Konzumiranje jela s manje soli smanjuje rizik srčanih bolesti, a previše soli koja se unosi putem raznih jela u organizam povezana je s bolestima poput krvožilnih oboljenja, pretilosti i dijabetesa. Oni koji se boje okusa jela bez soli mogu … [Read more...] about Jela bez soli
ljekoviti začini
Kajenski papar
Jedan od najpopularnijih začina na svijetu je kajenski papar koji je odličan izvor minerala i vitamina, kalija, beta karotena, kalcija, vitamina A, C, E i vitamina B kompleksa. Kajenski papar se dobiva od ljutih papričica koje pripadaju … [Read more...] about Kajenski papar
Začini u kuhinji
Nema ništa ljepše od kuhinje ukrašene prirodnim zelenim začinima, kao niti zdravih jela začinjenih domaćim začinima. Ako i vi želite u svojoj kuhinji imati domaće začine, u nastavku vam donosimo kako ih trebate uzgajati. Prije svega, … [Read more...] about Začini u kuhinji
Cimet za zdravlje
Za cimet se od davnina zna da je čudotvoran prirodni lijek. On je odličan za gubljenje kilograma, usporava širenje raka, ima protuupalna svojstva i štiti od srčanih bolesti. Da bi bili zdravi i puni energije, dobro je svaki dan pojesti … [Read more...] about Cimet za zdravlje
Prirodni pripravci za kožu
Njegovana i zdrava koža san je i želja svake žene, posebno da to bude uz što manje izdataka i proizvoda. Kvalitetni te djelotvorni proizvodi često su skupi i malo ih ima u pakiranjima. Da bi postigli neke ozbiljne rezultate koristeći ih … [Read more...] about Prirodni pripravci za kožu
Kako napraviti aromatično ulje
Maslinovom ulju se od davnina pripisuju iscjeliteljska svojstva. Osim toga, poznato je da je i lako probavljivo. u Sredozemlju se ovo ulje koristi u pripremi sve hrane i oni će sigurno potvrditi ovakve navode. Za vaše zdravlje je bitno da … [Read more...] about Kako napraviti aromatično ulje
Začinsko bilje u vrtu
Osim što su zdrave, i dekorativne začinske biljke su i zahvalne za uzgoj. Jednostavno se uzgajaju, otporne su i neke više vole živjeti u siromašnim tlima kojima ne treba mnogo vode. Začinsko bilje je vjerojatno i najkorisnije bilje koje … [Read more...] about Začinsko bilje u vrtu
Cimet dijeta za mršavljenje
Cimet je začin koji se dodaje mnogim jelima i pićima, fine je ugodne arome, a dobiva se sušenjem kore drveta koje pripada rodu lovorika. Doista kao namirnica se slobodno može okititi lovorikama. Osim što je ukusan dodatak kuhanom vinu u … [Read more...] about Cimet dijeta za mršavljenje
Hrana protiv nadutosti
Iako je ljeti zbog povećanog znojenja potrebno prehranom unositi više soli, pazite da ne pretjerate jer sol uzrokuje nadimanje trbuha. Sol se krije u mnogim prehrambenim proizvodima poput suhomesnatih i pekarskih proizvoda, te osobito u … [Read more...] about Hrana protiv nadutosti
Prirodna zaštita od komaraca
Sezona je počela, priroda nas zove i sve više vremena provodimo vani, u šumi, na livadama, vikendicama i roštiljima. Pokušavamo vani upiti svaku zraku sunca i naše uživanje i druženje s prijateljima često se može otegnuti do dugo u noć. A … [Read more...] about Prirodna zaštita od komaraca
Najzdraviji začini
Začini daju pečat svakom jelu. Slobodno možemo reći da pravi izbor začina jelo diže u gurmanske specijalitete. Iste namirnice upravo zahvaljujući začinima i začinskim travama, dobivaju milijun lica! Ustanovljeno je da gotovo svi začini … [Read more...] about Najzdraviji začini
Antioksidansi i slobodni radikali
Svaka ćelija u tijelu se sastoji od raznih molekula koji se mogu svrstati u šećere, masti, bjelančevine itd. Sve ove ćelije se sastoje od atoma koji su povezani kemijskim vezama koje nastaju povezivanjem elektrona. Ako dođe do pucanja veze, … [Read more...] about Antioksidansi i slobodni radikali
Ljekoviti začini
Začini koje svakodnevno koristimo u kuhanju nekada mogu biti puno korisniji u održavanju dobrog zdravlja nego glavne namirnice koje su nam na jelovniku. Neki se bore čak i sa rakom, a dosta njih liječi razne upale i još mnogo drugih … [Read more...] about Ljekoviti začini
Zdrava hrana za večeru
Vjerojatno znate da večeranje u kasnim večernjim satima nije poželjno niti zdravo zbog mogućnosti nakupljanja kilograma. Metabolizam se, kako se bliži odlazak na spavanje, usporava te se preporučuje čak i izbjegavati obrok u večernjim … [Read more...] about Zdrava hrana za večeru
Začini na balkonu
Ne morate samo cvijeće saditi na balkonu, možete nabaviti i nekoliko biljaka koje će vam koristiti u kulinarstvu. To su najčešće povrtne biljke od kojih se koristi lišće, kao peršin, celer, bosiljak. Za svaku od tih biljaka potrebno je … [Read more...] about Začini na balkonu
Kako zaustaviti starenje
Svi znamo da ljepota dolazi ponajprije iznutra pa se tako trebamo pobrinuti i za svoju kožu. Iako, naravno, koži trebamo posvetiti pravilnu njegu i izvana, ono što je najbitnije da bi održalo stanice kože zdravima, sjajnima i što duže … [Read more...] about Kako zaustaviti starenje
Masala čaj
Masala čaj je autohtoni čaj Indije kojeg možete na ulicama toga grada naći na svakom koraku. Sadrži mješavinu crnog čaja, različitih aromatičnih začina te je kuhan u vodi i mlijeku. Ako biste prolazili ulicama vjerojatno bi … [Read more...] about Masala čaj