Autohtona biljka Sacha Inchi dolazi iz peruanske Amazonske prašume. Latinski naziv joj je Plukenetia volubilis linneo. Zbog njenog izgleda, okusa i nutricionističkih vrijednosti, nazivaju je i Inka kikirikijem, odnosno planinskim … [Read more...] about Sacha Inchi ulje
krvne žile
Zdrave masnoće
Masti s proteinima i ugljikohidratima čine osnovu naše prehrane, a vrlo su neophodne za razvoj. Masti su kombinacija nezasićenih i zasićenih masnih kiselina. Nezasićene masti imaju dvostruku vezu dok zasićene masne kiseline imaju … [Read more...] about Zdrave masnoće
Koenzim Q10
Prirodna tvar koja se nalazi u ljudskom tijelu i koja pomaže pretvarati hranu u energiju se naziva Koenzim Q10. Riječ je o jednoj o najmoćnijih tvari u ljudskom organizmu koja je neophodna za održavanje svih bioloških procesa u … [Read more...] about Koenzim Q10
Nakupine kolesterola oko očiju
Ispod očiju se ponekad mogu pojaviti male žute izbočine koje su nalik prištićima, ali koje se ne mogu istisnuti kao prištići. Te male žute izbočine su zapravo nakupine kolesterola, a mogu nastati ispod očiju ili na gornjim kapcima, ali i na … [Read more...] about Nakupine kolesterola oko očiju
LDL u krvi
Kolesterol je masnoća koja se najviše nalazi u namirnicama životinjskog podrijetla. Bez kolesterola ne bi mogla živjeti većina živih bića. Kolesterol je tvar koja predstavlja normalni gradivni sastojak svake stanične membrane. Ljudskom … [Read more...] about LDL u krvi
Ghee – pročišćeni maslac
Ghee je pročišćeni maslac koji se koristi za pripremanje mnogih jela, a koristi se umjesto običnog maslaca ili ulja kod kuhanja i prženja. Smatra se egzotičnom namirnicom, a za razliku od običnog maslaca se ne kvari i ne treba stajati u … [Read more...] about Ghee – pročišćeni maslac
Kako očistiti krvne žile
Kako bi imali dobar krvotok krvne žile trebaju biti bez masnih naslaga i spremne širiti se i sužavati kada je to potrebno. Zdrava prehrana kao i redovita tjelovježba dobar su put prema pronalaženju načina kako očistiti krvne žile. U … [Read more...] about Kako očistiti krvne žile
Dijeta s heljdom
Mnogima treba mnogo pokušaja dok ne dođu do idealne metode za skidanje tjelesne težine. Ne mogu naći pravi način i metodu kako uspjeti. No, jeste li znali da je jedna od učinkovitih namirnica u procesu skidanja tjelesne težine … [Read more...] about Dijeta s heljdom
Ljekovita svojstva malina
Malina je zbog svog predivnog okusa, boje i arome prava ljetna poslastica kojoj neće nitko odoljeti. Osim toga, odličan je izvor vitamina, a najviše vitamina C, ima velik broj vlakana i minerala. Njena najveća posebnost je što sadrži puno … [Read more...] about Ljekovita svojstva malina
Brza hrana i zdravlje
Već sami termin "junk food" ili brza hrana govori dovoljno o tome kakav utjecaj ima na naše zdravlje. "Junk" u prijevodu znači smeće i junk food hrana je zapravo ona hrana koja je loša i ima u sebi visok udio šećera, masnoća i nezdravih … [Read more...] about Brza hrana i zdravlje
Kako ojačati srce
Suvremeni život, ubrzani tempo, prekomjerna izloženost stresu ostavlja velik trag na naše srce i krvotok. Izloženi smo stresu na poslu, izloženi smo mu i privatno. Vjerojatno i vi imate osjećaj stalne preopterećenosti i nemate vremena za … [Read more...] about Kako ojačati srce
Mediteranska kuhinja, bogatstvo boja i aroma
Mediteransku kuhinju vole gotovo svi. Čak i slavonski mesoljupci vole napraviti pokoji izlet u mediteransku kuhinju poznatu po bogatstvu aroma i boja na tanjuru. Ova vrsta kulinarstva se smjetila, kako joj i ime govori, uz obalu … [Read more...] about Mediteranska kuhinja, bogatstvo boja i aroma