Meditacija je istočnjačka tehnika kojom se postiže kontrola i sklad uma. U mnogočemu je srodna jogi, ne samo zato što se ponekad izvodi kao uvod u vježbanje, već i zato što traži usavršavanje jednake tehnike disanja i opuštanja. Ako vam je … [Read more...] about Meditacija – kako, koliko i zašto meditirati?
duhovna ravnoteža
Duhovnost u životu
Duhovnost i religija ne moraju biti povezani, iako kod mnogih ljudi jesu. Vjerska uvjerenja često se znaju kositi s našim moralnim stajalištima ili pak prkositi našim prirodnim potrebama. No duhovnost ljudi često može biti iznad svih … [Read more...] about Duhovnost u životu
Kako pobijediti bol
Teško je biti dobro raspoložen i smijati se ako vas trenutno napada migrena ili artritis. Ali bez obzira na to dosadašnji dokazi upućuju da pozitivno razmišljanje i pozitivna energija mogu ublažiti patnju. Dobro je što postoje terapije koje … [Read more...] about Kako pobijediti bol
Ayurvedska masaža, znanost i umjetnost
Ayurveda je znanost o životu i smatraju da je to prava umjetnost zdravog života pojedinca. Ayurveda u sanskrtu znači znanje, znanost i umjetnost života. Princip ayurvedske filozofije o životu nalazite u svakom trenutku života na svim … [Read more...] about Ayurvedska masaža, znanost i umjetnost