Zob je izvrstan izvor omega 3 masnih kiselina, željeza, antioksidanasa, vlakana, tiamina i beta glukana, ...
Ako želite imati što manje problema sa zdravljem važno je voditi računa da se zdravo ...
Makrobiotika je način života u kojem se uz jednostavnost pri jelu i balansiranu prehranu uključuje ...
B vitamini se ne mogu sami proizvesti u organizmu zbog čega ih je potrebno svakodnevno ...
S obzirom na to da mozak upravlja većinom tjelesnih funkcija važno je u svakodnevnu prehranu ...
Antioksidansi su tvari koje nalazimo u hrani i koje održavaju zdravlje stanica u mozgu štiteći ...
Sigurno već svi znaju da je doručak glavni obrok u danu, a zbog toga je ...
Mnogi ljudi će se na spomen makrobiotike samo nasmijati i stvoriti sliku alternativne medicine. No, ...
Preskakanjem doručka često završimo prejedajući se kasnije u danu ili navečer. Doručak je najvažniji obrok ...
Nekad nam se čini da ne postoji previše dobrih stvari kod dijete, osim gubitka težine, ...
Zdrava prehrana iznimno je važna za svakoga, a pogotovo za tinejdžere čija su tijela još ...
Doručak je najvažniji obrok u danu i nikako ga ne smijete preskočiti. Mnoge muči dilema ...
Niste jedna od onih koja može dugo bez mesa. Ugljikohidrati vam nisu toliko bitan stup ...
Pod pojmom makrobiotike podrazumijevamo cjelovit, prirodan životni stil usmjeren na ravnotežu duha, tijela i čovjekove ...
Kako bi izbjegli usporavanje metabolizma, važno je da se osoba pravilno hrani i da ne ...