Našem su organizmu potrebne masti, iako ih čim se spomenu, povezujemo sa debljanjem i nakupljanjem viška kilograma. Ova pretpostavka nije nimalo točna. Masti nam mnogo znače kod jačanja organizma, metabolizma i cjelokupnog zdravlja. … [Read more...] about Masna hrana i zdravlje
jeftine namirnice
Konzerviranje hrane
Od davnina se ulje i ocat koriste kako bi se pomoću njih hrana konzervirala. Sve vrste voća, povća, začinskog bilja, ribe ili sira se čuva u ovoj kombinaciji koja je idealna jer ocat ubija sve bakterije koje bi mogle uzrokovati gnjiljenje, … [Read more...] about Konzerviranje hrane
Koju zdravu, a jeftinu hranu treba uvijek imati u kuhinji
Često se kvaliteta nečega poistovjećuje s visokom cijenom. Međutim neke od najzdravijih namirnica su jako jeftine i svima dostupne. Zašto ih ne biste uvijek imali u svome domu i koristili na različite načine u svakodnevnoj prehrani. Evo … [Read more...] about Koju zdravu, a jeftinu hranu treba uvijek imati u kuhinji