoblju života žale na tegobe sa spavanjem. Zabrinutost zbog tegoba može ih još pogoršati, ali prirodne tehnike (poznate pod zajedničkim nazivom "higijena spavanja") mogu … [Read more...] about Zašto loše spavamo
Kako zaustaviti hrkanje
Ljudi koji hrču toga obično nisu svjesni, ali taj poremećaj često može jako smetati partneru, koji od buke ne može zaspati. Ne postoji pouzdan lijek protiv hrkanja, ali možete poduzeti nekoliko mjera koje mogu ublažiti ili čak spriječiti tu … [Read more...] about Kako zaustaviti hrkanje