Svi se ponekad susrećemo s iznenadnim napadajem gladi i jakom željom za hranom. Riječ je o osjećaju gladi koji dolazi iznenada, a u žurbi između raznih poslovnih aktivnosti i školskih ili studentskih obveza, tjera nas da u prolazu posegnemo … [više] about Kako smanjiti osjećaj gladi
dijeta
Kako se troše kalorije vježbanjem i vitaminom C
Gotovo da nema žene koja na omotu čokoladice ili nekog drugo "zabranjenog" užitka ne gleda količinu kalorija, mjernu jedinicu energije koja se preko hrane unosi u organizam. Mnoge žene, kako bi održale savršenu figuru, doslovno zbrajaju … [više] about Kako se troše kalorije vježbanjem i vitaminom C
Savjeti curama za gubitak viška kila
Budite oprezni sa raznim dijetama i naglim mršavljenjem kako vam se kilogrami ne bi odmah vratili. Pokušajte napraviti sedmodnevni jelovnik sa svim namirnicama koje volite jesti i nastojte konzumirati što više voća i povrća. Ostale savjete … [više] about Savjeti curama za gubitak viška kila
Jednodnevna dijeta
Što mislite je li moguće biti na dijeti jedan dan i izgubiti čak jedan kilogram? O itekako je moguće, a vjerujemo da će se ovom informacijom oduševiti svaka žena. U nastavku vam donosimo nekoliko jednodnevnih dijeta, uz koje ćete izgubiti … [više] about Jednodnevna dijeta
Hrana za sagorijevanje masnoća
Jeste li znali kako postoji određena hrana koja vam pomaže sagorijeti masnoće? To je odlična vijest jer tako možete uz konzumaciju određene hrane povećati šanse za otapanje masnoće. Slijedi popis namirnica uz koje ćete zaboraviti na problem … [više] about Hrana za sagorijevanje masnoća
Što nudi proljetna salata
Salata je hrana koju najčešće jedemo kao prilog, no u proljetnim i ljetnim danima može biti idealna užina ili večera. Lagana je i svježa. Možemo je kombinirati sa raznim sastojcima i umacima poput tjestenine, mesa, ribe (tunjevine), voća … [više] about Što nudi proljetna salata
Dijeta za ljude s kroničnim gastritisom
Gastritis je definiran kao bolest modernog društva do kojeg dolazi zbog prije svega nezdravog načina življenja. Velik dio osoba koji ima kronični oblik nije ni svjesno svog stanja, dok drugi mogu imati simptome koji služe kao mjerilo. To su … [više] about Dijeta za ljude s kroničnim gastritisom
Kratki i jasni savjeti za mršavljenje
Kako bi se dobro osjećali potrebno je puno strpljenja i naravno prisvajanja svih savjeta koji se odnose na zdrav način života. Pritom se misli na brojne namirnice pomoću kojih možete održavati idealnu težinu i još se dobro osjećati. Ne … [više] about Kratki i jasni savjeti za mršavljenje
10 zlatnih pravila za uspješnu dijetu
Velik je dio onih koji danas razmišljaju o tome kako što brže i naravno učinkovitije ostati bez suvišnih kilograma. Proces zasigurno nije lagan, međutim ako ste uporni i imate volju tada ste na dobrom putu da ostvarite željeni … [više] about 10 zlatnih pravila za uspješnu dijetu
Hrana bogata vlaknima
Kako bi nam život bio dovoljno kvalitetan, odnosno kako ne bi imali problema sa zdravljem potrebno je što više unositi namirnice koje su bogate vlaknima. Naime pokazalo se da vlakna mogu smanjiti razinu šećera u krvi, kolesterol, a čak mogu … [više] about Hrana bogata vlaknima
